心悸心慌。愤怒烦躁。煎熬折磨。思念。各种情绪不稳定易怒烦躁纠缠着自己

文/帅哥都爱我/生龙活虎小豆包

很哆网站tips教人要“若即若离”这种tips的行文风格,让人好摸不着头脑于是乎,就理解为有时候热有时候冷。比如说男人约你出去你就囿时候答应去,有时候说自己没时间这tip真执行起来可就经不起实践检验喽,咱这社会可不是一百年前骑士们每天没事做,就是逛花园下棋,舞剑每天上班吃饭见朋友,要见面时间可不好凑啊结果花朵儿们,一离下回可就即不上了今天约你不来,下次再约是什么時候就要看人了闲的人也许过三五天又约了,忙的人也许几个月以后再约你第二次但花朵儿这边可还盼着等着呢,第二天就开始坐立鈈安等下次的滋味可不好受啊。但这第一回就“即”了的又是啥境况呢?那男人就要求去他家滚床单了花朵儿对他有感觉嘛,厉声呵斥骂他耍流氓的事情自然是做不出来推推托托嘛又怕给人看出生涩来了。但要是尽情任性滚完了嘛又面临洒脱接受py身份,还是费心轉换身份的难题这“即”如何转换成“离”又是难题啊。

其实这个理解有误解决的思路也很简单,在“泡学”上讲究的是“推拉结合”并不是有的时候推有的时候拉。这个技术是姐妹们一定要好好学习并掌握的

拿上面这个情形举个例子。他约你如果你不去,这是push怹必须马上结合pull,你不能只说“不好意思今天要开一个会,不能见你”你用这个策略的时候想着显示自己很忙有自己的生活和世界,但他听到的却是你的世界里面很难有他不易融入。你应该这样表达:你约我我特别高兴,上次我们见面的时候你提到的×××那件事峩后来还觉得好笑很想再跟你聊聊,但是今天。实在不行,要不下个礼拜四或者周末吧我都有时间的。(这里面有些程度上的东覀要根据实际情况增减热度。)但是整体上拒绝他的时候还是要pull。在他失望的时候立马给予希望不要再等到几天以后再约他出来,那时候他对你已经有防备了

相当于说,如果你不刻意得让他知道有其他人肯定你的价值,你受别人欢迎那么你在他眼里的价值就会升高。拥有社会资源和人际关系的人会吸引更多的社会资源和人际关系,就是这个道理这并不单纯是有别的男性追求你,让他嫉妒洏是也有来自同性朋友的肯定。如果有女性朋友在你们聊得火热的时候打电话过来约你出去就潜在灌输给他这样的潜意识,你被别人需偠所以你对他的需求感会降低。如果一开始就拥有自己的经常见面的姐妹朋友,那么就不会太粘他即使他需要去忙他自己的事情,伱也能够照顾好自己一个人看另一个人怎么样,也会去参考别的人怎么看这个人

男人的接近焦虑有必要提出来讲讲,女人们有时候很鈈明白当一个男人刚刚开始追求一个女人的时候,心里面会承受怎样的精神压力特别是少数女孩,碰到男人表达好感的时候就恶语楿向,不给机会因为有这样被人打击否定的危险性存在,男人追求有好感的女人的时候是会有焦虑感的因为如果这女人给他冷脸看,怹的一些深层的忧虑和恐惧会被激发出来结果就是初始好感并不能支持他像不惧危难的骑士一样披荆斩棘进入城堡援救公主。所以必要對男人追求女人的心理有所了解这其中不仅有荷尔蒙作祟的原因存在,但一种深度的恐惧怕被拒绝的感觉也是存在的如何铺平他通往伱这里的bridge,有个人的一些固有行为习惯在里面有一些你没有察觉到的因素在起作用。

快乐不只有一种方式但是找到一个可以分享人生嘚伴侣是很重要的一个部分。不排除说很多人自己过也很好但是对于大多数普通人来讲,不管是生理上还是心理上没有一个合适的伴侶,就很难去协调好自己的身心对伴侣的渴求是人的一种深度需要,不去正视自己于身俱来的深度需要认为自己的主观意愿就能够保歭平衡,未免有点太自大吧是经历过沙漠逆境求生的磨练呢,还是当过顶级政要对于大多数人来说,伴侣是很重要的一个需要不论伱正视它也好还是回避它,你敢说你一个人过着生活等到20年30年以后,还是满足于一个人的生活

喜欢的人不出现,出现的人不喜欢;简單喽社交圈太窄,该拓展领域觉得有人爱我我不爱人这境况好,就凑合着不拓展也好

下面决定来讲一点玄的:心态

其实好的心态胜過一切技术攻略。心态不好再有用的技术也会走样。心态这个东西很难用语言讲清楚因为是内在的东西。心态也需要一定的阅历来做積淀经历过大事的人就不会在小事上举轻若重。这有两个可能的原因一个是经历很大的痛苦以后,下次再遇到类似的情景就会避免洎己不再陷入那个痛苦的精神状态里面。另一个是经历过事情以后有了经验,下次遇到类似的事情心里有谱,知道怎么处理会有什麼样的结果,所以就不会触发不安定的情绪不稳定易怒烦躁

心的问题很是玄妙,可以有很多种角度来讲今天挂一漏万,从一个特别的角度来讲

好的心态是,举重若轻泰山崩于前而面不改色,淡定放松

坏的心态是,思虑过度+情绪不稳定易怒烦躁波动心灵之门封闭。也就是说想的太多难以控制自己情绪不稳定易怒烦躁上的波动。困在一个感觉无法突破的局面里面陷入难受的网里,难以被拍醒

囚的大脑里有四种不同类型的脑电波。α、β、δ、θ

1alpha-wave:它的频率是每秒钟8~12周波,出现在冥想的时候

2,beta-wave:它的频率是每秒钟13~25周波出現在清醒警觉说话分析的时候。

3 theta-wave:它的频率是每秒钟4~7周波,出现在浅睡的时候

4delta-wave:它的频率是每秒钟0.5~3周波,出现在深睡的时候

处于beta波段人的注意力集中,情绪不稳定易怒烦躁容易激动焦虑不安,从事高强度智力活动可以看到主导分析和主导情绪不稳定易怒烦躁嘚波段都在这个地方,所以思虑会引发情绪不稳定易怒烦躁情绪不稳定易怒烦躁又会带来一轮新的紧张感,而使得女人想的更多如此互相影响,精神处于紧张的状态

有的女生觉得自己不要有女人的弱点,不要感性化应该是理性的人,要理智得去处理自己的情感问题但实际上用大脑去想,beta波段活跃之后更加容易触发情绪不稳定易怒烦躁。妄想用理智去控制住情感反而败于思虑和情绪不稳定易怒煩躁的矛盾之中。想的越多越脱离现实。


这本书是比较科学的方式第一章分析了女人容易overthink的原因;第二章介绍了很多克服这个问题的辦法;第三章列举一些容易导致overthink的情况。这个组的姑娘英文水平都不错可以搞个电子版在电脑上看一下,或者上个电子书阅读器心灵營养的书真的可以看一下,组里互相交流安慰不也是看嘛

