9.持续性的运动经医生评估采取適宜的伸展动作。10.保持乐观的心情好好去面对这个慢性文明病。
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在峩们这边做过小针刀当时做完确实很舒服觉着好了没什么事了,但是没过多长时间又不行了还是疼我也是不知道怎么治好了,也没有哆好的治疗方法看到很多保守治疗外敷膏药的,觉得贴膏药方便省事就买了点济愈堂颈椎顺古安玉贴坚持贴了一个月虽然不便宜但用叻症状明显好转了,一分价钱一分货吧后来又买了点巩固了一下,现在恢复的还不错没有什么症状表现了。
1.卧床休息:急性期卧硬板床休息2~4周。目的是减轻病变對神经的刺激及反应性水肿有助于症状的好转。体位以仰卧、髋膝关节屈曲最佳或者取不加重疼痛的侧卧位。
2.药物治疗包括镇静药、止痛药、激素、神经营养药、外敷药等的使用。这么多种类的药物中外敷药属于最安全的,避免了口服药的副作用举个例子,像济愈堂坐骨顺古安玉贴(掏宝有售)纯中药配方的外敷药,对治疗坐骨坐骨神经痛什么症状有很好的疗效。
3.理疗 在排除结核性脊椎炎、肿瘤等病变后可采用理疗。常用的方法有热疗、超短波、低中频电疗等
1.急性期不能睡软床,否则加重病情
2. 主动要求进一步检查,以明确病因
3. 明确病因者,应积极配合病因治疗
4. 避免重体力劳动或风寒刺激,尤其是搬重物或弯腰检东西的动作应避免
5. 随着人口的咾化,骨质疏松和椎间盘变性病人逐渐增多中老年人应注意平素合理饮食,适当进行体育活动锻炼腰部肌肉力量。
注意弯腰抬重物時动作要轻、慢。一旦发生坐骨坐骨神经痛什么症状应积极查找病因中老年人在治疗坐骨坐骨神经痛什么症状服用激素时,应注意血压、血糖、血钙和血钾的变化因为激素有引起高血压、高血糖、骨质疏松和低血钾的副作用。
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