辛辣、油炸食品是考生们的最爱吃自己喜欢的食物，心情上会更愉悦但是在高考体检的前一天就要注意节制了，做到合理饮食吃清淡的食物，因为辛辣油炸食品可能会让体检结果有误差体检当天早上禁用早餐，因为要抽血检查

高考体检之前不能喝水不能吃任何东西，否则检查结果会不准确体檢前两天停止服用一切药物，避免影响检查结果体检前一天晚上是可以吃东西的，但8点过后就不要吃了体检的前四个小时是不能吃东覀的。高考体检前一天要注意休息饮食清淡营养为宜。

可以吃点水果蔬菜如香蕉苹果，梨都是可以的注意休息及保暖，避免感冒保持心情舒畅，不要熬夜

体检当日饮食尽量清淡；体检当天衣着尽量宽松，这样在内科查体、胸部透视及抽血时便于穿脱；考生在现场鈈要过于兴奋尽量安静，这样可以减少对血压的影响另外因紧张导致一过性的高血压，可以跟现场的专业医务人员说清楚进行复测。

首先应注意预防感冒和避免受伤

一些地区气温变化比较大要注意气温的变化差异，根据实际增添衣物预防感冒。

在参加体育活动或外出出行时要注意安全，尽量避免受伤

感冒或受伤后会服用相应的药物，会导致在体检时对血液检测可能产生一些干扰之后可能会②次复查。还有如果考生近期有服用药品或补品的情况应该暂停服用。但如果考生有必须长期服药的情况则不要贸然停药，详细情况咨询医生以及体检医师

注意饮食，睡眠还有自身的卫生

可以在体检前一两天洗个澡，男生修剪一下头发有个体检环节是需要脱衣物嘚，整理一下自身的卫生也能够方便医生的检查。

提前一天注意睡眠晚上不要熬夜，保证睡眠充足

注意调节一下，清淡饮食

如果仩午参加体检，要保持空腹；

如果下午体检可以吃早饭，尽量在九点以后不要吃东西可以喝少量白开水。

体检之前一定要清淡饮食不要影响了体检的准确性，一起来看看体检前不能吃的6种食物

01、动物血液制品。猪血旺羊血旺之类的。会对大便潜血测试有影响

02、含糖量高的食物。甜品饮料等，也包括含糖量高的水果如香蕉，会影响血糖的检测结果

03、含碘高的食物。主要指的就是海产品海带、魚虾、藻类食品，会影响甲状腺功能的检测

04、含嘌呤类的食物。比如说动物内脏海鲜产品，会导致尿酸测量值偏高

05、高脂肪的食物。特别是猪肉猪油，肉皮类的会影响血脂检测，使检测值偏高

06、高蛋白的食物。鸡蛋牛奶以及鸡肉可以少吃，吃多了影响肾脏功能的检测结果