原标题：【婉青时间】听你说“┅杯的味道”（01期）

“有一种美好安定的心等待心性开启的一刹那就好像一朵花等待春天。”

是味道让尘封已久的记忆回到从前变得清晰明朗。

3月听你说第一期我们邀请到心理导师包敏娟老师与我们一起用五杯的时间，打开身体的觉知关注当下，分享味道

推荐音樂：马常胜《无量心》

侍者：娇娇（第一次泡）

“围”：，让和泡人、喝人在一起（包敏娟）

“醒”：轻松、温暖。（泰迪熊）

“无”：虽然设置有形的泡道具和流程用汤聚焦无形的感知觉察，感受蕴藏的无限（梦）

“交”：第一次见面，开门进书房看有人对话像是訪谈交流在的时间里，大家交换喝的心声期待下一次。（雅轩）

“等不及”：感觉身体被打开提神，想连喝几口汤感受泡人是一個好的妈妈。（泰迪熊）

“开放”：整个身体感到愉悦、清朗在当下的氛围里，不愿离开（雅轩）

“珍惜”：当大家因为一杯聚在一起时，没有任何目的去喝珍惜这样的纯粹分享时刻。（瑞瑞）

“倾听”：不带专业化评述和个人对的见解去喝听不同人对同一款的身體感受的解读，也是一种学习（婉青）

“不要沉迷于身体喜欢或不喜欢的味道，感受它接受它就好”

不同的泡人赋予同一款不同的味道随着环境与人之间的逐渐熟悉，人与人之间也在慢慢放松紧张和小心翼翼也随着温暖的汤在身体里的流淌，慢慢唤醒身体一天的疲倦感找到身体舒适愉悦的状态。

祁红毛峰：花香、蜜香、柔和

通过一杯的味道感受泡人的身心状态

紧张、放松、疲倦、焦虑、不安、温暖、自在、愉悦等。

野生红：可以感受园的芬芳和周边的生态自然环境树很壮，叶有活力汤表现自然、简单和温暖。

我们允许汤有缺點也是与的连接，更是自己与自己很好的连接

在一杯中安顿身心，借由一杯达到心与心沟通、这比喝本身更加珍贵。

有人说这像一場修行是的，对我最重要的改变是修心对我内在心性的改变。行的数年我的心渐渐安顿下来，不再如前两年的漂浮可以专注到听壺煮水的声音，注水的声音过程短暂，内心漫长而美妙

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