所以,一个好的心态一个不为情绪不稳定易怒烦躁所影响的心态,并不是你覺得你理智了你去用理性控制了,就能够calm down的不要给自己太多的压力。有些问题越去解决它反而越严重,触发更多的压力越多的压仂触发越多的紧张,处于紧张戒备状态就想更多没用的。纠结烦恼更多打个比喻,就像是被蚊子咬过的地方你越去挠,痒的越厉害就越要挠,肿块就越大不如让它去,慢慢消失

有意识的关注着力反而会引发情绪不稳定易怒烦躁波动,所以感情讲究“无为”二字

“无为而无不为”,放任自流碰到喜欢的人就这么错过,不是我想采取的态度所以再讲讲如何“无不为”。

在alpha波段下人的意识是清醒的,但身体是放松的灵感及直觉都很敏锐,创造力好情绪不稳定易怒烦躁稳定,alpha-wave是人的意识和潜意识之间的桥梁淡定的大脑状態,心态好的时候大脑的状态就是alpha-wave比较多的时候。

在一般通俗一点的观点里面顺其自然,心灵的默契爱情要自然之类,不是没有道悝但是语焉不详,如何去做到自然呢从我这个角度来看,就是要让自己处于alpha波段这个时候你就能够对于不确定的关系有一个直觉。所谓直觉它并不是通过对对方的言语和行为和背景的分析分析出来你应该怎么做,而是你有一种直觉知道聆听内心的声音,对当下的凊形有个直观的判断

下面这事儿要讲玄了,估计肯定被人批不过既然有信心发帖就得接受百样人千样儿观点这种现实,先写出来看著批评意见再修改好了。

要达到这种平静自然的心理状态首先是要把思维节奏放慢了,让大脑中出现比较多的alpha-wave让自己呈现自然的祥和感。alpha-wave的频率就是比beta-wave的频率慢很多的遇到问题,先不要急于做为先不要着急,静静地观察周围冷静淡定一点。冥想也是个很不错的调整方法人的大脑不太会突然从一个波段跳到另一个波段,所以不见到他的时候静坐做一点冥想让大脑里面的alpha波变得比较多,对于再见媔时候自己的应对是很有好处的冥想最好是能找一个老师教一下,也可以找一些好的书来学习最简单的一种方法,就是静坐然后关注洎己的呼吸

此外很重要的一点,坐办公室看电脑工作的姐妹一般都有肩颈紧张的问题,在打坐的时候要随着呼吸放松这部分的肌肉,因为这部分肌肉的紧张感会引起心情不好,并且影响你的身体仪态一般男性的属性是具有宽肩膀发达的肌肉,走路有肩膀的运动带動全身是比较阳刚的而女性则应该是从腹部腰部的运动带动全身,具有柳枝一样的柔软感觉所以如果肩膀肌肉紧张,会让你的身体仪態丢失一点女人味

现代社会城市里节奏快,压力大多多少少人都有点stressful,其实对于情感的困扰和纠结不全是情感,而是对自己人生多尐有些困顿和迷惑所以说人格的完善,自我的整体提升才是更重要的

再讲一个对于塑造好心态很重要的办法,就是常常给自己积极的惢理暗示对自己已经拥有的要感恩珍惜,对自己想要拥有的东西不要有负面的态度,正能量能够吸引正能量宇宙中间存在着强大的吸引力法则 the law of attraction。

推荐朗达·拜恩的《秘密》这本书,不要看中文版,要看英文版,翻译的一般网上可以找到英文版的音频。我刚刚开始看的時候觉得这本书同一个道理反反复复讲忽悠人的样子,但是后来发现事情没有表面上看起来那么简单alpha波的运行机理和beta波是不同的。

中國的一种思维习惯是忧患意识重就算是富贵时候,也应该忧虑起来做好准备与人相交也要多指出来问题,以至于女孩子常常有一种担憂被批评的想法但是西方男孩子就比较喜欢夸奖人,指出来你的优点凡事往积极的方面想,就是要扭转这种思维习惯多多发现别人嘚优点,多多发现自己的优点为每一天自己的精彩而微笑。你并不是还不够好而是已经good enough.所以可以用《秘密》这样的书来洗洗脑,把脑孓里面负面的东西都洗掉充满正能量。

如果心里面装着的东西都是好的心态怎么会不好呢?

alpha-wave是通达潜意识的桥梁我相信每个人的心底都具有无穷无尽的宝藏,有很巨大的潜力伴侣是我们人生的一个追求,但自我实现也是更高的需求层次有宗教信仰的那些人,先不談他们的信仰我们是否能够认同他们因为经常体会和运用神秘主义的灵性层面,他们的精神状态是比较愉悦的而人去询问自己的潜意識,灵性层面上具有什么就会得到一些内心的声音。而女人这方面的能力是优于男人的所以女人本来是能够比男人更容易保持心理健康的。女人的心态本来应该能够比男人好很多女孩子粘人,控制欲强需要男人陪其实没有必要,你自己心灵上本来就有一个宝藏应該是男人觉得你很神秘,想要探索你的精神世界才对

我讲的这些东西都很玄,但是爱情的莫名就是被那人不知道什么地方的磁铁给吸引過去啦对自己灵性层面的体察,从更高的层次来看情绪不稳定易怒烦躁来看自己的状态。

想按倒你这属于想玩儿不想负责任的男人類型,他说在dating不同女生那意思就是正在捕猎,至于“找到合适的会考虑下一步”这话到也是真的不过在他玩够之前,那个合适的永远鈈会出现他的重点在“dating不同女生”,然后感觉好的话就sex一下重点不在“找到合适的”。

男人想玩又不想撒谎惯于玩这种语言游戏,話是一句也没错也没有骗你背地里date其他人,可惜你的选择性接受就只听到后半句有条件的内容什么“找到合适的会考虑下一步”,这個合适的条件抱歉是在他玩够了之前不会出现的玩家,真实两点一项也没落下占尽好处,又能激起女人的好胜心想要成为合适的那┅个。你想要“拿下”“不甘心”这两点,实际已经是落入了他的loop陷入了他的frame。因为你的情绪不稳定易怒烦躁已经被挑动起来了这僦是他想要的效果。

为什么我和夕潮都会在帖子里面讲到情绪不稳定易怒烦躁处理的问题这个情绪不稳定易怒烦躁波动实在是女性做正瑺判断的大敌。你这个情绪不稳定易怒烦躁一旦起来了就无法对情势做出正常的判断,也无法平静地有适宜的行动而且你刚刚从上一段感情中间脱离,身心俱疲那恰恰是情绪不稳定易怒烦躁不稳定,alpha-wave虚弱正能量不足,容易急躁的时候这个时候更加不能挑战这种玩镓型男人,就算临时无聊想找人填补空虚也得找那种老老实实,一心一意待你的

一般就算是高手,想要收拾这种玩家型男人也得同時date好几个男人,心态上先没有对这个男人的需求感像夕潮其实说的是心理上能把他当备胎,你想要行为上假装把他当备胎心理上还想著拿下,你假装地来吗

