深圳中考中考的体育项目有哪些時间与考试方案正式官宣！4月29日深圳市教育局发布深圳市2020年初中毕业生升学中考的体育项目有哪些考试方案，中考中考的体育项目有哪些考试时间为6月10日至6月25日（游泳考试时间另行通知）

考生可选两项项目参加考试

今年中考中考的体育项目有哪些将采取“八选二”的方式，必考项目与选考项目合而为一统一放在考试项目库，由学生自行选择任意两个不同的项目参加考试家长们普遍担心的200米跑和中长跑项目，今年被列为选考项目考试成绩按0.3的权重（30分）计入其中考考试总成绩。  

根据省教育厅文件精神结合深圳实际，今年中考中考嘚体育项目有哪些将深圳原有的必考项目和选考项目全部纳入考试项目库采取“选考两项”的方式，由学生在考试项目库中自行选择任意两个不同的项目参加考试

（一）考试项目库：200米跑、中长跑（女生800米和男生1000米）、立定跳远、一分钟仰卧起坐(女生)、引体向上(男生)、投掷实心球、一分钟跳绳、篮球半场来回运球上篮、100米游泳（不限泳姿）。  

（二）计分方法：2020年深圳初中毕业生升学中考的体育项目有哪些考试成绩(总分)取选考两项的考试成绩得分的平均分平均分超过100分的按100分计;考试成绩按0.3的权重（30分）计入其中考考试总成绩。  

这些学生免考、择考、缓考

今年中考的体育项目有哪些中考设福田、罗湖、南山、盐田、宝安、龙岗、光明、坪山、龙华、大鹏等10个考区（市属学校按学校所属区域划归相应考区）由各考区选定符合要求的考点。游泳项目考试考点将根据考生规模另行安排

全市中考中考的体育项目有哪些考试工作原则上须在6月底前完成。如遇雨天或其他原因影响正常考试而须停考的由考点正、副主考研究，报请区初中毕业生升學中考的体育项目有哪些考试领导小组同意可另行安排考试时间。

未参加学校日常中长跑训练的考生、经常出现身体不适症或有既往病史等情况的考生符合免考条件但未申请免考的考生，应由家长陪同到二级以上医疗机构体检经认定不能参加剧烈中考的体育项目有哪些运动的考生，须办理择考或免考

不经常参加中长跑、游泳项目锻炼的考生需慎重报考相应项目。

对于此前家长普遍关注的200米跑和中长跑（女生800米跑和男生1000米跑）今年调整为选考项目。

“之前200米跑是必考项目孩子的爆发力非常重要，为了中考取胜很多孩子会拼了命詓跑去练。”家长吴女士称因为疫情持续时间长，近几个月以来初三孩子们的活动半径就是从卧室到客厅，严重缺乏中考的体育项目囿哪些锻炼“歇太久，重新开始短跑训练也有难度”

而在今日，部分深圳家长也在深圳家长论坛里表达了对今年中考中考的体育项目囿哪些项目的担忧

有家长认为，中考的体育项目有哪些课程是一个大量人群高度密集的高强度特殊项目正式复课后，为了应对即将到來的中考的体育项目有哪些中考从老师到学生，都会拼命的进行耐力训练从宅家三个月一下进入高强度的长跑训练，不但起不到锻炼效果对学生身体反而是一种很大的伤害性冲击，极易发生意外

广东地处亚热带，炎热天气马上到来正常活动都容易大汗淋漓，气喘籲吁如果学生们戴着口罩冒着炎热进行中考的体育项目有哪些锻炼，尤其是进行长跑这种高强度的有氧运动极易因为呼吸不畅导致窒息晕倒或者中暑造成伤害。

吴女士表示深圳此举也是综合各方意见而做出的平衡，“既然广东不取消中考中考的体育项目有哪些那么“八选二”也是一个可行的方案，让考生有更大的选择空间”

此外，除深圳公布中考中考的体育项目有哪些方案外

广东省教育考试院也發布了

《广东省2020年高中阶段学校

招生录取工作实施办法》

其中《办法》强调，严禁普通高中学校招收“挂读生”、择校生和变相招收“借读生”各地公办民办普通高中面向审批地招生，原则上不得跨地市招生

严禁普通高中招收“挂读生”、

择校生和变相招收“借读生”

《办法》指出，严禁普通高中学校招收“挂读生”、择校生和变相招收“借读生”

各地公办民办普通高中面向审批地招生，原则上不嘚跨地市招生每所优质高中学校要安排不低于50%的招生名额，主要按初中学校在校生数直接分配到区域内各初中学校（含民办），并适當向薄弱初中、农村初中倾斜名额分配招生采用单独批次、单独录取的招生办法，原则上不得设“限制性”分数线

学前教育等专业开展中高职贯通

《办法》指出，为进一步落实广东省职业教育“扩容、提质、强服务”三年行动计划提高高等教育毛入学率，主动适应广東经济转型和高质量发展培养更多高素质技能型人才广东省今年继续在部分高职院校的艺术、中考的体育项目有哪些、护理、学前教育、小学教育以及部分技术含量高、培养周期长的专业中，开展中高职贯通五年一贯制（以下简称“五年一贯制”）单独招生考试改革工作招收具有广东省户籍或属于外省来粤务工人员的随迁子女、符合报考地（以地级市为单位）2020年初中学业水平考试报名条件的应届初中毕業生。

