休息5分钟以上2次以上非同日测得的血压>=140/90mmHg可以诊断为高血压。160/110的血压是要用药的目前比较有效的方案是钙拮抗剂+血管紧张素受体拮抗剂，或是 钙拮抗剂+噻嗪类利尿剂或是三者联合使用，都有其特点和适应症建议在医生指导下结合你的情况用药。
      平时注意清淡饮食适量运动，放松心情定期测量血压，1-2周应至少测量一次按时就医。

      休息5分钟以上2次以上非同日测得的血压>=140/90mmHg可以诊断为高血壓。160/110的血压需要用药了要控制在140/90以下。目前比较有效的方案是钙拮抗剂+血管紧张素受体拮抗剂或是 钙拮抗剂+噻嗪类利尿剂，或是三者聯合使用都有其特点和适应症，建议在医生指导下结合你的情况用药
      平时注意清淡饮食，适量运动放松心情。定期测量血压1-2周应臸少测量一次，按时就医

避免情绪激动及过度紧张、焦虑。

高血压(hypertensive disease)是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。按照世界卫生组织(Who)建议使用的血压标准是：凡正常...