原标题：（动图）刮痧治百病刮错最要命！内附咳嗽、发烧感冒的刮痧疗法。

刮痧防百病方法很重要。不会刮别乱刮，刮痧能治病刮错了真要命!

刮痧要循经刮拭，单方向刮痧时刮痧板与行进下方的皮肤的角度应为45度。另外注意刮痧时切忌太过用力，轻刮出痧即可

中医提醒：刮痧油、刮痧乳。

1、 可用油性或者霜状的润肤物质代替刮痧油;

2、 也可用橄榄油、香油代替刮痧油;

3、 刮痧时不宜使用含有酒精的液体

刮痧通过刺激经络和髒腑，促进气血运行达到养生保健的功效。

百会穴：百会穴在头顶部的最正中也就是两个耳廓往前折，耳间连线与头顶部正中线的交點轻刮百会穴可以起到祛风散寒、醒神开窍的作用。

刮拭方法：以百会穴为中心上下浮动5~10厘米，向脑袋的前后左右四个方向从上往丅每个方向刮10~20次。

风池穴：风池穴在胸锁乳突肌与斜方肌中间的凹陷处也就是说从耳垂儿往后推推到的凹陷处。风邪容易从风池穴侵袭身体反过来同理在感冒初期，刮拭风池穴可祛风散寒

刮拭方法：风池穴上下浮动5~10厘米，从上往下刮痧刮10~20次即可，对侧亦然

印堂穴：印堂的穴位在两眉头的正中点，轻刮印堂穴可以缓解感冒引起的鼻塞但是要注意面部皮肤娇嫩，刮痧时要涂抹刮痧乳印堂的刮痧方法是从印堂穴开始从下往上刮拭到发际线，刮10~20次仰卧位刮拭效果更佳。

刮拭背部穴位可以预防咳嗽，也可治疗咳嗽

大椎穴：头呈一個低头状体位，骨头的最高点就是大椎穴也就第七颈椎处!刮拭大椎穴可以清热散寒!

刮拭方法：在大椎穴处，涂抹刮痧油在大椎穴上下浮动5~10厘米的区域，从上往下轻轻刮拭10~20次即可出痧。

肺俞穴：肺俞穴在第三胸椎左(右)侧患者的两指宽处，刮拭肺俞穴可以清肺化痰

刮拭方法：在肺俞穴处，涂抹刮痧油从肺俞穴上下浮动5~10厘米的区域，从上往下轻轻刮拭20~30次即可出痧。

小孩子发烧刮痧的位置和大人发烧刮痧的位置是不一样的!

小孩子退烧要刮拭尺肤的位置从腕横纹刮拭到肘横纹，轻轻刮拭100下但是要注意小孩子皮肤娇嫩，一定要记得放刮痧油！

命门在肚脐的背面肾俞穴在命门的两侧各两指的位置。从大椎穴刮拭到命门从肺俞穴刮拭到肾俞穴，可以起到很好的退烧效果！但还是不要忘记放刮痧油！