1、外界环境的寒冷刺激如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外2、疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛3、睡眠姿势不好，如长時间仰卧或长时间俯卧，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态引起肌肉“被动挛缩”。平时应注意驱寒保暖注意睡眠姿势，赱路或运动时间不可过长适当参加体育锻炼，必要时补充一些维生素E适当补钙。

      建议你可以先服用些钙剂来补充一下然后多吃些含鈣高的食物，并且方便时可以去医院做个微量元素化验寒冷也会侵袭人的四肢筋络，着凉后自然会引起抽筋的表现如果是因为身体受涼而导致抽筋则应增加日常的保暖。
      以上是对“昨天晚上睡觉突然大腿内侧抽筋是怎么回事”这个问题的建议希望对您有帮助，祝您健康！

      您好晚上腿抽筋通常是着凉或者缺钙。平时可以多吃点含钙高的食物多喝牛奶晒太阳，也可以补充点钙剂艾兰得维生素K维生素D钙咀嚼片既含有钙还添加维生素D3和维生素K2来辅助钙的吸收和将钙沉积到骨骼和肌肉，吸收更好