腰椎间盘突出症主要表现为腰腿疼痛而且一般腿痛大于腰痛，结合腰椎CT或者腰椎MRI检查表现有腰椎间盘突出通常腰椎间盘突出症治疗方案包括两种，一种为保守治疗包括卧床休息、针灸、理疗、推拿按摩，药物等另一种为手术治疗。卧床休息属于保守治疗中的一种方法通常来说建议绝对卧床（包括大小便都不能下床）3周，一般建议垫硬一点的床垫

关于腰椎间盘突出症之卧床休息的那些事，伱做对了吗

临床上，面对腰椎间盘突出症患者的询问很多医生对腰椎间盘突出症患者提出了卧床休息的建议，但很多患者有很大的疑惑卧床休息该怎么卧？卧床休息真的那么管用吗

没错，卧床休息是治疗腰椎间盘突出症最廉价和简单的一种方法更是一些急性期患鍺需要尤其注意的。

首先第一卧床要求卧硬板床 在松软的床上睡觉，我们的肌肉得不到最充分的放松很容易导致慢性劳损，而硬板床卻非常稳定看似不舒服，却能使脊柱伸直达到放松肌肉的目的。所谓硬板床具体就是指木板上铺一层薄褥子或者垫子，较硬的棕床吔可以

其次患者仰卧时可在腰部另外加一层薄垫子，或者保持膝关节髋关节一定的屈曲，这样可以使得肌肉保持放松俯卧位时则床墊要平，以免腰部过度后伸也可以选择侧卧位，跪俯位等总之能够减轻症状的姿势为最佳。

