每当我们咽喉不适很多人都会下意识的吃薄荷糖来缓解病痛吃一颗薄荷糖之后再喝上一口凉水,感觉灼热的炎热顿时像被冰雪覆盖般熄了火。薄荷糖是很多人喜爱的一种ㄖ常零食,它的成分中含有薄荷,因此它的功效多数来自于薄荷那么,薄荷糖有哪些功效呢?

薄荷糖具有提神醒脑的作用。由于薄荷叶的清香,随著人体的食入带到人体内后,能够缓解紧张的情绪,并且还能帮助人从疲劳的状态下释放出来,尤其在晚上还能有利于睡眠质量

需要消炎止痛時也可以吃薄荷糖。这是因为薄荷中所含的物质能够帮助身体消炎止痛,同时还能治疗感冒发烧,缓解咽痛的现象

吃薄荷糖有助消化哦!薄荷嘚气味对消化道以及呼吸道有着缓解作用,如产生恶心、消化不良、便秘以及腹胀等现象,都可以适当食用薄荷糖,可以帮助缓解其不适的症状,變得精神百倍。

常吃薄荷糖还有强身健体的作用在医学上,薄荷叶有散热、清利咽喉、消炎、消风散热等作用。食用薄荷糖可以帮助身体促进血液通常,同时还能强身健脾,增强体质

薄荷糖是很多人都喜欢吃的很哆人喜欢吃饭后吃一颗薄荷糖，那么薄荷糖吃多了的坏处是什么呢薄荷糖一天适合吃多少呢，下面一起来看看吧

薄荷糖吃多了的坏处 

艏先会造成各种口腔疾病。经常大量吃薄荷糖是会刺激口腔黏膜的甚至引起口腔皮肤的红肿、破溃和糜烂，引起一系列口腔疾病甚至導致口腔癌前病变。此外薄荷糖虽然对呼吸道疾病有抗炎作用，可使皮肤毛细血管扩张、散热增加但同时也会刺激口腔黏膜，导致口腔黏膜角化层增厚炎性细菌侵入，使口腔黏膜受到损害

薄荷糖也是糖，吃多了易引起高血糖薄荷糖性质偏凉。风寒外感者不宜食用薄荷对口腔黏膜有刺激作用，过量食用会损坏口腔组织一天吃三到五块即可。平时多喝水多吃蔬菜水果，尽量不吃辛辣刺激性食品

1、引起妊娠糖尿病 

薄荷糖中的糖分含量高，孕妇吃的太多尤其是到了孕后期，孕妇很容易患上妊娠糖尿病 

虽然不少人有吃薄荷糖的習惯，觉得可以提神醒脑、去除口腔异味其实长时间咀嚼薄荷糖会刺激口腔黏膜，导致口腔黏膜角化层增厚炎性细菌侵入，使口腔黏膜受到损害引起一系列疾病，如不及时治疗甚至会引起红肿、破溃和糜烂

孕妇吃薄荷糖对胎儿的影响

薄荷糖中的樟脑，薄荷桉叶油均可经皮肤吸收，并可通过胎盘进入胎儿体内影响其生长发育樟脑可能引起胎儿畸形，死胎或流产所以孕妇最好不要吃薄荷糖。