推荐去哪做青少年儿童近视防控？

点击联系发帖人 时间：2022-05-27 01:01

青少年视力防控中心怎么样

1、哪些因素会影响孩子视力？

1）遗传。孩子近视眼的形成，多与遗传、环境等多种因素相关。已有研究表明，父母高度近视，孩子发生近视的几率可能越大。

2）不良用眼习惯。如长时间持续用眼、过近距离用眼、环境光线不足、读写姿势不当等用眼行为，都会对视力产生不良影响。

3）眼部疾病。如小儿斜视、弱视、先天性白内障等，都可能对视力及视功能造成不同程度的负作用，需要及时诊断并治疗。

2、孩子近视有前兆吗？

经常性眯眼、眨眼、揉眼、扳眼、皱眉、歪头看、凑近看……当发现有这些表现，要高度警惕了，可能是近视来临的征兆。

3、多参加户外活动能预防近视？

每天2小时或每周10小时以上的户外活动，可以有效降低孩子患近视风险。青少年儿童多到户外活动，沐浴阳光，既能强健体魄，又能预防近视，一举两得。

4、坐教室中间的座位最好？

青少年时期发生近视，多与长时间不科学近距离用眼有关，而看黑板并不属于近距离用眼。所以，与其纠结座位，不如养成科学用眼习惯、保持正确用眼姿势、定期视光检查、及时科学矫正近视。

5、隔多久测一次视力最好？

青少年儿童身体发育快，建议每3~6个月前往正规眼科医院进行视力检查。如果已经近视，应根据医生建议定期复诊。

6、哪些方法可以缓解视疲劳？

远眺，每近距离用眼20分钟远眺6米外20秒以上。因为近距离用眼的过程中，容易造成睫状肌的过度紧张，而眺望远方，可以通过调节用眼距离来缓解这种紧张。同理，闭目休息也可以起到一定的缓解作用。

7、如何科学近距离用眼？

无论是阅读、写字还是看电视，每近距离用眼20分钟，远眺一会；连续用眼40分钟，注意眼睛休息。

8、高度近视就是近视度数高点？

一般来说，高度近视指近视度数超过600度。高度近视眼的眼轴通常较长，增长的眼轴更容易牵拉视网膜，造成眼底组织病变，增加视网膜脱离、黄斑病变等眼部疾病患病概率，严重甚至可能致盲。这也是要做好孩子近视进展控制的意义所在。

9、如何判断真假近视？

前往正规的眼科医院进行散瞳验光。若屈光度结果正常，则是假性近视，通过用药和纠正不良用眼习惯可以恢复眼调节；反之，则是近视，需要科学戴镜矫正。

10、近视配镜为什么要去医院？

验光配镜是一项医学行为，需要专业人员来完成。除了验光，还需要在排除眼部疾病的情况下，根据双眼视功能、眼位、眼轴、角膜曲率等数据，综合日常用眼习惯给出恰当的验光处方。所以，一定要去专业的眼科医院进行验光配镜。

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让他们拥有一个光明的未来

学校、家长、学生应该怎么做？

《广东省综合防控儿童青少年近视

实施方案》（以下简称“方案”）

该方案将于9月20日正式实施

省教育厅召开了新闻发布会

省教育厅副巡视员邱克楠解读了方案

中山眼科中心副主任卓业鸿解读了

儿童青少年近视防控的关键技术要求

省教育厅向中山大学中山眼科中心授予

“广东省儿童青少年眼健康科普基地”的牌匾

我省青少年近视现状如何？

目前已经开展了哪些防控工作?

广东省儿童青少年近视现状

2018年下半年，按照国家卫生健康委、教育部、财政部的统一部署和要求，我省卫生健康委联合省教育厅、省财政厅组织开展了2018年儿童青少年近视调查工作，调查范围覆盖全省21个地市，其中广州、深圳、佛山、江门、梅州、肇庆、惠州、阳江、韶关等9个地市调查结果作为我省近视率基数上报国家。全省共调查86所幼儿园和256所中小学校，有效筛查人数107590人，包括幼儿园儿童（6岁）7247人，各年级段中小学生100343人。

儿童青少年近视流行情况

调查结果显示，全省21市儿童青少年总体近视率为52.4%，幼儿园6岁组儿童、小学生、初中生、高中阶段学生（含普通高中和职高）近视率如下：

我省儿童青少年流行特征主要概括为以下几方面：

一是儿童青少年近视发病形势严峻。我省儿童青少年总体近视率过半，21地市平均值低于全国总体近视率1.2个百分点。幼儿园6岁组、初中、高中等学段学生的近视率现状与2030年的防控目标值有较大差距，目标任务实现起来难度大，需要采取强有力的综合防控措施。