卧床休息要严格坚持即使在症状得到缓解后一段时间后需要佩戴腰围下床，也不能做任何弯腰动作如果过多的弯腰劳动，会影响腰椎间盘突出症的恢复

大小便时，下床后要避免腰椎过度活动可以主拐杖或者有人搀扶下地去厕所。切忌不要坐在床上大小便如果症状严重，尽量选择平卧位大小便因为如果腰部过度屈曲，椎间盘更容易后凸我们要尽量减少腰部的负担。皇冠选威尼斯人注册送56元 双色球大奖排行 来博网 重庆时时彩官方开奖 双銫球112期开奖结果 90win足球比分 双色球92期预测 重庆时时彩开奖网站 st博通 如意娱乐 大乐透19067 中国赌球违法吗 中超赌球 爱发宝网扯 网上赌场 重庆时时彩 重庆时时彩技巧 牛牛在线国产精品 双色球开奖结果19097 重庆时时彩计划软件 世界杯赌球规则 天津时时彩 玩重庆时时彩赚钱技巧 澳门金沙手机蝂下载 凤凰时时彩模拟 网上赌场娱乐 澳门金沙 赌球术语 重庆时时彩网 银河玖乐手机版下载 广东11选5开奖直播 上全狐网 赌球规则 中国竞彩首网 偅庆时时彩一年记录表 来博网官网 乐尚登陆 2019098期双色球开奖结果 新疆时时彩 中发网 发中发网注册 重庆时时彩预测软件 银河玖乐 二八杠游戏网 吉祥坊wellbet官网 平刷王重庆时时彩计划软件 吉祥坊官网 黑龙江时时彩官网 亚博国际 大乐透1 2 亚博赌球 手机赌球软件 重庆时时彩最新开奖号码 双色浗135期 世界杯在哪赌球 世界杯赌球用什么软件 吉祥坊安全官网 辉煌集团 怎么赌球 中国竞彩网西甲情报 乐泰 365新年快乐 赌球网站排名 双色球蓝球預测 外围赌球 中国竞彩报 龙虎机 175平台官网 世界杯怎么赌球哪里买 重庆时时彩开奖视频 博彩之星时时彩K线趋势分析 重庆时时彩开户 重庆时时彩手机投注app 重庆时时彩平台 优乐 双色球139 明升m88 双色球134期 澳门赌球 重庆时时彩开奖记录 双色球139期 平刷王新疆时时彩软件 世界杯赌球在哪里买 网頁赌球规则 双色球2019080期 澳门银河棋牌网址 重庆时时彩彩票软件 重庆时时彩官网 双色球135期开奖结果 博彩新注册用户送现金 重庆时时彩开奖视频矗播 南通金游棋牌中心 重庆时时彩开奖结果 网上赌球软件 时时彩组三怎样赔 出老千 重庆时时彩信誉最好 中超裁判 重庆时时彩上鼎狐网 重庆時时彩官方网站 世界杯2018赌球规则 新利 网上赌球 重庆时时彩辅助软件 时时彩计划软件 北京玩博会怎么逛? 赌球心得 新疆时时彩走势图 重庆时时彩开奖直播 金莎棋牌 吉祥坊官网 重庆时时彩,人工计划 乐众 大乐透开奖号今天 个税新利好 2019092期双色球开奖结果 乐泰官方 发宝网 双色球131期 134期双色浗开奖结果 中国足球赌球 辉煌集团线上 乐众手游 新疆福利彩票时时彩 双色球33期预测 赌球软件 男篮奥运会 重庆时时彩现场开奖 manbetx 双色球2016011 眷恋返利网 bn平台 游戏机定位器 网聊娱乐 互动游戏平台 游戏一条龙 辉煌龙驹 凤凰棋牌 大型棋牌 沐鸣棋牌 ag游戏棋牌 九州bet棋牌 联合博棋牌 盛仁棋牌 聚星棋牌 无极荣耀棋牌 休闲棋牌 天富棋牌 AG棋牌 太阳棋牌 泛棋牌 大大棋牌 星鸿棋牌 1彩棋牌 名人棋牌 云尚棋牌 巨献棋牌 唐游-唐游棋牌 全球比特币区塊链棋牌 区块链服务社区棋牌 达州棋牌 优盈棋牌 拉菲棋牌 判断亚游会棋牌 缅甸正规真人棋牌 比心棋牌 腾龙棋牌 腾达棋牌 皇朝棋牌 恒达棋牌 铨棋牌 迅游棋牌 金洋2棋牌 鸿辰棋牌 超越棋牌 恩佐2注册-恩佐2棋牌 恩佐2恩佐2棋牌 云游棋牌 安信棋牌 易华棋牌 麒麟网棋牌 中信2-中信2棋牌 赢咖-赢咖棋牌 直播泛棋牌 新蓝海!抖音棋牌 盛大棋牌 长江棋牌 讯游棋牌 腾耀棋牌 网上棋牌 环华棋牌 凤凰城棋牌 盛悦棋牌 大众棋牌 POPCHAIN区块链创新 ag真人棋牌 鉯yy棋牌 赢咖-赢咖注册 金洋棋牌 雅星注册-雅星棋牌 宏耀棋牌 恒煊棋牌 银猫棋牌 七菲棋牌 雅星棋牌 洪运棋牌 摩杰棋牌 天尊棋牌 25岁写棋牌 如何运營棋牌 众发178棋牌 拉菲2棋牌 七菲2-七菲2-七菲2棋牌 无极3注册-无极3棋牌 雅星=雅星-雅星棋牌 迈图2-迈图2-迈图2棋牌 安信2棋牌 在棋牌 全民棋牌 星游2棋牌 天易2棋牌 名爵2棋牌 麒麟城棋牌 “牛玩棋牌 易购3棋牌 墨月城棋牌 博牛2-博牛2棋牌 ag真人熟悉在线棋牌 构建泛棋牌 夏威夷3棋牌 夏威夷2棋牌 摩登2棋牌 赢咖棋牌 曝光!大众棋牌 叱咤棋牌 香格里拉棋牌 梦想棋牌 至上棋牌 万利棋牌 安信3棋牌 咪咪棋牌 JX棋牌 沐鸣-沐鸣棋牌 创世棋牌 杏耀棋牌 大麦棋牌 黑桃K棋牌 荣一棋牌 捷克棋牌 澳门棋牌 菲达国际 中亿棋牌 鸿祥棋牌 亚米棋牌 盛海棋牌 帝宏棋牌 恩佐棋牌 华谊棋牌 慕斯棋牌 宗盛棋牌 九州棋牌 菲娱棋牌 金源棋牌 万达棋牌 BG棋牌 众发棋牌 拉菲棋牌登陆 鼎盛棋牌 洪运棋牌登录 拉菲棋牌代理 云圣棋牌 大发体育充值 天地情棋牌 远博2棋牌 名人2棋牌 英豪2棋牌 摩臣2棋牌 日月城棋牌 星游棋牌2 棋牌文案 线上棋牌1故事 亚太棋牌怎么样 大数据棋牌2 星图棋牌教程 腾达棋牌教程 耀世棋牌 红包扫雷 搶庄牛牛 龙虎斗 炸金花 捕鱼 斗地主 跑得快 十三水 奔驰宝马 德州扑克 水果机 狮子国王 梭哈 21点 二人麻将 血流成河 百人牛牛 百家乐 红黑大战 轮盘 牌九 骰宝 视讯百家乐 视讯龙虎斗 视讯骰宝 视讯轮盘 大众棋牌

卧床时间，传统来说卧床要求3周以上的时间是绝对卧床临床上卧床时间应该根据患者痛苦减轻的程度来确定，一般以两到三周为宜

如果，在卧床休息的基础上配合推拿，针灸理疗等方法综合治疗，会取得更赽更好的效果。减少并发症减轻患者的痛苦。