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点击联系发帖人 时间：2020-08-04 15:26

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宝宝年龄：宝宝2岁5个月

给宝宝补锌的话，我家宝寶一直吃的是三精葡萄糖酸锌，个人感觉效果很好
锌的来源广泛，普遍存于各种食物但动植物性食物之间，锌的含量和吸收利用率佷大差别动物性食物含锌丰富且吸收率高。含锌高的食物：生蚝、蝎子、小麦胚粉、蕨菜、蛏干、山核桃、马肉、羊肚、扇贝、泥蚶、魷鱼、沙鸡、山羊肉、螺蛳、芝麻南糖、墨鱼、腊羊肉、牡蛎、火鸡腿、口蘑、松子、香菇、香杏片、口蘑、兔肉、香醋、乌梅、香肠、犇肉等等

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