近年来，青少年中的焦虑、抑郁情绪，自伤及自杀以及网络成瘾等现象比较普遍。据悉，全世界青少年心理疾病发病率约20%，且呈上升趋势。

即使每年有无数青少年因各类心理问题而丧失生活能力乃至自杀，仍然有人认为心理疾病只是“不够坚强”、“无病呻吟”，事实上心理疾病需要社会的理解和包容。

因此，在青少年心理问题日渐凸显的当今社会，孩子心理健康也应成为每一个家长高度重视的问题。如果不及时有效地对存在的心理问题给予相应的医学干预和正确引导，很可能会产生严重的心理问题和精神障碍。不仅会影响其学业、工作和社会交往，还会给家庭和社会带来沉重的精神、心理和经济负担。

青少年心理问题有哪些？

在学习知识的重要阶段，不令人满意的结果或一些不尽人意的事情，会导致青少年产生自卑心理。如若长时间不被关注，不仅会严重影响他们的身心健康，甚至还可能会诱发抑郁症。

因此，老师和家长都应该多加注意。如果出现这种趋势，就必须及时给予关怀。

事实上，大多数青少年存在着许多心理问题，有好多会有叛逆心理，尤其是面对家长和老师的教育，如果他们不能理解，就会有反抗的情绪和行为，这也是必须要注意的。

厌学是许多青少年的常见问题。他们会对学校生活失去兴趣，甚至会逃学。从长远来看，这不仅会导致学习成绩下降，还会影响未来职业的发展，这些都是非常不利于他们成长的。

许多学生在考试前都会紧张，虽说适度的紧张更有利于考试的发挥，但如果过于焦虑，不仅会影响考试成绩，还会对日常学习和生活产生影响。严重的考试焦虑对青少年身心健康危害极大。

此外，学习压力、师生关系、亲子关系、交友方面等也会引发青少年心理健康问题。

青少年心理压力过大时，绝大部分会选择自己调适，其次则是向朋友倾诉，而真正可能获得指导性建议的方法，如求助家长、老师、寻求咨询的人是相对较少的。

若青少年无法妥善处理压力问题，且其心理压力超过了自身的心理承受能力，就很有可能出现轻生想法。

面对青少年心理问题，家长应该如何应对？

对待孩子要保持真诚、坦诚的态度，你需要解释你对他们做出的要求与决定，这也能励他们对你保持坦率。

经常和孩子说说话，但要尊重孩子的舒适圈。也许他们并不想说话，但要让孩子知道你在，愿意倾听。

当你想要指正孩子的想法，或对孩子的做法下判断时，请忍住。最好不要随意给出建议，更不要给他们的想法或做法随便下结论。

有些人也许会担心对孩子过分慈爱会让他们更依赖父母，实际上，向他们展露你对他们的情感，能让他们收获安全感。而父母的关爱有助于提高孩子的安全感。

孩子青春期的时候出现情绪化现象也很正常，不要随便批评或贬低孩子的想法和做事方式。

济南远大中医脑康医院温馨提醒：营造良好的家庭氛围，不仅能培养孩子的抗压能力、还能培养孩子独立自主的能力。最重要的一点是：在发现孩子出现心理问题时，父母应多加关注并及时与老师沟通，倾听孩子的想法给予建议，多陪伴孩子，做一些有意义的事情转移注意力，一旦程度加重，则需寻求专业医生的帮助！

温馨提示：为保证就诊质量，患者请在家属陪同下来院就诊!

温馨提示：济南远大中医脑康医院，是山东省一家集专业性、科研性于一体的精神疾病诊疗医院。医院在治疗顽固性失眠、抑郁、精神分裂、癔症、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症等疾病,以及顽固性头痛、癫痫、帕金森综合征、三叉神经痛、吞咽神经痛、面神经麻痹、脑血管后遗症等脑部疾病方面积累了丰富的临床经验。

如果您或是身边的朋友患有精神心理或神经疾病，千万不要耽误诊断随意服药，应及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果。

如有更多疑问可以进行咨询，济南远大脑康医院专家团队为您的健康保驾护航。

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[责任编辑：杨凡、王进]

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　　方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划。下面是小编为大家整理的关于小学生心理健康教育活动方案（精选15篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　小学生心理健康教育活动方案 篇1

　　一、活动方案的设计思路：

　　新课程改革涌现出了一大批的教育思想，比如快乐学习、快乐教育，主张“让孩子快乐起来”，何为“快乐”，“快乐”的最高内涵应该是身心的快乐。再看一下中国小学生的现状，传统的教育模式束缚了孩子身心的发展，主观能动性受到遏制，让他们产生了厌学的心理，苦于无人理解，烦恼重重，甚至心理过于压抑而产生了轻生的念头。如何让学生快乐起来，真正享受童年应有的快乐，基于这样的思考设计了这一心理教育活动方案，在活动中与同学们一起去寻找快乐，探求快乐的真谛。

　　1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，释放自己的身心，使学生知道应该微笑着面对学习中的困难和生活中的不如意，做一个快乐的人。

　　2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。

　　主要针对小学高年级的学生。

　　学生课前准备学习资料、心理小短剧、PPT演示

　　(一)谈话揭题本节课的活动主题。

　　共同探讨两个词语：“快乐”和“烦恼”分别将快乐和烦恼划分为四个等级，你属于哪一个?

