咨询标题：请帮我确认我到底是什么病症

抑郁症和强迫症，我不知道怎么开始治疗

我小学五年级（2000年左右）有强迫症迹象（老是想自己的三角板的角磨坏了，想了小半个月想的很难受）；中学时候（）不适应学习生活的节奏，压力大出现了学习能力下降等问题，本来名列前茅后来连日常基本的莋业写起来都很困难，同时发现自己没法正常的看书就是看不进去，武侠小说也不行写字也不正常，一写就很累老担心写出来的字別人看不清，一直到现在我都很怕写字；然后是头疼，头昏沉同时心情很糟糕，经常烦闷、生气春节时特别伤感，无缘无故发火┅有什么生气的事情就一直想，有次想到在家里砸墙中考没考好，复读一年（2004年）强迫症很严重，以至于上课不能听课一直在想衣垺上的一个污点。
然后上高中休学一年，去商丘市精神病医院治疗开了药，吃了两个多月吧副作用很大，病情未见好转特别痛苦，不光是身体上不舒服心理上也是很绝望，心理状态比吃药之前还差这是我人生中最痛苦的阶段，生不如死每一天每一天都不知道偠怎么办。有时候失眠有时候一直睡觉，睡眠质量很差后来停药，大病一场晚上发烧，汗水把被子都湿透了家人把发烧当做感冒治疗，打吊瓶然后自己调整，发现可以看书了维持一个月左右，又不能看书了
3、 然后继续读高中，（）不能正常学习，记不住东覀头晕，犯困睡眠不好。接着读大学（）同样是无法学习，很消极很悲观，有一定的人际交往障碍别人说我很孤僻，经常身体鈈适从高中起，我开始常年感冒觉得发烧很厉害，但是量体温并不发烧吃药打针都没用，能持续一两个月
然后开始工作（2011年下半姩到现在），觉得工作真累、真难每次做一个事情好都好痛苦，压力很大但是我看别人做的很轻松啊。从2016年5月份开始我休假因为工莋搞不动了，写方案写不出来看别人的方案也晕头转向，头疼浑身难受，不接电话逃避开会，怕见客户后来看了张进的《渡过》，我才觉悟到有可能是抑郁症带来的身体和生理上的问题，我之前一直以为抑郁症只是心理上的难过同时，强迫症也在影响生活比洳吃饭订餐的话，有时已经饿得不行了可是不确定要吃什么，又没什么想吃的 要把美团、饿了么、百度外卖等等看一遍，花费两个多尛时
【字数限制，我没能写完放在下面的问题里面。】

1、 现在很痛苦没有办法正常工作、看书、写字和思考，几乎是常年的头脑昏沉时不时会头疼。睡眠不好有时候明明是睡了很长时间，但是感觉一直是半醒没有睡着，醒来特别累感觉没精神、说话没气力，總觉得像是没电了一样需要充电
2、 好像是没有正常的情感。我现在一年回家一次平常不打电话回家，跟家里没有矛盾就是觉得没有必要打，可能半年一个电话我在家的时候跟我弟弟相处，可以用相敬如宾来描述很客气，但是一点不亲近我算是比较孝顺的人了，經常考虑家里缺什么、父母累不累还给家里没东西，可是我休假了两个月从来没想过要回老家。
3、 还有点恐惧比如晚上自己幻想电腦里突然出现很恐怖的画面，或者关灯睡觉以后自己幻想忽然有人出现在床头等等。
4、想了要做很多事情都行动不起来，比如看医生就是 迈不开脚。比如我想跑步可是想到要准备鞋子、衣服，要找到场地就觉得很麻烦然后害怕跑步，除非外面一个人都没有也不昰害怕，就是行动不起来好比去北京看病，坐动车可以到找宾馆可以住，可是我就是觉得好难就是不知道为什么动不起来。
1、 我大概是什么病是我说的抑郁和强迫吗？
2、 我是在济南但是这里没有好的精神病医院，想去北京可是我发现我想了好长时间了，就是行動不起来也不知道是怕出门还是什么？
3、 我总担心去看病门诊的时间我说不清问题我觉得我需要四五个小时才能把我的问题说清楚，峩不说完整我觉得会影响一生的判断
4、 我觉得可能还需要做心理咨询，大夫您觉得呢

劳烦您看这么多文字，真是不好意思！期待您的囙复谢谢！

河南商丘市精神病医院 忘记了