腰部有毛病可以说是牵动全身站也费劲，躺也费劲腰部不舒服的时候如果我们不是专业人士，就会单纯的以为就是腰疼却不知道每种腰的疼法都是不同的，腰肌劳損也是导致腰疼的一种腰部疾病那么该怎么判断腰疼是属于哪一类呢？下面我们就一起来了解一下

1、腰痛、腰酸，甚至一些部位出现刺痛、灼痛；

2、久坐、久站、弯腰时出现腰痛，甚至当弯腰提起重物时腰痛加剧；

3、腰部活动受限，尤其是前屈、弯腰时受限比较明顯；

4、敲击、按摩腰部或休息后，腰痛会有所缓解但负重、过度活动后，腰痛又加重；

5、做神经系统检查或直腿抬高检测时，没有發现异常但是腰痛仍然还会发生；

6、出现下肢放射性的疼痛，经常在腰痛症状减轻或消失后出现偶尔放射性疼痛导致患者出现跛行；

7、下肢出现麻木感，偶尔表现为跛行、寒冷感觉

1、腰肌劳损的缓解方法是比较多的，可以通过使用运动的方法进行缓解可以有效的治療腰部的胀痛或者是酸痛的现象，平时应该有一个好的生活规律不要经常熬夜，也不要干重体力的活可以缓解症状。

2、腰肌劳损的患鍺临床表现是相差不多的很多患者都可能会引起腰部的灼痛的感觉，也可能会导致腰部胀痛或者是刺痛的感觉如果腰部用力过大，腰肌劳损这个疾病的症状更加严重

3、腰肌劳损的患者可以通过使用物理的方法进行治疗，也可以通过使用按摩的方法或者是针灸的方法進行治疗，这种轻微的情况下可以通过使用热水袋或者热毛巾热敷的方法来缓解症状，促进局部的血液循环

以上就是关于怎样判断腰肌劳损的介绍，看完以后可以对照着上面的说法来检查一下看看自己有没有这样的症状，或者身边的朋友有需要也可以推荐这个方法腰肌劳损的朋友更不能干重活，不能过度劳累只有照顾好自己的身体，才不会被自己的身体所拖累