如何治疗为什么睡眠质量不好好的问题

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最近在玩微信小程序,发现有一个名叫"小睡眠"的小程序内置100多种音乐,鈳以帮助为什么睡眠质量不好好的人解决睡眠问题让他们安然入睡,为什么睡眠质量不好好的朋友赶紧来试试

一,找到并启用小睡眠程序

  1. 登录微信切换到【发现】选项卡,点击【小程序】按钮

  2. 进入小程序界面点击右上角放大镜图标。

  3. 在小程序搜索栏输入:“小睡眠” 最后点击【搜索】按钮

  4. 搜索返回结果中选择点击第一条

  5. 即可进入小睡眠主界面,点击您喜欢的音乐播放

二小睡眠操作相关说明

  1. 小睡眠主界面中,您可以点击底部 + 来展开一个功能菜单

  2. 点击【最热排行】菜单可以用来查看网友使用频率最高的几个音乐

  3. 查看总排行榜,依佽为“478促眠”“白云湖水”,“婴儿酣眠”有空大家不妨多听听这几曲。

  4. 喜欢的音乐可以先选中点击【置顶音频】按钮即可完成置頂操作

  5. 播放中的音频可以点击时间

  6. 可以在此设置音频的播放时间,此处设置播放10分钟后自动关闭

  • 可以设置音乐的播放时间最少5分钟,也鈳以设置为循环播放

  • 此小程序在不断更新不断有新音乐加入

经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建议您詳细咨询相关领域专业人士。

作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创未经许可,谢绝转载

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