涉嫌广告宣传 色情暴力 反动内容 买卖器官 无意义提问 重复提问 非医学类咨询 违背伦理道德 其他投诉理由

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随着生活压力和年龄的增长男囚最大的苦衷莫过于性能力下降，也就是肾虚男人们对此应该引起足够重视，尤其是中年男人那么，应该如何增强性能力呢?

吸烟不仅僅是我们想象的伤肺那么简单对男性生殖器的危害也很大。有专家指出长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环影響性反应的产生，从而引起阳痿国外研究也指出，导致血液循环不良而造成阳痿的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压而以抽烟為重。所以为了你自己，尽早戒烟为佳

酒是一把双刃剑，把握得好能减轻疲劳感到放松，对自我的性行为和性心理能起到一定的调節和缓解作用但饮酒到一定程度，酒精则可以抑制中枢神经系统干扰性冲动刺激的神经反射途径，抑制男性阴茎勃起

方法二、滥用壯阳药危害大，提倡中药调理

盲目滥用壮阳药未必能提高性功能，反而导致其他疾病到目前为止，西药还没有治疗阳痿的特效药有嘚西药从表面上看似乎见效快，但长期服用会产生药物和心理依赖使体内GMP的分泌下降，造成永久性阳痿这是非常可怕的。

中医对阳痿早泄的防治强调辨证施治，从内而外的调理身体各个器官的功能理通经脉，维持人体内环境平衡养血补气，而达到强身健体补肾壮陽的目的中药壮阳延时的方法很多，最提倡、见效最快的一种是枸杞参壮阳法它操作简便且天然无副作用，被广泛运用制作如下：

方法三、节制房事，适度手淫

长期房事过度由于性冲动的连续与重复发生，无论男女都会加重性控制神经中枢与性器官的负担经常性嘚劳累结果，物极必反反而会引起性功能衰退，造成性功能的未老先衰而且男子经常重复性生活，会延长射精时间因为第二次性生活的射精出现时间肯定比第一次长，这就埋下了今后诱发阳痿、不射精、射精时间迟缓、性生活无快感等性功能障碍的隐患

方法四、性感集中训练法

性感集中训练是目前心理性勃起功能障碍最重要的治疗方法，几乎适用于所有性功能障碍的治疗其目的在于解除焦虑，增進夫妻间沟通与交流改善夫妻关系和性功能。该训练应在安静舒适温馨的环境下进行