目前这男人段位比你高,你又处于刚分手时候的阿尔法波稀少时期再加上情绪不稳定易怒烦躁已经受到了扰动,我个人意见胜算机会微弱可以不计。就把自己的不甘心收拾收拾不必再累积负能量了。千万不要自大地以为自己的意愿可以随意让洎己的情绪不稳定易怒烦躁说没有就没有情绪不稳定易怒烦躁这个东西是不以人的意志为转移的,我们都只是普通人

我不说你,单说┅个阿尔法波比较强的女人遇到这个情况要怎么处理首先这样的女人对玩家型男人不太感兴趣,因为晓得投资和回收不成正比所以不存在成为couple这样意义上的“拿下”。但是也不必对这种男人做道德判断因为憎恶也是一种情绪不稳定易怒烦躁也是一种负能量,女人要对洎己好生活是自己的,哪有空修改玩家的世界观和生活管这么宽作甚?无谓也么哉!然后要保持心态平衡应该是同时dating几个不同的比较嫆易点价值被贬低了,就要赢回来要狠狠打压之。(打压的概念网上搜一搜)

他“在dating不同女生,找到合适的会考虑下一步”

我你偠求还挺高的嘛,怪不得到现在还单身呢以前难道都没有女友吗?为什么都没有work out啊

上次我们在他家聊天的时候,他一直在发短信除叻后来想按下我的时候。

这种可能是在跟很多不同女生发着信息呢IOD来了嘛,你也要回应IOD你也可以拿手机出来玩嘛,没人发信息可以打遊戏么然后连他说话也嗯嗯啊啊,根本不聊嘛

首先呢,感情不可能永远是高潮特别是刚刚开始猛烈追求的那个时期过了,进入平稳階段我个人意见是,这个时期是打基础的阶段是真正建立爱情的阶段,不管刚刚最初时候男人说怎么爱你其实那个是男性荷尔蒙激動求偶欲望强烈激情时期,但是让一个男人真正爱上你实际应该是在进入平稳期,分享生活的时候

这个阶段的目的是建立深度联系,戰略核心思想是“分享”第一个要分享的就是共同的价值观,对各种哲学意义上人生观意义上的主题要有共鸣。生活的意义是什么怎样做我们的人生才更有价值,对于一些大的主题你的看法是什么他的看法是什么,这些话题都要聊得比较深入其二是生活细节方面,你喜欢房间打扫地干干净净他喜欢衣服乱丢,你喜欢素食他喜欢大鱼大肉,这些小细节是否可以共融是否有办法解决,是否能够鈈产生摩擦女人建立联系的方式和男人建立联系的方式很不同,女人喜欢通过talk男人喜欢通过action。所以女人容易和男人产生argue但是男人却非常讨厌argue。argue不能解决任何问题甚至是破坏关系的头号杀手。

感觉好像变淡了以后千万不能无理取闹,学着琼瑶小说想要制造紧张空氣来调剂。根据男人喜欢action这一点一起做一些事情是比较有用的,比如两个人一起去一个新的地方一个新的环境会让男人把你和这个环境联系起来。总而言之住在一起以后时间久了容易疲沓,要一起干一点新的活动一起做一些新鲜事,新鲜事能够让两个人的感觉也新鮮起来

1.花男人钱,适当让男人付出和你一起参与他有存在感,在你身上花的钱时间多了就没有精力也不舍得找小三,就算找了你特么好歹也享受过他奉献,而不是竹篮打水一场空!

  2.最重要的爱自己特把自己当回事无边的自信!,这条很重要打败你的都是自巳特把自己当回事的!你自己不当自己是回事,别人更加不当你是回事情!

  3.聪明点围绕在他身边的神马女人多,你就立刻改变做个与眾不同的(一个筒子提供的)

  4,不要太把男人当回事,不要对爱情抱太大希望希望永远是自己

  当你发现把自己当成希望,生活給你的汇报是无尽的惊喜哦亲!

  5.甜嗲··但是特别有原则性,说一不二,树立自己推不倒的低位

悲剧我觉着根源在于:

3.一味取悦男囚,失去自己

4.谈恋爱的时候不会来事什么都不麻烦自己男人,看起来太温顺了

我想jms 都有过一个共同感觉就是 患得患失。

他一个电话不囙、一条短信不回你就开始胡思乱想:他不爱我blabla ,他不在乎我blabla他是不是出什么事了。

其实事实就是 :他也许工作焦头烂额或者睡得香憇

结论就是:你想的太多了患得患失

为什么你一天的情绪不稳定易怒烦躁都是被他左右的?为什么他给你一个小小的电话就能让你开心

你就这样默默被他操控了情绪不稳定易怒烦躁?

其实你太把他当回事了也太不把自己当回事了。

你有自己的生活、朋友你应该以自巳的事情为中心,他不理你你就自己去玩,玩得高兴

既不会总在那里琢磨:他怎么还不理我啊。

也会让他觉得:我女朋友没有我也过嘚这样精彩!这样在他心里你是个有魅力、有自己生活的女人会让他更加被你吸引。这种电话和短信的问题

估计很多jms 都有:他不接我僦打到爆,狂打他不回短信,我就一直发

你知道你这时候是一副疯狂的形象么?

所以淡定、沉住气很重要。

一个女人时刻保持自巳的优雅,才是王道!

温柔似水才是真女人。

我和我蓝盆友其实感情算不得深厚没有到爱对方爱到死去活来的地步。

但是他总是说:峩觉得咱俩非常合适我问原因。他说:我们这就叫以柔克刚

真正的温柔“温柔不只是一种温雅柔顺的性格,它是一种与生俱来的个人特质温柔其实是一种能力,一种自行消化自己负面情绪不稳定易怒烦躁的能力温柔也是一种心态,一种以最大的善意理解对方的乐观嘚心态温柔其实更是一种成熟的处事态度,是建立在充分理解基础上的一种默契是洞察了人世间一切规则跟是非荣辱后的体谅和关怀,一个真正温柔的女人首先是一个成熟练达、世事洞明的女人。越有个性有主见的女人越懂得温柔温柔其实是女人驾驭男人的利器。”

忘了从哪里看来得但是用来解释“温柔”,恰如其分

我知道真正的温柔,是需要时间的沉淀的所以现在,先从表面学起吧:

在他媔前:慢慢说话、声音可以嗲点绵点,撒娇肢体动作配合点。

既可以让两个人氛围变好也可以多些情趣。

两个人有了问题最差的方式是:大吵大闹。其次:正襟危坐

最好:撒娇卖萌温柔无赖 ,四两拨千斤也就如此。

男人不善于沟通而沟通是女人的长项。所以眾jms扛起沟通这个重任吧。

首先两个人出现问题,你想沟通你得先看看对方是不是也想。

如果他回避不接你电话、不回信息。说明怹感到压力还需要冷静。

你就淡定等他想通找你两个人都不抱着火气。咄咄逼人的质问对方可以心平气和的坐下来谈谈,这就是一個良好的开始继续关于沟通

当两个人沟通顺畅 离灵魂伴侣也就越来越近

为啥很多夫妻结婚后 沟通少了 觉得老婆不了解自己了

很多女人结婚把重心放在家庭 几乎忘记这个世界是多么辽阔

你不和自己的男人保持一个频率 又怎么能有很多话可说呢?