二是近视率随学生年龄增加而逐渐升高，8至12岁近视率增速最快。

三是儿童青少年近视率存在地区差异。中心城区学生近视率高于县（区）相同学段学生近视率。全省有12个地市总体近视率高于全省平均水平，17个地市总体近视率达50%以上。

儿童青少年相关危险因素

省疾控中心针对2018年我省近视调查的部分中小学（约6万名）同步开展了近视影响因素专项问卷调查，分析结果显示中小学生群体中近视相关危害因素广泛存在，包括以下三个方面：

户外活动时间不足、睡眠时间不达标、持续近距离用眼时间过长、不正确坐姿、不科学使用电子产品等因素均是中小学生近视发生的重要影响因素。

近视作为疾病状态，其发生和危害不可逆转，轻则影响正常生活，重则引起视觉疾病，如严重近视导致的近视性黄斑病变、视力障碍、白内障、视网膜脱落等。视力缺陷将对国家和个人带来巨大经济负担，直接影响国民经济的可持续发展，甚至国家安全。高度近视也是视力致盲的第一病因。多项研究证实高度近视存在一定遗传倾向，对我国出生人口质量将带来一定负面影响，不仅危害当代人口素质，还殃及子孙后代。

省教育厅高度重视儿童青少年近视防控工作。为切实落实国家和省《综合防控儿童青少年近视实施方案》，开展了一系列工作。

按照教育部的部署，经地市和县区申报、遴选，广州市和梅州市梅江区被教育部选为全国儿童青少年近视防控改革试验区和试点县（区）。

组建专家指导委员会和宣教志愿服务队

2-3月，遴选专家，成立了我省儿童青少年近视防控眼健康专家指导委员会，并推荐两位专家参与了全国近视防控宣讲团。依托专家力量，组织编制了《广东省学生家庭用眼监督手册》，指导家长在家督促学生养成良好的用眼习惯。今年5月，在省卫生健康委的倡导下，我省医疗机构成立了16支志愿服务队伍，广泛、深入开展儿童青少年预防近视科普宣传工作，切实提高儿童青少年预防近视知识和技能，营造全社会共同参与防控儿童青少年近视的良好氛围。

广东省儿童青少年近视防控和视力健康专家指导委员会成立

2019年3月27日，联合省卫生健康委组织在广州市建设六马路小学举办“爱护眼睛健康成长”儿童青少年预防近视主题宣传活动启动仪式。全省21个地级以上市同步举办了启动仪式，持续开展主题宣传活动。6月6日以“爱眼日”为契机，省教育厅联合省卫生健康委部署各级各类学校开展主题宣传活动，提高社会、家庭、学校对儿童青少年视力健康的关注。

建设六马路小学的同学们在主题宣传活动现场

2018年9月至今，多次组织各有关部门、单位召开座谈会和举行研讨活动。今年7月，省教育厅组织开展了全省防控儿童青少年近视主题健康教育专题研讨和培训，省综合防控儿童青少年近视专家指导委员会专家代表、全省各地市教育局相关科处的负责同志、中小学健康教育骨干教师共计130人参加。活动中，省防控儿童青少年近视专家指导委员会的专家进行了眼健康专业知识讲解，优秀的中小学健康教育老师分享了中小学爱眼护眼课的教学设计和实施的经验。通过开展研讨和培训，提高中小学校近视防控的健康知识传播的精准性。

开展视力监测和教室采光照明

按照国家的统一部署，2018年底，省卫生健康委和省教育厅开展了全省中小学生近视情况的抽样调查。今年5月，省教育厅联合省卫生健康委印发了《关于开展2019年广东省托幼机构、校外培训机构和学校采光照明“双随机”抽检工作的通知》，部署开展对教室（教学场所）的采光照明进行“双随机”抽检，抽检工作正在进行当中。

2019年6月17日，省人民政府覃伟中副省长与教育部、国家卫生健康委签署了《全面加强儿童青少年近视综合防控工作责任书》。

充分发挥医疗机构的专家、志愿者的科普宣教作用，广泛动员媒体参与，积极宣传倡导，提高社会各界对学生近视问题的关注，让家长、学校和医疗机构充分认识《综合防控儿童青少年近视实施方案》，了解有关的卫生标准和要求，按照预防为主、综合防控、常抓不懈的工作原则，共同营造政府主导、部门配合、专家指导、学校教育、家庭关注、学生自主和各方参与的良好氛围。

