备孕前先进行一个健康检查有計划地去调理身体，补充营养；忙于工作的同时还要有适当的身体锻炼；还有重要的一点就是心态的调整控制好自己的情绪，忧愁急躁嘚状态更不利于怀孕；再就是把控好怎样才知道自己排卵了期你一定可以的，加油哦祝你早日传来喜讯！

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你还是抽时间找准怎样才知道自己排卵了期试试看能不能怀孕，如果还没有怀孕的话就去医院检查下看看。

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我给你的建议就是顺其自然包括同房也不要非要按怎样才知道自己排卵了时间来安排，即兴就行心情越放松，好运自然就来了