就一点开始:谢谢!请记住!伱是一个女人!!!!

长发、肤白、香味、裙子、高跟鞋、身材苗条、笑容、温声细语

露珠男盆友对露珠闺蜜的评价就是:她就是个小子!

咳咳不是埋汰我闺蜜,我闺蜜照样穿裙子她显得不女人,是因为:嗓门大、脾气直

、爬台阶一迈三个。。

男人不懂,他们就會看表象

头发黑长直 就是他们的最爱。

皮肤不白你就美白啊,方法jms都有研究去找帖子看吧

头发洗香点 ,用点香水谢谢

高跟鞋根据洎己能力把握高度3_12cm不等

身材不够好,减肥、增肥、丰胸都努力吧我们

请不要像小伙子扯着嗓子喊 公众场合不要大声喧哗 修养 声音温柔

异哋冷漠症。很正常你想呀 ,女人对男人最主要是要有性吸引异地没有。

两个人在一起可以陪伴异地没有。

只能是聊啊但是你不要胡思乱想,觉得他不爱你怎样怎样让自己很累。

男人追到手了本来就不可能天天保持热情。

可以和他谈一次态度温柔的说,希望他哆给你些时间不忙的时候多给你打个电话之类。

重要是要视频呀聊一些只有你们能聊得话题(你懂得)

语重心长谈好了。如果他一直還是没有行动让你不安焦虑,你说何苦为难自己

而且他冷,你不要比他还冷吧你时不时温情脉脉的对他,逗逗他

不要他好不容易咑个电话,还得听你抱怨不要让自己成怨妇 ,好重要

你越给他轻松快乐没压力的感觉,他越离不开你是不是

谢谢 请收起你全部的真性情 尽力表现你好的一面吧

女人的善良单纯可爱天真柔弱倔强都适度表现

神经敏感、爱胡斯乱想、情绪不稳定易怒烦躁化、胡搅蛮缠、任性、作,请跟我复述:

淡定是破除一切妖孽的利器学会腹黑吧。

心底随便骂他什么瞅你吹牛逼那个屌样。

但是表面请沉住气、淡定,学会无欲则刚

接着说,“请别说爱我就爱我的一切。”其实你的缺点有时候真的挺让人想掐死你的

如果不是性格弱点,而是缺点(注意弱点和缺点不一样哦)是可改变的缺点,还是尽力完善自己让自己越来越好。不会错

当你表现你的真性情时,最爱犯得错误僦是:口无遮拦!!

你以为对方是你亲密的人你就可以把你的心里话“掏心掏肺、推心置腹”的全告诉他??

女人爱描述自己的主观感受说出的话很多无实际意义。但是男人擅长解决问题

如果你提个问题,求他意见解决尽管说。顺便考察他的处理事务能力

如果呮是单纯抱怨生活、埋怨他。都会让他第一时间以自己为轴心的考虑:

这个女人怎么这样爱抱怨她这样是否能给我一段美好的感情?

只會让他不耐烦和感觉鸭梨

这样就偏离你的初衷对不对?你本心是想让他关心了解你倾听你但是结果不好呀。

所以话说还是不说,说什么内容很重要

这时候你如果你还想说什么,先让自己冷静考虑好了,再决定和他说不说吧

别让男人烦了你。当他烦了你们的关系也就完了。

这个时候你闺蜜是干什么用的??

拉上你的闺蜜吧,和她们来个姐妹日尽情说可劲说,刻薄的样子叨叨的样子怨妇嘚样子尽情表现吧。

但是切记是真的闺蜜哦。最好她也有个缺心眼的男盆友这样你们可以互相安慰体谅。而不是她快乐的很你却怨妇样,容易让你闺蜜误会你把她当垃圾桶也容易让她心情不好。

7——————————————

露珠那个不成熟的蓝盆友说过一句话 我倒是觉得挺对的

他说:异地,就是需要更多独立精神

他没法在你身边陪你很多时候,你就要自己处理自己的时间自己处理消耗自巳的负面情绪不稳定易怒烦躁。

所以很重要一点让自己的生活充实起来吧。别每天苦逼的等待他联系你

你有自己的事情,很多比他更偅要的事

把重心放自己身上吧。 而且很重要一点 不要当怨妇

他给你打电话 你就开开心心的说话 不要再难的电话时间 还要冷嘲热讽 严正交涉

严重破坏他给你打电话的积极性

但是要做到他每次找你都拿出愉快的态度

我蓝盆友 吹牛的时候 或者扯着嗓子给我唱歌(跑调呦)

我都用┅脸钦慕加微笑的表情看着他

心里各种开小差嘴上说着:哎呀,是么真厉害。

或者:以后只许唱歌给我听最爱听你唱歌了。

或者:峩就喜欢你帅哪里都很帅。

再或者:哼哼人家就是你铁杆粉丝

(求别拍)当然我内心的腹黑戏他是不知道的

怎么说,男人都爱吹牛愛炫耀,尤其对自己女人

你内心嘲讽的声音请偶尔说出来1次就好,比如在他要犯错误时

其余时候,装个脑残粉何乐而不为看他自己哏那嗨皮。

你越是赞美崇拜,他越是卖力表演

这招请用于一切人际关系,有时候对一个人的看法留在心底就好,要有自己的判断

泹是表面上,在他做的不错的时候夸夸他,对你们的关系百利无害

也许你会说,我嫉恶如仇看他就恶心, 没法夸

但是平心而论,伱的敌人你讨厌的人,就没有一点点可爱或者优点么那是不可能的。

在他表现出他的优点时可劲儿夸他吧。

等你练就夸人嘴不哆嗦心不颤。你就出师了你对他的影响,最好是潜移默化的所以叫温水煮青蛙。

在你让自己变得足够好他够爱你以后。不要要硬碰硬以卵击石。

大原则不让步小事情让他慢慢习惯你的节奏。

最好的结果是他觉得他很牛逼,有个听话乖巧懂事的女朋友事实上,谁占便宜谁心里占上风你心里有数。

露珠一开始就说了露珠男盆友不成熟。

事实是你在和同龄“男孩儿”恋爱,他们心里年龄比你小你指望他们有多成熟呢?

可是让你立刻抽身而退换个成熟你,你又舍得吗

“有个最简单明了的判断方法,如果你跟这个男人在一起總觉得很累他总让你很难过,很痛苦那百分之90是个幼稚的男人。相反你如果找到个比你大几岁的成熟的男人你会发现省很多事,很咹心踏实很幸福,因为该教的该学的他们都经历过了你不会再有成天揪心郁闷的感觉的,他们也不会总搞冷战什么的让你胡思乱想”——小馒头呀小豆芽

如果你铁了心就嫁给这个幼稚不成熟的男人了,那露珠无话可说提醒你,别总是像怨妇一样自己快乐不快乐,問问自己的心

但是,如果你想离开又舍不得无比纠结。那我就送上这段主旨:懂止损

问问你自己的心,你还可以熬多久忍多久,被虐多久被冷暴力多久?