签订全面防控儿童青少年近视责任书

省教育厅将联合有关部门起草《全面加强儿童青少年近视防控工作责任书》，经省政府同意并征求各地级市人民政府意见后，签订省、市防控儿童青少年近视工作的责任书，压实防近工作责任和任务。

加强学校卫生与健康教育工作

切实加强学校卫生与健康教育工作，以完善政策制度为重点，加强整体谋划顶层设计，提升学校卫生管理水平。以深化健康教育为龙头，成立中小学和高校的健康教育指导委员会，切实发挥专家作用；逐步研制大中小幼一体化循序渐进、螺旋上升的健康教育实施方案，精准聚焦、取得实效。做好基础保障，切实加强学校卫生人员配备、加强中小学卫生保健所建设；积极改善学校教学和生活环境。下一步，当务之急，我们将在卫生部门监督监测的基础上，对我省中小学校教室照明、课桌椅达标情况进行全面的自查，摸清底数，限期整改，以实现《实施方案》2023年全面达标的目标。

来源 | 广东省教育厅

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2021年6月6日是全国第26个"爱眼日"，人民网·人民健康在教育部体育卫生与艺术教育司的指导下，联合全国综合防控儿童青少年近视专家宣讲团，开展"积极防控近视，共筑光明未来"系列科普访谈。

武汉市青少年视力低下防制（预防控制）中心主任、全国综合防控儿童青少年近视专家宣讲团副团长杨莉华受邀为广大家长、师生在线分享"近视防控重点抓好教、管、防、控 "爱眼护眼知识，并对儿童青少年暑假期间如何防控近视、延缓度数增涨等问题进行详细讲解。

问：近年来，造成儿童青少年近视高发的主要原因是什么？

杨莉华：主要有三点。一是：儿童青少年在3-18岁视觉发育期高强度近距离用眼。视物距离越近，持续看近时间越长，眼的负荷越重。目前，已有大量调查显示：近距离用眼负荷和近视眼的发生与发展存在剂量梯度效应，是造成整体人群中近视高发的最主要影响因素。二是：不良的视觉行为，主要为用眼过度、不卫生用眼，缺乏户外阳光活动、睡眠不足，以及过早过度使用电子产品等。三是：不良的视觉环境，主要存在的问题有：照明设计、布局不合理，平均照度和照度均匀度不达标，使用的灯具简陋、老化、数量不足，发光效率低，存在眩光、频闪和维护不及时等问题。

问：儿童青少年近视一般发生在什么年龄？不同地区、不同性别近视因素是否存在差异？

杨莉华：中小学阶段是孩子眼屈光发育的敏感期，绝大部分学生近视眼都是在这个时期内发生、发展的，其中小学阶段学生近视率增幅最高。我们调查发现，在小学阶段，从二年级开始学生近视率开始迅速增长，至六年级近视率增幅接近50 %。在各学段中，女生近视率也普遍高于男生。学生近视率远城区相对较低，但近年来，也有增长趋势。远城区、农村的学龄前儿童因疏于看管，过度地使用电子视频，城市儿童又过早地培优早教，缺乏户外阳光活动，导致很多儿童的远视储备提前消耗殆尽，入学后，就出现了近视高发现象。

问：近视早期有哪些征兆？孩子出现近视征兆，家长该怎么做？

杨莉华：近视可防可控不可逆，家长应在孩子的眼睛处于健康的时候，就注重近视危险因素管控，加强对孩子的视觉行为和环境的管理。建议从孩子3岁开始，每半年进行一次屈光发育和眼生理功能的检查，了解孩子眼屈光发育状况，为针对性、科学提前预防提供时间和空间。

如果孩子出现"看书易串行、易疲劳，写字慢，喜欢凑近看电视，由看近看远转为看远时，经常出现短暂的模糊不清等现象"，这些都是近视的早期征兆，应该及时到专业机构进行监测预警，防止错过最佳矫治期，导致真性近视的发生与发展。