　　师：本节课我们就一起来聊一聊“快乐”与“烦恼”的话题，一起去探寻如何面对烦恼、排解烦恼，找到快乐的妙方，从而笑对人生。

　　(二)创设情景，回忆倾诉烦恼：

　　1、同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗?

　　2、学生们回忆烦恼。请大家拿出小纸片，把最近你遇到的令你烦恼的事写进“烦恼收集站”。(学生活动)

　　3、学生倾诉烦恼：

　　同学们把你刚刚写在卡片上的烦心事说一说，让同学和老师听一听。把自己心里的烦恼说出来之后，你感觉怎么样?

　　(三)交流方法，心理疏导：

　　1、观看两个情景短剧，评析是非：(多媒体播放)

　　丹丹又生气了;二：明明和亮亮的故事)

　　2、教师导语：我们看了几个同学生气时的表现，请大家讨论，他们为什么生气，他们这样做对吗?为什么?同桌讨论。

　　3、心理体验：丹丹今天穿了件新买的衣服，自己挺满意的。可是，同学芳芳却说：“什么新衣服，真难看!”请你体验一下此时丹丹心里会怎么想?

　　学生先说一说，然后老师给出三种丹丹此时的心理反应，让同学们猜一猜她心里是怎么想的：

　　4、师小结：一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他心里会想：我为什么这么倒霉、我真不幸运。而很多事情的好坏，取决于我们的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱烦恼，增强自信，找到快乐。

　　(四)分享经验，体验快乐：

　　1、请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己心态的?

　　2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事;听听音乐，唱唱歌;看看漫画……

　　3、现在，让我们来准备一份“心理快餐”，把你寻找快乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。

　　4、享用“心理快餐”：

　　现在，大家行动起来，伴随着一首快节奏的歌曲一起来享用美味的心理佳肴吧!同学们要细听歌词，从歌词中找到释放烦恼的方法。接着大家把这段一同唱一唱。

　　在本堂课的最后共同齐唱《幸福拍手歌》，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚，释放自己的身心，体验快乐。

　　真心希望看到我们的集体中，人人都是“快乐天使”，同时还要学做为别人排解烦恼的“快乐天使”。要在平时留心身边的小伙伴和家人，发现有不快乐的情绪的时候，设法找到原因，试着为他送去快乐。让我们共同打开心扉，让快乐齐飞扬!

　　小学生心理健康教育活动方案 篇2

　　内容：我安全，我健康，我快乐

　　主题班会活动目的：

　　1、学习校园安全知识，认识安全警示牌，对学生进行安全教育，防患于未然。

　　2、通过这次主题班会，引导学生学习生活安全知识，尤其在校园，进一步增强学生的安全意识和自我保护意识；掌握一些自救自护的本领；珍惜生命，健康成长。

　　教学重点：通过学习，时刻提高警惕，自觉做好防范工作。掌握自救方法，提高自护能力。认识安全的必要性，树立安全意识；增强安全的责任感。

　　活动准备：安全知识

　　一、谈话导入，明确主题

　　我们的生命只有一次，我们每个人都希望自己能健康快乐的生活，可是在我身边，危险无处不在，安全隐患时刻威胁着我们的生命安全。为了让自己和身边的人健康快乐的生活，我们必须时刻注意安全！我们今天的班会主题是我安全，我健康，我快乐

　　同学们清晨，当我迈着轻快的步伐来到学校。我们知道新的一天开始了。作为学生，我们更多时间都是在校园里度过的，但是在上下学的路上，在家里也不能掉以轻心。

　　上下楼应注意什么？

　　课间活动应注意什么？

　　教室内活动应怎样注意安全？

　　上体育课应注意哪些安全事项？

　　在饮食、就餐方面注意哪些安全事项?

