哈喽大家好，最近有很多小伙伴向我了解：口才训练100篇。今天就把口才训练100篇相关的几个问题都整理出来给大家参考下。分别是：口才的训练计划，口才训练速成法？，口才训练顺口溜，谁给我几篇锻炼口才的绕口令。。。??

教你30天口才训练的计划 目标：锻炼*胆的发言，锻炼*声的说话，锻炼最流畅的演讲。 自我激励誓言：我一定要*胆地发言，我一定要*声地说话，我一定要最流畅地演讲。 目标实现时间：30天 1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要*胆地发言，我一定要*声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行！今天一定是幸福快乐的*！”（平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。）（10分） 2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。（5分） 3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。（5分） （一）每天至少10分钟深呼吸训练。（10分） （二）抓住一切机会讲话，锻炼口才。（50分） 1、每天至少与5个人有意识地交流思想。（10分） 2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。（10分） 3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。（10分） 4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。（10分） 5、注意讲话时的一些技巧。（10分） A、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。 B、勇敢地讲出*句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。 C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。 D、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了？没关系，继续平稳地讲”；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。 E、紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次 1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。（4分） 2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。（4分） 3、 每天躺在床上朗读，坚持读一篇文章3遍，练习腹式呼吸，提高声音音质。（15分） 4、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。（4分） 5、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。（4分） 6学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。（4分） 每天的反省记录：

想提高自己的口才只有不断练习和总结经验。 或者参加个口才培训班学习效果更好，凯来口才培训课程可以帮助你提升口才。 口才的学习要分两步走，*步是打开自己的心，接纳自己，第二步是打开自己的口，无论在什么时候都要记得练习。 凯来口才的课程可以帮助你在讲话中怎样讲的精彩，怎么样让自己的讲话有效果。 在工作会议中，如何讲话有内容，条理性更清晰，让听众明白自己的意思。 来这里，赵鹤之老师面对面的教授口才训练方法，课程上也有很多练习。 肯定能帮你提升口才。

1、你是天上的乌鸦在飞，我是地上的毛狗在追，你是我黑夜中的手电筒，我是你烧火用的催火筒，你是月儿，我是牙，没有了你，我就要自杀。 2、我在马路边，看到一分钱，刚要弯腰捡，原来是口痰，我靠他个妈，谁吐这么圆？ 3、吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮。 4、一日生活：上午讲正气，中午讲义气，下午讲手气，晚上讲力气。 5、八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑；炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。 6、蒋家羊，杨家墙，蒋家羊撞倒了杨家墙，杨家墙压死了蒋家羊，杨家要蒋家赔墙，蒋家要杨家赔羊。 7、白石塔，白石塔，白石搭白塔，白塔白石搭，搭好白石塔，石塔白又大。 8、石狮寺前有四十四只石狮子，寺前树结了四十四个涩柿子；四十四只石狮子不吃四十四个涩柿子，四十四个涩柿子更不会吃四十四只石狮子。成都口才培训学校 9、在街边，一漂亮小姐对我说：“一百元我不是你想的那种人，两百元今晚我就是你的人，三百元今晚你千万别把我当人，四百元我要问问你今晚要带几个人，五百元我不管你今晚带的是不是人！ 10、丑男一回头，吓死河边一头牛；丑男二回头，大庆油田不产油；丑男三回头，乔丹改打乒乓球；丑男四回头，和尚洗头用飘柔。

4.谁给我几篇锻炼口才的绕口令。。。

八百标兵奔北坡， 炮兵并排北边跑， 炮兵怕把标兵碰， 标兵怕碰炮兵炮。 黑化肥发灰,灰化肥发黑。黑化肥发黑不发灰,灰化肥发灰不发黑。 打南边来了个哑巴，腰里别了个喇叭； 打北边来了个喇嘛，手里提了个獭犸。 提着獭犸的喇嘛要拿獭犸换别着喇叭的哑巴的喇叭； 别着喇叭的哑巴不愿拿喇叭换提着獭犸的喇嘛的獭犸。 不知是别着喇叭的哑巴打了提着獭犸的喇嘛一喇叭； 还是提着獭犸的喇嘛打了别着喇叭的哑巴一獭犸。 喇嘛回家炖獭犸,哑巴嘀嘀哒哒吹喇叭 牛郎恋刘娘,刘娘念牛郎,牛郎牛年恋刘娘,刘娘年年念牛郎,郎恋娘来娘恋郎,念娘恋娘念郎恋郎,念恋娘郎,绕不晕你算我白忙 比较有特点和针对性的 呵呵

上面口才的训练计划，口才训练速成法？，口才训练顺口溜，谁给我几篇锻炼口才的绕口令。。。??就是我对口才训练100篇整理出来的一些网友的观点，如果您还有我们疑问，可以与我们客服小姐姐联系咨询！

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“国学”和“口才”能联系一起吗？

       语录体的《论语》就是孔子的讲话实录，“舌战群儒”就是诸葛亮的一对多辩论，“汉中对”就是韩信的高效汇报，“合众连横”的说词就是苏秦张仪的当众演讲。

       每一本国学书上都有许多值得我们品味的文字，其中一部分和口才表达有关，里面有值得我们萃取的口才沟通智慧。

       但你一定会有这样一个疑虑：时代变了、环境变了，千百年前的智慧还实用吗？对，这就是“国学”与“口才”相联系，最大的困境！如何把千百年前的智慧为我所用？而不是变成掉书袋的呆子！

    带着这些思考，赵鹤之老师和同事开始了“读国学练口才”的尝试。

    经过精心准备，上周，赵鹤之老师开设了第一堂“读国学练口才”课程，所选用的资料是“触龙说赵太后”

    超乎意料的是：3个小时的时间里，所有参与的学员都沉浸在沟通的艺术之中，甚至结束了大家还久久不舍得离去！

    下面这段视频，是结束时赵鹤之老师所做总结的一部分，放到这里和大家分享，如果你想提升口才和沟通能力，就一定要仔细看哦！