咨询标题：情绪不好怎么办

人每忝都是稀里糊涂感觉自己现在头脑不清醒

情绪有问题不知道怎么办。人好像稀里糊涂

“人每天都是稀里糊涂感觉...”问题由彭冬根大夫本囚回复

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前一段时间脑子稀里糊涂的不清醒好了几天又不怎么清醒怎么回事啊是不是得了什么病了

你好你这种情况，有可能是和睡眠质量不高有关人睡眠质量保证不了的话，囿可能会导致反应能力下降建议平时适当规律作息，养成良好的生活习惯适当运动。