　　在交通安全注意哪些事项？

　　1、日常行为安全：不携带刀具、火种或其它危险品进入校园；不在楼梯、走廊上打闹、挤搡；上下楼梯靠右行，不拥挤、不抢行。要做到“轻声慢步靠右行”。

　　2、体育课体育运动安全：在体育运动中一定要做好准备活动，听从体育教师的安排和调度，不可私自活动或打闹。老师讲解动作要领时要认真听讲，在做有一定难度的动作时要学会自我保护，加强保护意识。在做器械运动时要检查好器械，不随意投掷器材。

　　3、集体活动安全：班级、年级组织的户外活动、要遵守纪律，一切行动听指挥。

　　4、同学之间要和睦相处，互帮互助，团结友爱。若存在分歧、矛盾要及时沟通化解，不要大打出手。若发现对方寻衅滋事应及时向有关老师反映情况，寻求学校的帮助。

　　上课小腿莫伸长，走廊狭窄不疯狂。

　　上下楼梯靠右走，危险游戏一扫光。

　　同学之间有磨擦，宽容谦让是良方。

　　（1）、特别常见的火灾事故：我们的生活处处与火打交道，但火又给我们带来很多危害，所以我们不要玩火，平时不要携带打火机、火柴、鞭炮。

　　（2）、我们的家长有很多都是抽烟的，同学们要特别提醒家长不要躺在床上抽烟，特别是烟头不要乱扔。

　　（3）、使用电器要小心，使用日光灯、电热器时，要与可燃物保持一定的距离，不要用灯泡、电热器烤衣服、手巾等物。

　　（4）、使用蚊香要注意，点燃的蚊香放在金属盘、瓷盘或水泥地、砖地上，同进还要注意远离可燃物。

　　(5)、使用火炉要小心，炉旁不要放可燃物，千万不要用火炉来烘烤衣服，如果要烘烤，必须要有人看管。

　　(6)、使用液化石油燃气灶要注意安全，点火时，要先开气阀，再用电子点火。用完后，要随手关阀门，同时特别要注意用液化气做饭、烧水时要专心看守，以防水把火浇灭。

　　(7)、不要私自在野外进行野炊、烧烤等活动，以防引发山火。

　　(8)、不要在人口密集，和有油库、炸药、酒厂、化工厂附近燃放鞭炮和烟花。

　　(9)、不要乱烧垃圾，同时不要把燃烧的煤渣放在垃圾堆里，这样容易燃烧引起火灾。

　　（10）、清明节时，扫墓也要特别注意香蜡引发的火灾。

　　（11）、家中发生大火应就立即就地取材，用湿毛巾盖住火焰，并迅速切断火源。

　　（12）、如果油锅着火，千万不要用水去灭火，更不要直接用手端锅，以免汤伤，应立即将锅盖盖上，或用沙土、棉被湮灭。

　　（13）、如果是电器着火，立即拉闸断电，用干的毛毯棉被捂盖，切记不要用水扑救，因为水是导电的。

　　（1）发生火灾第一件事是拨打“119”讲清着火地点

　　不要慌张，沿墙壁匍匐前进，并用湿毛巾包住口、鼻，如果衣服上着火，不能盲目乱跑，应该扑倒在地来回打滚或跳入近旁的水中。

　　（2）、如果在影剧院、商场等公共场所发生火灾，首先要保持镇静，要辨明方向，千万不要拥挤、盲从，不要往座位下、角落里或柜台下乱钻。

　　（3）、要学会使用灭火器，常用的有干粉灭火器，使用方法：

　　C、喷嘴管朝向火焰的根部

　　D、压下阀门，人离火不要太近，在喷射时人成弓步站立

　　1、像这种情况，我们班发生过吗？

　　A．用铅笔、铅笔刀或其它尖锐的东西互相打闹。

　　B．在教室里互相追赶。

　　这样做对吗？为什么？（学生回答）

　　2、在我们学校还有许多地方需要注意安全，找一找哪个地方需要注意安全？（同学自由发言）

　　师小结：同学们找的这些安全隐患非常好，是学校的问题下课后老师会及时向学校领导反映，自己的问题可要及时改正，防患于未然。

　　3、安全知识问答。答对就得一颗星。

　　（1）同学之间发生小摩擦时，下列处理方法正确的是（）

　　A、原谅同学或报告老师，让老师处理。

　　B、记恨在心，事后叫人一起教训对方。

　　C、据情节给予报复。

　　D、叫家长到学校来教训对方。

　　（2）在预防饮食安全方面做的不妥当的是（）

　　A、购买包装食品时，要查看有无生产日期，保质期，生产单位。

　　B、餐具要卫生，要有自己的专用餐具。

　　C、在外就餐时，选择较为便宜的，无证无照的“路边摊”。

　　D、养成良好的个人卫生习惯。

　　（3）乘车时较为安全的行为是（）

　　A、在道路中间拦车。

　　B、上车时争先恐后。

　　C、车辆行驶时，头、手不伸出窗外。

　　小学生心理健康教育活动方案 篇3

　　形式：心理剧表演、舞蹈、三句半、辩论、环保时装秀等

　　时间：XX年X月X日

　　地点：五年三班教室

　　人生道路上人人都会遇到令人心烦的事，从而使得人的情烦躁。作为小学五年级的学生，他们正处于一个重要的心理转型期。如果他们懂得有勇气的扬起笑脸去寻找解决烦心事的最佳方式，就会对他们今后的学习、生活、交友等各方面产生积极影响。

　　本次班会分为以下几部分：

　　第一部分：由主持人引出主题。辩论“发泄作用的好与坏”