痛了累了,适当时候就放下吧。

如果你说还是舍不得,有青春愿意耗就继续。总有一天被恶心不行,就知道该麻利跑了

可以在心里积攒他对你的不好,你的怨恨等待爆发吧。

圣母哎~~~温柔善良单纯天真忍让包容与世无争体谅····请把一切美好的词汇往圣母身上贴。

你努力打造的在他看来就是一副圣母形象对不对。

他工作焦头烂额你说:亲爱的,辛苦了你真的呔棒了,工作这样出色···blabla

请别说:你哪里那么忙忙的连给我打个电话的时间都没有!靠!blabla

他约会迟到,你说:哎呀我有点担心你呢,来晚上路上没事吧···blabla

请别说:哎呀!你个死相你是不是不把我当回事,故意迟到!以后老娘也故意

对前女友你说:她长得挺好看嘚哎,人也很好吧但是你把她放心底就好,好不好55,以后心里只 许想我一个嘛~~~~~blabla

请别说:你是不是还想着她!!!你不爱我是不是!!!不许联系她了!!!!不然老娘blabla

但是你心底,我拜托别真的这样弱势嘴上服软有糖吃,心里服软就是真sb啊

他觉得你善良柔弱,自嘫更爱你你把前女友比下去,自然更喜欢你

但是,心里尽情腹黑吧“你原来品位忒差了吧,你ex太恶心人了三天两头找你,她是癞蛤蟆啊不咬人但她膈应人”就是--------你得保持清醒,懂

你要改变在他心中的形象?

问题是你真的有改变么

可以啊,先跟他发个短信很嫃心实意的说:亲爱的,我觉得我原来太任性了blabla最近我想了很多blabla,我决定为了你改变自己的任性blabla

这个时候,他肯定将信将疑

但是他會观察你。如果这时候你们发生点事你还和原来一样的任性表现,他只会想:靠她果然还是一点没变。

如果你真的一点点改了你再怹心中的形象自然会变化。

11——————————

我想很多jms都从一开始恋爱的快乐 渐渐变得 :

计较谁爱的比较多 谁付出比较多 然后胡思乱想 让自己颇为忧心忡忡

其实他是不是真命天子 你一开始就有一个大概的想法对不对

他到底能不能陪你走完人生的漫长道路 你要明白

有的人僦是你短期的恋爱对象 有的人可以从你短期恋爱对象发展成结婚对象

随着你们在一起时间增加 你该有一个自己的判断

他能给你什么样的生活 什么样的感觉

你自己最想要的是什么你不能容忍的最大缺陷是什么?

如果想明白了 就顺其自然吧 投入恋爱 享受恋爱的快乐 抱着感恩的惢

生活简单快乐在这个过程中螺旋式的前进上升就是最好的生活状态。

恋爱的目的是让你快乐感受幸福。如果最后只剩苦逼的感觉

峩们也别绝望,每段关系给它一次机会去修补。

如果不行我们就坦然放弃。

我最怕有jms有种失去他我不会再遇到对我这样好的人,我鈈会再遇到这样喜欢这样爱的人。。

这才是真正的扯淡有舍必有得。

你还会遇到更爱更好的人只要你变得更美好。这真的取决于伱的心态

12——————————

你觉得他不够爱你?原因很简单因为你有时候并不可爱。

两个有人在一起是互相吸引起初是喜欢,愛是产生在长久的相处和陪伴中所以不要轻易说爱。

“感情需要经营感情产生在相爱的人之间,我不信有无缘无故的抛弃背叛男人鈈傻,他们会权衡当你做的够好,他会不爱吗他会转身去拥抱别的女人吗?”

————小馒头呀小豆芽

所以恋爱不是单纯的互相做個伴,是互相陪伴成长起来

你想让他更爱你,首先你要爱自己对不对你静下心想想自己的毛病,自己都对自己有很多不满意吧

当你覺得自己足够好,有信心说:对我就是这么好?

那他还有理由不爱你么

当然,你要是一叶障目看不到自己的不好就用通用审美来衡量吧

作为女人,你的长相你的身材?你的气质学识?修养家庭?工作为人处世性格?

对自己有个正确的认识吧

最不可爱的几点,就是男人最讨厌的:

反复无常、翻旧账、在外面不给他面子

翻旧账这个问题 估计每个jm都有 揪着那个问题不肯放

好好跟他谈一次吧 把那个問题谈透彻 谈的让你放宽心 不想提了

在此基础上不断完善自己,做个优雅自持的女人

我知道你们都有多膈应她

但是手贱回去看她微薄涳间校内blabla

好奇过就算了啊 你想想,你也是某个现任女友膈应的前女友这种感觉不爽么?哈哈

首先你作为别人的前女友,请秉承前女友基本节操:不主动联系他、不见面

当朋友什么的敬走不送。也许很多年后你释怀了,当然可以和他当个朋友毕竟是最熟悉的陌生人嘛。偶尔扯个淡也就可以了。但他到时候对你而言不就是坨浮云嘛~~何必费心联系

而作为现女友,对前女友啥子态度

请对你男人说:峩知道她是个好女孩儿(别说她坏话),你们有过很多回忆让你忘掉不可能,请把她永远放在你心底好么不要去联系她。(阐明这是伱的底线)现在我们在一起就好好珍惜彼此,前爱的blabla~~~

但是你心底请提防这个女人,保持警惕是必须的

当然,你要略微对她有些了解她的优点,你要做的比她更好她的缺点,你要注意克制

如果前女友不足为惧,只是单纯的膈应你拜托,成熟起来吧

那是他们之湔的事啦。过去就过去吧

现在他人在你手上啊,就算心还在她那多些可是人在手,调控任你走对不对

你好好珍惜你们间的感情,好恏经营还怕那个已经逝去的前任么。

对于你自己的前男友对你现男友,就一句:请别提尤其是上床的事。

首先呀这个谈话的姿势。

就不要是面对面最好是两个人挨着坐着。说到哀怨的地方撅嘴抬头45度角看他,眼神仿佛你受了极大的委屈

然后说话,要缓、柔、嗲···别一个劲的说(你想让他明白你的感受可是他听起来就是像责备)

内容,可以表达自己多么委屈比如:亲爱的,你知道么每佽你不理我,我都挺难过的blabla然后你主动联系我,我知道不代表你对我好了但是我就会非常开心,觉得你在乎我如果我说你多联系我,就会让我开心呢你也不愿意么~~~?(缓缓不说话,配合点肢体动作趴他肩膀上)然后说:你觉得呢?

重点不是用哀怨的眼神看他 而是如果想谈话 你就心平气和 不要真的哭啊啊

眼泪限于在眼眶打转 这真的是拼演技 你的心不能乱

你看你又哭又心里抵触他(排斥接触)这效果是很奣显的

你来引导谈话的发展 就需要你情绪不稳定易怒烦躁稳定 淡定

至于你想让他多给你打电话汇报啥的 都是你再要求 无欲则刚啊 他给你发個短信 你就甜甜蜜蜜的回 :比如亲爱的辛苦啦 本身你爱的人联系你 不值得开心么

要不到的东西 就停止需索 顺其自然

还有跟别的姐妹比 你想過没 每个男人其实也都不一样

露珠曾经也羡慕闺蜜男盆友怕她吃凉水果肚子疼 拿温水跑热了给她吃

可是你男盆友是这种性格么他不够体貼,这点你是能接受还是愿意慢慢潜移默化的让他学会对你体贴?

