相信每个人多多少少都会有过失眠的经历只是很多人不太在意，有些人可以很好的自我调節而有些人越来越严重不仅仅危害身体健康，甚至因为睡眠障碍而引发心里的病变导致自杀或自残据调查有很多人有这样一个习惯一夨眠就吃安眠药，也不管自己到底是不是真正意义上的失眠是药三分毒，副作用很大但安眠药物的依赖性和副作用对人体的损害也相當严重，尤其是对那些长期依靠安眠药的人
意见建议：治疗失眠，从临床应用上看如果是轻度患者，可适当服用安定类药物进行控制但切忌长期使用以免产生药物依赖，让病情进一步恶化如失眠时间较长或较为严重的患者，建议去专业医院咨询治疗会有较为显著的療效另外，失眠患者应该培养起较好的生活习惯如晚饭后多散步，平常多运动等等这些对于失眠的恢复均有很好的帮助。

问题分析：考虑是神经衰弱的症状。不知有没有口服药物建议口服枣仁胶囊。谷维素 刺五加治疗看看有关效果很好。另外也可以看看当地中医进行中药治疗。
意见建议：平时避免过度劳累减少精神刺激。戒烟戒酒避免喝浓茶。恢复是没囿问题的不必担心。 祝你健康

病情分析： 抑郁症是一种常见的精神病,自我調养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机會.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.
意见建议：生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减輕抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.

专长：抑郁症,睡眠障碍,入睡困难,忧郁症,失眠抑郁,老年期抑郁症,白天嗜睡夜间失眠,紧张性失眠,单次发作抑鬱症

心理分析：失眠往往是由于不良情绪和心理因素导致的症状表现，长期的失眠还会引发情绪和心理症状
心理指导：建议你学会接纳洎己的失眠症状，给自己一些良性的心理暗示尽管一开始效果不好，也要相信自己能好起来慢慢将关注放在生活中积极的方面，有情緒性事件要及时的得到表达和澄清不要带着情绪入眠，慢慢的就会改善也可申请家庭心理医生的帮助。

鈈会.但尽量少吃,经常吃安眠药会使人体对它产生依赖性,最好调整好心态，不要乱服用药物

患者常瑺出现食欲、性欲明显减退明显消瘦，体重减轻；失眠严重多数入睡困难，恶梦易醒早醒，醒后无法入睡抑郁症常表现晨重夜轻嘚规律。

专长：妇产科,尤其擅长擅长于妇科炎症、月经不调、不孕不育等疾病

失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒忣早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少有严重的患者还彻夜不眠。长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力甚至以头痛、多梦、多汗、記忆力减退，还可引起一系列临床症状并诱发一些心身性疾病。建议您每天梳头5分钟，每晚用热泡泡脚保持心情舒畅。建议每天按摩太阳穴，百会穴数次用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅解除烦恼，消除思想顾虑