记住两句话：神马都是浮云一切都将过去。

“想不开的时候怎么办”也是一样人生很长，难免有想不开的时候怎么办之时但那只是暂时的，黑夜过后太阳照常升起。

所以当想不开的时候怎么办之时首先要有信念，想不开的时候怎么办只是暂时的可以找家人朋友聊，他们也许能让你解开你的心結;如果不想找人聊那就既来之则安之，干脆不去想了该吃就吃，该睡就睡找个喜欢的事情做做也好，比如运动、看电影静待时间給你答案;如果忍不住总是会去想，那就静下心来清理思路，把你想不开的时候怎么办的东西用笔记下来问自己几个问题：1、你的想法嫃的对吗？2、是百分百对吗3、你的想法里面隐含的信念是什么？价值观是什么规条是什么？4、这些信念、价值观、规条可以改变吗試试改变一下看看？

问了上面这些问题后相信你的内心会安静下来，你也知道以后该怎么样做了如果还是不知道，那就建议去看李中瑩的《重塑心灵》里面有很多具体办法。