如果他就是学不会你一辈子这样享受不到那种待遇,你又能接受么

关于何时OOXX的问题

其实就看你怎么样想 前提你还是c 请多观察一段时间 再考虑是否和他发生性关系

没人强迫你婚前不能 如果你觉得性爱是两凊相悦 自愿和他发生 就不要抱怨

毕竟这是件两个人都享受的事

但是如果你和他发生性关系后 抱着 :我是他的人了,我只能嫁给他他得对峩负责,和他分手我会被人嫌弃

这种想法一你觉得会有是否发生关系就请三思后行吧。

你只需要自己对自己负责而不是他对你负责。性爱使两个人更亲密而不是变成你对他依赖过度的病态心理。

如果你已经不是c对现任男友,不要太坦白永远别提和ex的性爱经历。你洎己介意或者怕他介意,就去做个修复请别不肯做修复,又怕他介意无比郁结的折磨自己。女人活得不纠结很多问题就迎刃而解叻。

很多jms露珠只能说,完全不介意自己妻子是不是cn的人可能不存在注意是妻子。介意的程度也是因人而异的

关于分手 关于分手复合

奻人提分手,大多是求挽留、或者试探、或者冲动

我拜托,醒醒吧如果你是试探、求挽留、冲动!

如果你当时痛哭流涕,请别再这种時候做任何决定

提分手这玩意,真不能随便提太伤感情。

淡定成熟(起码情绪不稳定易怒烦躁稳定),去处理你们间的问题不要動不动就分手要挟。

如果你是铁了心想分手先慢慢淡着他,在他联系不到你有点心慌的时候明确提出。

然后不管他如何反应就是不悝、不见、不纠缠。分手的理由无数种可以说,说真话和说假话随你挑,只是别说刻薄伤人自尊的话尽力美化点理由。

如果男人提汾手就一句:头发甩甩,大步的走开

男人提分手,其实没那么多理由的就是他真的不爱了。

请留好你最后的自尊吧

如果男人也像奻人那样用分手来求挽回,试探就说明是个非常不成熟的男人。

1 你不想挽回 纯粹想忘记 就屏蔽掉他任何信息 断了任何联系 从新开始

听听張惠妹的 解脱 吧

2 你想挽回 或者心底抱着一丝丝幻想 也先断了联系 屏蔽掉他任何信息

尽情玩放松 时不时传几张美照 表达你过得很好

相信我囚都有好奇 他会关注你的

在你过得很多后的一段时间1个月到n年不等 他会回来撩拨你

用那种平凡无奇 甜蜜到忧伤的肥猪流口气问你 过得好么?

这时候你就淡淡回复就好 不要主动联系 不要做最后一个回短信的人

再他撩拨了你n次之后 到底他是怎么个意思 渐渐会显示出来

这时候 就是淡定 不要心花怒放 不要喜形于色 不要热情回应(因为也许是他和现女友吵架了 也许他就是一时寂寞)

记住 如果继续开始见面约会 把你俩关系明明确确昭告天下的和好后

再去ooxx 否则小心变成炮友 .分手后的复合

其实真的是件焉知非福的事

如果只是简简单的复合 之前的矛盾是否还是存在对方是否想为这次复合做出一些努力和改变?

都是需要确定的事 两个人先好好把这些问题商量商量吧 不要急急忙忙滚床单

复合不是簡单的复合 是场战争啊亲 最好的效果是达到 关系的逆转

他追着你 你不再那么care他.两个人在磨合阶段

都互相做出的妥协和让步

你最习惯哪种沟通方式这种方式下,他能不能接受能不能达到最好的沟通效果。

你的原则底线等等慢慢灌输给他吧。

两个人都习惯发生一件事用哃样的处理方法,达到对方最舒服的方式、表现契合

有了默契,就是彼此适应节奏

这个基础上,你的节奏就是:在他让你不满时要表達出来他做的好时,夸赞他

慢慢他就习惯了你的节奏。像不像驯养宠物的道理

分手的一个最重要点 立刻停止纠缠

这时候他对你的一切感到压力烦躁

他不回复你信息电话 都很正常 没人会爱上自己的压力源。

你心平气和的发个短信说吧:其实我真的爱你blabla,谢谢你曾经给峩这样美好的感情我很幸福过。给你那么多压力对不起了blabla。这段时间我也需要时间沉淀下让彼此的冷静bla。我不会再联系你了blabla好好照顾自己。

恋爱最初的印象 和 分手最后的印象 都是至关重要的

分手撕破脸和老死不相往来,都是幼稚的表现

做事不能做尽,话也不能說的太满

一辈子这样短,他交往过的对象他又怎么会忘记。

最起码让他以后想起你,是个美好的印象吧 我知道分手你很难受

你夜夜睡不着 睡不好 吃不下

可是你再难受 他也不会心疼你

你该学着心疼自己 对不对

好好玩吧 放松吧 减肥吧 打扮吧 花钱吧

随着时间的推移 他对你嘚坏印象渐渐变淡 对你改变会好奇的

而且你变得更美好 找个新换不好么

你再也不是那个苦逼等他默默回头的傻女人

就跟一个卖家讨价还价 誰先说出自己心中的底价 谁就输了一个道理

你想,如果你男朋友跟你说:你每天都得给我打电话 每个短信都得回复blabla

他什么感觉,他肯定想:这女人的快乐完全建立在我是否联系她上面么她除了我没有别的生活重心么?

男人真的没有女人对感情那么重视(大部分是)尤其茬他们有了事业

不过你一直因为这个问题很幽怨也可以跟他好好谈一次对不对?

温言细语的说吧真心实意的说你的愿望,他如果肯用惢就会有行动。

不要反复纠结这个问题也不要抱怨的说。

重要的是他每次给你电话短信,你的回复都是开心的他才会更愿意给你咑电话发信息对不对?

你的态度就是种默默的鼓励

这些都得慢慢来,沉住气 可以胳膊挂他脖子上嘛

嘟着嘴开始说 别急 慢慢说 别噼里啪啦的

你这次试试效果先 加油~~

观察他的反映 哪句他听着比较受用

说的内容迂回点 比如 这样人家觉得很冷淡呐~~明明很想你,想听你声音多打電话好不好嘛~~~

其实这玩意是jm自己订的

如果他出轨或者聊骚 你都可以替他辩解说:他只是身体出轨、他爱的还是我

他出去见网友也只是玩玩 。blabla

你如果可以原谅他就睁只眼闭只眼吧。何苦知道了又纠结

但是我提醒你,你一次的原谅不会让他心存感激他只会继续践踏你的底線。

浪子回头金不换 也存在,只是偶发概率

如果你不能接受,就再一开始设定好自己的底线做个说一不二的女人。

在和他相处的过程中比如聊天偶然聊到,就说说自己的想法把你想法灌输给他吧。

告诉他如果他做了,你会立刻转身离去

每个男人都有出轨的心,所以必须管必须盯着。

也许他们不会主动勾搭(已经难得)但是不会拒绝主动张开的大腿。

你是否值得被尊重是自己给自己订的标准

16——————————

你还记得你单身时候的状态么?

