.这种损伤修复较慢,急于活

止痛活血保护作用.处理原则是增强肌肉力量恢复腕关节活动度，松解粘连通常的锻炼要循循渐渐,逐步进行,不可操之过急,治疗可采用理疗、按摩及其他中医药方法。还可用 外用药酒主要用于运动系统嘚损伤治疗。使用时先将药酒涂擦患处，然后在患处及其周围反复按、揉、抚摩并配合捏压、弹拨、捋顺、旋转等辅助手法，以提高療效 涂擦时以温擦为宜，这样有利于药酒渗透到皮下组织发挥药物活血化瘀、消炎止痛功效。按摩时间每次约15—20分钟每日1次或隔日1佽，一般每5次为一疗程 饮食方面无特殊要求,不食辛辣刺激性的食物,可补充维生素,钙质,蛋白质的食物有帮助.

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