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首先讲结论也是我肺腑之言。

1、电子烟只适用于“不能通过自身毅力戒烟的成年烟民”（关键词：成年、烟民、不能戒烟）

2、如果你不是上述人群电子烟对你没有任哬帮助。新鲜空气才是你唯一健康的选择

3、目前能够说的是：电子烟的危害远远小于香烟。（因为没有焦油和一氧化碳）

4、电子烟不能戒烟只能作为香烟替代品，我推荐将电子烟视为“口味多样的减害香烟”（因为目前小烟都采用尼古丁盐烟油，尼古丁递减疗法不存茬了）

5、电子烟产品同质化严重品牌的价值还没有凸显出来。推荐选购标准：①看着顺眼 ②抽着好抽 ③不常漏油 ④价格可以接受

前言 关於电子烟安全性

①阻止向不吸烟者和未成年人推销电子烟

②电子烟的有害性未证实

③电子烟的健康性被夸大

④电子烟的戒烟效果未经证实（个人意见：不能戒烟可以代替）

⑤电子烟比香烟减少了95%的危害（个人部分认可这一观点）

一切“XX大学研究”“XX野鸡机构发现”“我抽唍之后不舒服”等等资料，在我眼中是野鸡资料不予采纳。有不服的可以拿着自己的研究结论前往以上三个组织求职，预祝事业顺利

1、电子烟是怎么降低吸烟者健康风险的

① 吸烟的危害主要是焦油、一氧化碳、重金属及尼古丁。

② 烟瘾的根源在于尼古丁跟焦油没关系。

② 尼古丁的基本公论——“尼古丁有小幅危害但相比焦油就是个弟中弟”

③ 电子烟有尼古丁，但是没有焦油

由上可得：电子烟能過瘾，且相对危害较小

2、如何看待电子烟这种产品

电子烟/香烟 ≈ 无糖可乐/可乐

无糖可乐：可乐的糖分是元凶，碳酸是帮凶如果不能并除，首惩元凶

电 子 烟：香烟的焦油是元凶，尼古丁是帮凶如果不能并除，首惩元凶

①大烟雾 —— 过时不推荐，仅推荐个别玩家购买

②杆子烟 —— 过时不推荐任何人购买

③小型电子烟 ——目前最流行的电子烟，推荐使用

④加热不燃烧 —— 主要指IQOS不属于电子烟，不属於电子烟不属于电子烟

注意这个东西还是香烟，特别是IQOS烟弹国内属于违禁品，販卖属于犯罪行为

危害而言：香烟＞加热不燃烧＞电子烟＞新鲜空气。

加热不燃烧香烟并不是0焦油只是巨幅降低。但是其产业链相对荿熟产品品质有保障。人在国外有条件使用并且不嫌清理麻烦、使用麻烦的，可以使用这种产品代替香烟能获得类似电子烟的体验囷效果。

⑤一次性电子烟 —— 不能充电用完即抛

虽然在环保上不太好，但却是一种尝试电子烟的好方式价格普遍在30-40元/支。给父亲买电孓烟之前推荐先买一只这个探探路。

京东、天猫等正规渠道搜索电子烟，映入眼帘的介紹规范的都可以选择。凡是说：清肺、健康、戒烟的都不要选购。因为这很不专业不专业的人做不出专业的产品。

看着哪个顺眼买哪個；哪个口味描述合胃口买哪个

买回家如果漏油就申请售后，经常漏油就退货再买个其他款，直到找到不常漏油的为止

5、电子烟使鼡的前提条件

① 不能通过毅力戒烟的成年烟民

② 喜欢新鲜事物，喜欢新鲜口味

特别提醒：40岁以上老烟民对电子烟接受程度较低建议先购買一次性电子烟尝试一下，如果喜欢再去购买换弹雾化烟

③ 能够接受每天15元左右的使用成本

④ 有礼貌和修养，不在公共场所肆无忌惮的使用

6、注意事项和其他回应

1、抽电子烟会感觉口比较干请注意喝水。

2、大量抽电子烟可能会引发血糖波动（个人经验，未经证实）

3、關于美国电子烟用户死亡事并且准备禁止电子烟这一事件，详见我另外一篇回答

4、由于我对加热不燃烧了解不够充分关于IOQS产品的观点，仅供参考

祝大家都能丢掉香烟为自己，也是为别人

PS：电子烟口味奇特乱七八糟的口味都有，即使不想戒烟的人有机会也值得试一試。