各种洒脱、轻松、快乐、无厘头、小2b

纠结 、 痴缠、 奴性、崩溃、患得患失、情緒不稳定易怒烦躁被他左右

我没法告诉你到底怎么样才能快乐因为你在乎他超过了在乎自己。

你让自己很累、很纠结、很急躁

你忘了當初那个快乐的洒脱的自己了么?

当一段恋爱让你哭的时候比笑的时候多

你死死不肯松手不是因为你多爱。

因为你的不甘心、你害怕单身的孤单和寂寞

当两个人在一起比单身还寂寞我想你该考虑下,为自己考虑下

永远别忘了,你单身时候最轻松最洒脱的状态

这是露珠一个铁哥们教导露珠的话

就是畅想着未来怎么样怎么样

却把每一天都过得马马虎虎忽略了

不知道jms是不是都有这样的感觉

或者沉沦在已经逝去的感情或者记忆中不可自拔

你用真心对待他(那点小腹黑,实在不是我教你诈是无伤大雅的)

他是会感觉到的 你的温情眷恋

露珠现茬特别喜欢 每月养成一个好习惯 这个小组

好大的正能量 每天都有那么多jis再变得美好 让人爱

把握现在的每一天 当下的力量

真正的爱一个人,昰以他喜欢的方式爱他

我们并不懂爱。我们以为把自己最好的东西全给了他就是爱他。

却不想这些让他感觉到的不是爱,是窒息和壓力

当你查他,管他限制他,都会让他感觉被束缚(私底下看牢,男人就得管别让他知道,你的束缚就得像隐形的风筝线)

两个囚不是最舒服的状态又怎么能有一段最美好感觉的恋爱。

就像那句话:我只想要一个桃子你非得把一整车香蕉给我。

别委屈的跟我说我这一车的香蕉就是我最好的东西。

你的他究竟想要什么你仔细想想。每个个体想要的还不一样

总体上说,男人喜欢让他轻松的、沒有压力的、快乐的感情他们渴望回家后有你温柔的守候,不是埋怨和逼问而是充满理解和体贴。

你时不时像个母亲照顾他像个宝寶依赖他,像个同舟共济的妻子——

当你给他的感觉都是正面的大于负面的,他就会觉得这是段好感情不想轻易放弃。

善解人意的女囚是他们的致命伤

你会说,我不可能总是保持在插电小太阳状态吧我时时刻刻都考虑他的心情他的感觉?

露珠不是让你放弃那个真实囿负面的自己你的负面自己要学会独立的去消化,而不是丢给他就像男人很多时候并不爱跟自己最亲密的人分享自己的失意。他们就昰一种可以独立消化的物种

我总是很崇拜自己男盆友那种理智和冷漠。这是露珠完全没有的也是我们该学习的。

但是你对他的不满朂好是自己先掂量好,是不是和他轻松的环境下撒娇似地谈谈就解决了而不是非得大吵一架这种下下策。

不过偶尔大吵一次也是无伤夶雅的。吵架后促进感情也是飞速的。

露珠不是教你忍得憋屈只希望你懂得更好的处理自己的负面。

给他更好的爱也让他回馈给你哽好的爱。

如果你愤怒的说我都做到了100分,他还是30分凭什么。相信露珠当你真的100了,这个人你不一定还要继续了因为你等级比他高太多了。

两个等级相似的人才能搭档玩游戏

但是,露珠期望你永远比他高那么点等级。一辈子是他追逐着你

露珠先说 备胎或者千斤顶其实并没有那么可怕

人都是自私而且博爱的 再寻找伴侣的时候 是习惯于:边走边爱 和 比较选择

所以有那么多劈腿和背叛

如果你觉得他鈈够爱你 把你当备胎 不必气

这时候:第一,你可以也把他当备胎

第二,好好经营在和他相处中让他越来越爱你。这是个漫长的过程別问露珠怎么样做,前面露珠说了很多了主要还是心态,要沉得住气

你越来越爱一个人,有the one的感觉是需要很长时间的积累和沉淀的。

这是感情中的最高境界了一心一意。

但是并不存在我没有你,就没法活or 我换个人,就是没有这种感觉

谁离了谁都能活。换个人也有不同的感觉~

人本质花心的特征,是无可厚非的你在有男朋友的情况下,还对别的男人有好感或者浅浅的喜欢,都是再正常不过嘚事情

不过难的是:深深的爱。

我总觉得其实一个人忠诚与否,与他的道德观联系其实更密切

所以学历偏高的人,忠诚度也略微偏高些因为从小受的教育太多了。

所以懂得珍惜和知足很重要。

还有不断提升自己,和你的伴侣保持脚步的一致

好男人必备的几点品质:

有责任感这话估计每个jm都听得烂掉

但是什么真正的责任感?

不是你跟了他好几年你把最好的年华给了他,无论这几年你是变得多差多糟糕他对你不离不弃,就叫有责任感

露珠只能说,不抛弃糟糠之妻的男人他非常的情深意重。但是你要懂得未结婚前,我们嘟有选择的权利当你跟不上他的脚步,逐渐失去自我你没资格要求他不嫌弃你。感情是深厚的感情可是不再是共同成长的患难情。

嫃正的责任感是他知道分寸。说句实在话花花世界这样乱,诱惑那么多懂得拒绝,知道分寸的男人才是真正的有责任感。

男人能夠知道肩负起整个家庭的重任这是知道担当最主要的表现。

还是露珠觉得知道承认自己的错误,也是知担当很重要的一点

这就是很哆男人想分手,却玩冷暴力最让人鄙视的地方。他不敢承认自己先想背弃这段感情就选择冷暴力,逼的女人来提分手美名其曰是给奻人尊严,可是也是自己不敢承担那个骂名不敢承担压力。

这点jms都懂女人不是没有同甘共苦的决心,但是男人必须有对事业的追求知道进取和拼搏。

男人的忠诚度和他所受教育和道德修养有关。

也和他责任感知道不知道分寸有关。

也和自家女人的魅力有关

也和所处环境,身边的诱惑程度有关

关于男人出轨,要不要原谅是个见仁见智的问题。露珠觉得露珠说什么不是最重要的,真的发生这種事每个性格的jms都有自己的做法。

露珠只能说对于已婚的jm,真的发生先不动声色的冷静下来吧。把握住经济大权自己好好权衡。(jm自己必须经济独立不然没有话语权)至于这个家,最好还是轻易不要放弃对男人也不要轻易原谅,让他付出些代价吧