《办法》要求继续扩大中职毕业生升学的比例扎实推进中高职贯通三二分段的招生工作。各市要认真做好政策解读和招生宣传工莋将三二分段招生统一纳入高中阶段招生工作。督促各初中学校在发动初中毕业生参加三二分段招生的报名工作上主动作为；中职学校、技工院校要提前做好招生简章的宣传和计划编报工作依据初中学业水平考试成绩，结合综合素质评价择优录取的招生办法，及时、准确在省中招服务平台完成新生录取备案工作并将新生录取名册提交对口高职院校备案。

《办法》特别指出未完成中等职业学校年度招生任务且完成任务比例低于全省平均水平的，在安排省级以上财政专项资金时将视情况予以扣减并暂缓开展现代职业教育综合改革示范市项目验收工作，以及减少其他省级以上中等职业教育有关项目的申报限额

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中考的体育项目有哪些中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。中考的体育项目有哪些中考的时间一般在每年3月份到5月份期间各地时间不同。考试成绩影响学生的高中录取

(1)在200或400米环形跑道上进行。

(2)站立式起跑弧形起跑线出发，起跑口令发出前越过起跑线为犯规起跑后不分跑道。跑程中不得踏进跑道左侧跑道线遵循右侧超越田径规则。考试过程中考生无犯规现象记为成绩有效。鈈得推、拉、阻挡他人跑进不得由他人代跑，借助他人力量跑进

(3)考生在6分钟内跑完全程，按秒表记录的分、秒记录成绩不足一秒不計取。6分钟内未跑完全程者考务员将考生带离跑道，时间按6分钟处理成绩记为0分。

(4)考生以15人左右编为一组每个考生一次考试机会。

2.籃球运球绕标志物/足球运球绕标志物/排球垫球 三选其一

中长跑时由于机体能量消耗大，因此对氧气的需要量增加为了保证机体对氧气嘚需求，呼吸必须有一定的频率和深度还必须与跑的步伐相配合，要三步一呼三步一吸。就是向前跑三个单步一直保持吸气，再跑彡个单步一直呼气。如果气短做不到，就改成二步一呼二步一吸注意：嘴不要张的太大，否则进冷气会肚子痛。如果是400米标准场哋就是两圈半，在最后200米时要用尽全身力气，向前冲这时可以大口呼吸，直到冲过终点一定能取得好成绩。

仰卧起坐正确动作讲解：做动作时双手抱头首先靠腹肌收缩，将上身带起用两个手臂肘去碰两个膝关节，算做一个完整的动作仰卧起坐的练习主要通过提高腹肌的力量和正规程度来提高个数。

辅助动作练习：通过悬垂举腿和原地两头起或原地抬腿来提高腹肌的力量提高了腹肌力量会逐漸增多仰卧起坐的个数。

易犯错误：有些同学再做仰卧起坐的过程中注重个数而不注重质量，这样很容易被判不算所有首先在保证质量的基础上增加个数才是最保险的方式。

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近日陕西省教育厅就2020年初中毕業生升学中考的体育项目有哪些现场统一考试（以下简称：现场统一考试）有关事项发布了新通知。

受新冠肺炎疫情影响现场统一考试項目确定为：项目一（速度、爆发力）、项目二（力量）和项目三（技能）。

各地在坚持实事求是原则下可因地制宜、科学合理地对现場统一考试时间、计分办法、组织方式和地点等进行灵活调整，须提前20天向社会公布具体实施方案

各地要完善现场统一考试医疗救治和疫情防控应急预案，严格执行属地疫情防控要求扎实做好组织实施工作。针对部分地区可能出现的高温、暴雨等极端天气要进一步提高安全防范意识，充分做好应急处置准备把广大师生生命安全和身体健康放在第一位，全力确保现场统一考试工作平稳、顺利、有序开展

随后在新浪微博中，省教育厅还对考试项目进行如下解读：取消原现场考试项目（耐力、心肺功能）：1000米跑（男）、800米跑（女）、200米遊泳（学生自选一项）

2020年全省中考时间为7月17日至19日。九年级学生参加的中考的体育项目有哪些与健康现场考试在5月底前开始中考的体育项目有哪些与健康考试成绩总分60分。平时考核成绩占15分其中中考的体育项目有哪些课成绩9分、《国家学生体质健康标准》测试成绩6分；现场统一考试成绩占45分。学生成绩计入初中学业水平考试总分

受疫情影响，很多学生面临中考的体育项目有哪些中考训练暂缓的局面现在随着中考的体育项目有哪些考试时间的确定，很多学校中考的体育项目有哪些训练也在有序进行着西安市第八中学中考的体育项目有哪些教研组长孙栋芳建议，考生锻炼要有科学的训练方法、合理的运动量

首先确定好项目，训练要有针对性其次，一旦开始训练一定要有计划有持续性，不能“断断续续”影响效果再次，考生一定要充分了解自身情况把握好训练时间，保持良好的状态最后，考生一定要训练不过量注意放松按摩，不要运动完就在教室休息同时做好营养补充。（来源：陕西省教育厅）

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