最近好像平台期了掉秤太太太慢了

今日体重109.8、今天我要去胡吃海喝了

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8.7号，今早上称发现只瘦了4两

我不开心了瘦的有點少

明明昨天晚上吃的也少，减肥糖果也吃了

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8.6号今日体重111.4，掉了一斤！

晚饭少吃/压片糖果/运动半小时

应该这三个都有原因我今天不运动了

就饮食注意点+压片糖果好了，看能瘦多少

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今天是8.5号8.28号我姐婚礼，还有23天

我目前是155.体重112.4。早上刚称重的

打算二十天瘦到100内！！也就是瘦15斤左右。

偷偷买了减肥的压片糖果不敢让男朋友知道，怕没效果

饮食上决定少吃碳水，中饭晚饭少吃配合健身房有氧加无氧每天一小时。

祝我成功吧有空就过來更贴子。