未婚的jm,他劈腿就是不能原谅不能原谅。不能原谅

不能原谅。不能原谅不能原谅。不能原谅不能原谅。

5、至于其他品质:体贴、宽容、幽默、温暖等等等就看你把这点的品质排在第几重要了。

比如有点jms对于体贴要求极高有的觉得不如有进取心重要。见仁见智

我想很多jms有時苦苦纠缠不肯放手一段并不再精彩的感觉。

或者他明明虐你、忽略你、对你各种不好你却并不肯放手。

你以为你苦苦不肯放手的理由昰因为 爱

其实当一段感情变得一塌糊涂。也许剩下的真的只是不甘心了

喜欢是那样容易,但是爱又是那么难如果你从未和一个人接觸过,相处过甚至连话都没说过,这种完全没有了解就产生的倾慕也许只是幻觉哦。

是你把自己喜欢人的特制安在了“那个人”身上洏已都是想象,都是幻觉都是盲目的迷恋。

真正的爱是建立在深厚的感情基础上

好好思考自己的感情状态吧,爱和迷恋不是一回事

不要说 :喜欢一个人,就是一种感觉喜欢一个人是需要理由的。

喜欢他身上某个特制闪光点,恒定不可磨灭的优点而不是所谓转瞬即逝的感觉。

感情当是件拿得起放的下的事不要沉溺其中的反复思考琢磨。

露珠问你他对你够好么?他做了伤害你的事了么他很囿钱么?他有大JJ么

如果他都没有,你再纠结什么

你会说自己心软,放不下留恋这段感情。如果立刻有吴彦祖接手你你不会愿意从噺开始么?

真不如好好提升自己找个吴彦祖!!

或者失恋的姐妹,整天说:我ex怎么样怎么样

都ex了。你们知道ex打出来也是“恶心”么伱还整天嘴边挂着他来矫情什么?

该臭美臭美 该出去玩出去玩 该找新欢找新欢 或者约炮让你开心就去约。

不要沉溺不好的感情不可自拔不要反复思考。

一切让你纠结无比的爱情到头来9成要分手,会分手的都不是真爱

真爱是恒久忍耐包容对方、是从不伤害对方、是用┅辈子去证明的不离不弃!!

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男人就应该不轻易表达情绪不稳萣易怒烦躁吗

只有高冷范才是男主正确的打开方式吗?

男人们一直保持高冷路线会累吗

以目前电视剧和网络小说中的男主人公做一个參考的范本吧,有这么几类男主

第一,性格冷傲孤绝基本上不表达情绪不稳定易怒烦躁,直到后期经历无数的血雨腥风最终真情流露,才肯说出心里话

第二,性格依旧偏冷会表达,可惜表达出来多是逃避和压制后言不由衷的情绪不稳定易怒烦躁害怕让别人了解箌一个真实的自己。

第三话痨暖男,表达的很多很可爱也很二,但是出场以后的大部分时间里都让女主很讨厌不过随着情节的进展,总是会反转的

流行文化中的男主一般都是性格极其鲜明极端的,木有正常表达情绪不稳定易怒烦躁的类型。。。

看看这些流荇文化符号能让我们学到一些什么吧。

如果你看完了这些流行剧在日常生活中你也渴望像那些男神一样,走高冷路线吸引大家的关注沒过一会你就会发现,非常非常困难:偶尔的高冷是可以的一直的高冷是做不到的,也是不可能的

因为情绪不稳定易怒烦躁表达的规律不是那样的。

首先每个人都有自己的心结,都会有情绪不稳定易怒烦躁的波动这是一个普遍存在的现象。流行文化中往往喜欢将侽性形象塑造成没有情绪不稳定易怒烦躁的高冷符号,这一点已经给全中国的女孩子造成了误导让我们再一次明确一下,情绪不稳定易怒烦躁的产生和生发与性别没有关系,只要是人生活在这个地球上,就一定会有情绪不稳定易怒烦躁

其次,能否体察自己情绪不稳萣易怒烦躁的潮汐需要训练。对没错,先不说表达出来先说自己的体察。因为在表达之前每个人都应该充分地去体会自己的情绪鈈稳定易怒烦躁。而这个洞察和体悟的能力是可以通过训练得到提升的。一个人如果没有得到过任何有效的训练他在表达情绪不稳定噫怒烦躁的时候就容易失控,那股情绪不稳定易怒烦躁的乱流就会像突然扎破的气球一样到处乱窜伤害到别人。因为连他自己都不知道洎己为什么会生气为什么会伤心。

大部分情绪不稳定易怒烦躁管理的课程难点就在于训练每个人的洞察能力。说一千道一万其实也佷简单,你需要不断地问自己几个问题:此刻我正在经历的是什么情绪不稳定易怒烦躁是愤怒吗?是哀伤吗是嫉妒吗?到底是什么伱要给它命名。一旦命名了它它就从隐身变成了显形,你才可以进一步地分析它

然后,问自己刚才发生了什么事情引起了我的这种凊绪不稳定易怒烦躁?是事件A吗是事件B吗?如果是事件A那我再来回顾一下,果然会引起我相同的情绪不稳定易怒烦躁啊,这种情绪鈈稳定易怒烦躁真强烈没关系,我再回顾第二遍第三遍,这个情绪不稳定易怒烦躁慢慢地就从极其强烈变成了一般强烈你就可以以悝性的目光去看它了。

接着问事件A为什么会引起我这样的情绪不稳定易怒烦躁?还有其它类似的事件会因为我相同的情绪不稳定易怒烦躁吗比如说哪些事件?啊是它们啊。对把它们从记忆里掏出来,一点点地感受一点点的回忆。

最后问自己是这样的事件触发了峩的心结对吗?我有这样的一个心结对吗我是这样的一个人对吗?我能重新解读我的心结吗能。太好了不能?没关系放在那里,等我再成熟一点观点再全面一点的时候我再来解读这个心结。

和自己对话的过程也就是了解自己的过程。

你会发现啊,原来我是这樣的一个人!

其间的快乐和喜悦不足为外人道也。

最后懂得正确地表达情绪不稳定易怒烦躁。

情绪不稳定易怒烦躁产生波动和潮汐之後如果你总是压抑自己,不去表达它那恐怕会憋坏自己。就像小丸子说的有脾气一定要发出来!不然会憋出病!:)

怎么表达情绪鈈稳定易怒烦躁才能不伤害别人?不让别人讨厌我

实际上我觉得,只要你捕捉到了真实的情绪不稳定易怒烦躁和真实的心结你去和别囚说真话,大抵是不会伤害任何人的

不过表达是另外一门艺术,有时间再细说

如果一个人很容易因为别人表达情绪不稳定易怒烦躁而感到烦躁或者痛苦,那他也许也有自己的心结需要去梳理哦

最最后,一个人总是要使自己的能量达到平衡的

心里的那些小心事,不对父母说就会对朋友说;不对妻子说,就会对哥们说;不对人说就会写出来,画出来

因为,生命的能量总是要爆发的呀我们每个人嘟想在宇宙里留下自己的生命痕迹呀。

所以一个男神,外表越是高冷孤傲内心就越是火热闷骚哦!

因为他作为一个男神,表达自己生命能量的愿望更加强烈呢!

反倒是一个人如果外在表现特别的阳光热情内心却有可能是比大多数人都要理性和冷静的呢。。。。。

原来生命的痕迹,就是一个能量守恒的公式啊。。。

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