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时间：2020-07-09 00:55
一般想拥有高质量的卵子最主要从以下几方面入手： 1、保持适当的运动如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，可以提高卵子质量 2、调整情绪。据研究压力过大时，体内会大量产生一种“焦虑激素”会导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵能力 3、调节饮食，尽量戒烟戒酒、避免暴饮暴食应多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤等。 4、避免经期性生活经期性生活会刺激机体产生抗精子抗体，引發盆腔感染、子宫内膜异位等减低卵子活力。 5、改善日常生活环境汽车尾气、工业排放、电射等物质皆会导致女性卵子发生染色體变异，影响生育
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最首要的任务就是多锻炼身体，最好的方法
运动锻炼健康饮食，规律睡眠每天保持好心情！
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| 本人多囊，第一次促排长效长方案因卵子质量不好全部养囊成一个，级别一般打算重新促排想吃妥运可昰医院医生说不用吃，我怕再促质量还是不好想问问有没有姐妹用妥运真的提高卵子质量的？感谢各位！ |
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十一级宝宝, 积分 1718, 距离下一级还需 282 积分
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十二级宝宝, 积分 2104, 距离下一级还需 296 积分
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九级宝宝, 积分 952, 距离下一级还需 248 积分
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