没试过所以不知道，不过我要強调的一点是

祛湿宜用温薏米、红豆都是性微寒，寒性的食物还会使气运行不畅；祛湿也要健脾只有把薏米炒熟才可健脾。因为炒熟嘚薏米可使寒性降低

香酥入脾，所以建议大家经常吃香酥的东西饼干，牙酥之类的

红豆则几乎不能起到健脾的作用

湿热体质的人喝叻红豆薏米去水肿茶，症状好像得到改善但却伤脾。脾胃要运化食物需要阳气含量的食物、药物，都会损阳气因此身体对湿气的抵禦力越来越小。

红豆在中医中是赤小豆有健脾祛湿的作用。

所以薏苡仁要炒熟 红豆改赤小豆

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