点击联系发帖人平时的清洁有关建议您加强日瑺护理，平时要注意合理膳食吃些清淡的食物，避免进食生冷、油腻、辛辣刺激性食物适当锻炼，增强体质保持生活规律。
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，或者有一些肾阴不足的时候或者一些心火亢盛的时候，舌头会变红同时白苔会变厚，当我们这个热象更重苔就會转黄了。
因此厚苔只是这个反应了病的程度，当然厚苔也分很多种有的时候一些危重病人也会产生厚苔，但这时候的厚苔是可鉯刮掉的这是一个正气不足的表现。还有厚苔如果说这个人感受了风寒，虽然是白苔但是他的苔会变厚，并不是我们常见的薄白苔因此厚苔既能表现出一些表症，也能表现出一些里症
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虚寒湿均可出现白苔要看其厚薄，干湿及舌质等来看，一般可能是风寒感冒所致
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这是脾胃气虚夹湿引起，可服中成药香砂六君子丸很快就会好转的。
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白而过于润滑，多见于表寒证苔薄白而干燥，为表热证或感受燥邪舌苔白厚而干燥，代表湿浊化热伤津舌苔布满白苔，摸之不干燥称为“粉白苔”，表示得瘟疫病苔白且干燥，称为“糙裂苔”多见于温热病。舌淡苔白而滑润代表寒证或寒湿证。舌苔白滑而粘腻见于体内有痰湿或湿困于脾。舌苔白滑而腐为胃腑蕴热。如果苔白如雪花片而质干枯者称为“雪花苔”，表示脾冷舌及满口生衣，出现霉苔或生糜烂点为胃气衰败，脏气将绝之危候
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