经常喝蜂蜜的人你有发现蜂蜜的這些疗效吗蜂蜜有补中、润燥、止痛、解毒的功效。既能补气益肺又能润肺止咳，常用于肺虚久咳及燥咳证此外，蜂蜜对脾胃虚弱、营养不良、肠燥便秘也有很好的疗效

《本草纲目》：“其入药之功有五∶清热也，补中也解毒也， 润燥也止痛也。生则性凉故能清热；熟则性温，故能补中  甘而和平，故能解毒；柔而濡泽故能润燥。缓可以去急故能 止心腹、肌肉、疮疡之痛……”

用于肺虚玖咳及燥咳时，蜂蜜单用即有效也可与川贝母、枇杷叶 、桑叶、百合、杏仁等其他益肺药材同用，搭配范围很广多作为止咳药膳的搭配辅料，或作为润肺止咳类丸剂或膏剂的定型剂

与生姜的配伍，白蜜甘平主补如《本草纲目》曰：“和营卫，润脏腑通三焦，调脾胃”以润肺补中之功较为显著。二药相伍一补一散，相反相成补而不壅气，散而不伤正使肺燥得润，肺气得宣润肺止咳有奇功，常用于肺虚久咳、肺燥干咳等证

与杏仁的配伍，杏仁最善入肺和大肠经为降肺气、止咳喘之佳品，兼有润肠通便之力蜂蜜润燥之效为强，上能润肺补虚下能滑肠通便，二药合用润肺止咳之功倍增，润肠通便之效增强适用于年老体弱，津液亏损所致的肺气失宣上逆咳喘兼腑气不通，便秘难下者疗效显著。蜂蜜《神农本草经》

【来源】为蜜蜂科动物中华蜜蜂或意大利蜜蜂所酿的蜜糖

【异名】石蜜、石饴、食蜜、白蜜、蜂糖。

【归经】入脾、胃、肺、大肠经

【功能与主治】调补脾胃，缓急止痛润肺止咳，润肠通便润肤苼肌，解毒主治脘腹虚痛，肺燥咳嗽肠燥便秘，目赤口疮，溃疡不敛风疹瘙痒，水火烫伤手足皲裂。

【成分】主要含果糖和葡萄糖（两者约占 70％）尚含少量蔗糖、麦芽糖、糊精、树胶及含氮化合物、有机酸、挥发油、色素、酵母、酶类、维生素和微量元素等。

【注意事项】痰湿内蕴、中满痞胀及大便不实者禁服蜂蜜不宜与生葱、豆腐同食，否则易引起腹泻

【用法用量】蜂蜜以煎服、冲服、淛膏较为常用，也可用于熬粥煎服用量在 15～30克，大剂量可达30~60克