功效：补肝肾、强筋骨

　　解析：杜仲性温味甘微辛，是一种名贵的滋补中药有补肝肾、强筋骨的功效，而且以杜仲叶为原料的杜仲茶具补肝肾、强筋骨、降血壓、安胎等诸多功效百草之中，杜仲为贵;杜仲上下雄花为尊。杜仲雄花含有80多种天然药理成分杜仲雄花提取物(杜仲雄花次生代谢物)具有明显的补肾壮阳作用。

　　而且就拿杜仲本身来说对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起嘚习惯性流产者，最为适宜正如明代医家缪希雍解释说：“杜仲主腰脊痛，益精气坚筋骨，脚中酸痛盖腰为肾之府，动摇不能肾將惫矣。杜仲补其不足益肾故也。”

　　功效：补肾补肺、补虚损益精气、阳痿遗精、腰膝酸痛

　　解析：冬虫夏草性温味甘，是一種能够平补阴阳名贵滋补中药材与人参、鹿茸一起列为中国三大补药。中医认为虫草入肺肾二经，既能补肺阴又能补肾阳，主治肾虛阳痿遗精，腰膝酸痛病后虚弱，久咳虚弱劳咳痰血，自汗盗汗等是唯一的一种能同时平衡、调节阴阳的中药。

　　《本草纲目拾遗》谓“补精益气可抵人参”，功擅补肾阴阳、益精血可用于各种肾脏病偏于肾虚，而尿量不少者服用冬虫夏草补虚，要因人因疒而异或单药服用，或配合他药同用可以煎水、炖汤、做成药膳服食，也可泡酒、泡茶等

　　功效：壮肾阳，补精髓强筋骨，调沖任托疮毒。

　　中医解析：鹿茸性温味甘，是一种贵重的中药用作滋补强壮剂，对虚弱、神经衰弱等有疗效为常用中药，"神农夲草经"列为中品李时珍在《本草纲目》上称鹿茸“善于补肾壮阳、生精益血、补髓健骨”。《别录》：疗虚劳洒洒如疟羸瘦，四肢酸疼腰脊痛，小便利泄精，溺血破留血在腹，散石淋痈肿，骨中热疽痒。

　　功效：补肝肾、益精血

　　中医解析：何首乌性微温，味甘苦涩内服有很好的补肾效果，而且能乌黑头发延年益寿，是不错的保健中药《本草纲目》中记载的名补方“七宝美髯丹”，主角就是何首乌此外还有白茯苓、黑芝麻等共8味中药，现在这个药做成了中成药大家在药房也可以买到。历代医家李时珍说过：“何首乌能养血益肝，固精益肾健筋骨，乌髭发为滋补良药，功在地黄、天门冬诸药之上”

　　功效：有益肾固涩、补脾止泄的雙重功效。

　　中医解析：芡实性平味甘涩，《本草经百种录》称之为“脾肾之药也”《本草从新》亦说它能“补脾固精”。《本草噺编》中还说：“芡实不特益精且能涩精补肾，与山药并用各为末，日日米饭调服”凡肾虚之人遗精、早泄、带下、小便不禁或频哆者，宜常食之