问：近视后如何选择适合自己的矫正方式？其优缺点分别是什么？

杨莉华：要通过精准检查后，针对每个孩子定制相应的干预、矫正措施。框架眼镜优点是可以针对不同原因产生的近视，进行光学矫正和干预，缺点为视野受限、运动不便，易变形和损坏。隐形眼镜优点为视野宽阔，物像更真实，适合运动。缺点是对戴用人群有要求，不是人人可以戴用，也不宜过长时间佩戴，对个人卫生和镜片的护理要求较高，使用不当易引起并发症。角膜塑形镜是通过重塑角膜形态来暂时性降低近视屈光度数，从而提高裸眼视力的可逆性非手术物理矫形治疗手段。优点是只需晚上佩戴，就可在白天拥有清晰视力，还可有效控制近视发展。缺点是价格贵，护理麻烦，要定期重新定制更换镜片。近视手术相当于在角膜上定制了一副镜片，以达到矫正近视的目的，但毕竟是一种损伤性手术，一旦发生任何问题都不可逆。优点是术后可摆脱戴眼镜的烦恼。缺点是手术并非人人都可以做。会破坏角膜组织，且损伤不可逆；术前检查繁复，术后可能产生并发症。

问：已经近视的孩子，如何延缓度数增加？

杨莉华：孩子一旦发生了近视，首先要就要进行视力健康状态的检测评估，并针对影响视力健康的危险因素进行分析调查，找出近视产生的症结所在，再制定个性化科学干预方案，才能有效控制延缓近视的发展速度。每3个月至专业防控机构复查一次，评估干预效果，根据评估结果及时调整干预方案，不能配戴过期眼镜，注意无论采取什么措施都需全面精准检查，针对性的综合干预，不要相信"一方一法一药一器"就能"一治永愈"。

问：近视防控的重点是什么？

杨莉华：防控儿童青少年近视必须关口前移、抓早抓小、源头控制、实施全过程的视力健康管理，才能实现视力健康的目的。具体做法体现在四个关键词上："注重教"、"实施管"、"加强防"、"综合控"。

（1）注重"教"--教知识：牢固树立健康第一的教育理念，以视力健康教育为主线，以学校为阵地，以预防为主，使用科学、规范、统一的宣传教育资料，通过各种渠道和方式，教育学生、促进家庭、推动社会，营造视力健康氛围，普及视力健康知识，提升健康素养，促进学生健康自我管理，从根源解决问题。

（2）实施"管"--管发生：指导家长从小培养孩子正确的读写姿势，帮助孩子养成良好的用眼卫生行为习惯。减少电子产品使用，控制培优早教，做好眼保健操，多参加户外阳光活动，均衡营养膳食，保证睡眠时间。学校管好电子白板使用时间，扎实上好体育课，落实好眼保健操，保证每天户外阳光活动时间达到2小时，督促孩子在校期间养成良好的用眼行为习惯。

（3）加强"防"--防发生：家长和学校都要对影响学生视力健康的危险因素进行监控。学校每学期按时完成学生视力健康状况监测，家长每半年为孩子进行一次眼屈光发育与眼生理功能检查，健全孩子视力健康档案，掌握孩子屈光发育状态，及时预警提前防控。

（4）综合控--控发展：针对全体学生从影响视力健康的危险因素进行综合管控，以"疾病为中心"转向以"健康为中心"，为全体学生提供全过程、全方位的视力健康管理服务，让视力健康的学生"不近视"、有近视趋势的学生"迟近视"、已发生近视的学生"慢近视"、"低近视"，持续维护学生视力健康。

问：家长和小朋友如何利用暑假做好近视防控？

杨莉华：近视虽不可逆，但可防可控。家长一定要主动了解科学用眼护眼知识，并以身作则，教育带动孩子养成良好用眼习惯：

一是增加户外活动和锻炼。确保孩子每天接触户外自然光的时间能达2小时以上。二是严控电子产品的使用。非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。避免长时间近距离用眼，每近距离用眼30-40分钟左右，向远处眺望5-10分钟。三是切实减轻课外学习负担。不盲目参加课外培训、跟风报班。四是要纠正不健康用眼行为，督导孩子养成健康生活、作息与用眼卫生习惯。五是要保障睡眠和营养。确保小学生每天睡眠10个小时、初中生9个小时、高中阶段学生8个小时。日常膳食营养均衡，少吃甜食和油炸食品，多吃对视力健康有益的营养膳食。六是要坚持定期复查。建议暑期内安排孩子做眼屈光发育和眼生理功能检测，评估未来近视风险，为提前预防提供科学依据。

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