我得了重度抑郁症看起来很正常不吃药行不行
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时间：2020-07-10 11:55
你好！抑郁症不吃药的话有可以調理的多吃糖类,补充蛋白质,酪胺酸,维生素D群,胆碱及肌醇或卵磷脂,L—色胺酸(鸡肉鱼肉扁豆)等有一定的作用.避免富含饱和脂肪的食物,猪肉或油炸食物,例如：汉堡薯条等.
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我箌医院开抗抑郁抗焦虑还有安眠药每次都只吃安眠药。安眠药比较有效人紧张睡不好情绪状态真的会非常差。其他药嘛吃了几年都沒用，我也不愿意被药物控制变成个傀儡就没吃了结果被主治医生发现，训了一顿如果有条件做心理咨询，还是同时吃点药吧
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