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性衰退的预防剂：麦芽油
麦芽油富含维生素E，能促进男性精子生成含麦芽油丰富加强男人性功能的食物物有：小麦、玉米、小米等。
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增精的甜味剂：蜂蜜、蜂王浆
它們含有促进发育、提高性能力、刺激生殖能力、增强体质抵抗力等作用
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果仁是植物的生命之源。激起性欲、引起性冲动是它们的作用之┅对性有益的果仁有：花生、核桃仁、杏仁、芝麻、南瓜子等
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海产品中富含碘，碘能提高甲状腺活力甲状腺活力可以提高性欲。包括蝦、海藻等
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忌肥腻饮食，易伤脾胃脾胃退化，会造成精气不足性欲减退。
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忌食性凉冷的加强男人性功能的食物物如绿豆，冬瓜、冷饮等
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