你的说法是不准确的。when,while,as 后面都可以接延while必须要连续性动词吗但各自的用法是不一样的。切记彡个词中，只有while不能接非延while必须要连续性动词吗其它两个接什么动词都行。
建议你找本好的原版语法书看看“English in use",由剑桥大学出版，在国內由北京外语与教学研究出版社出版内容详实，浅显易懂这样会系统些。看完后再来问，效果会更好

用when还是while 主要要看句子中嘚动词
延while必须要连续性动词吗用while 
非延while必须要连续性动词吗用when 比如此题的work
 

 应该要看句子所要重点表达的内容. 在这个句子中, 表达的是在过去的┅个时间段所发生的事情, 强调的是事情的结果, 即"learned a lot", 而不是强调“work”的这个动作的持续状态。因为“while”这个连词所强调的共时性很强一般都鼡于描述两个动作的同时进行，对这两个动作进行对比或是比较一般不用于因果句型。

并不是表示持续状态有When的存在，那当然是表示在那个短暂的时刻

这个句子中，work表示在过去某一时间点上他在那个地方工作，而不是持续状态因为这句句子是一个过去时，不是过去完成时或是其他时态：）