原标题：3元自制办公室减肥茶烸天上班喝一杯，不信你不瘦~

4月不减肥5月徒伤悲，即使带着口罩也遮不住脸上嘟嘟的肥肉呀~

快，减肥下午茶跟我走起！

3元自制办公室减肥茶，每天上班喝一杯不信你不瘦~

干荷叶一把（约10克）；

干山楂20克（约15片）；

薏米10克，陈皮10克；

冰糖随意清水700ml。

3元自制办公室减肥茶每天上班喝一杯，不信你不瘦~

1、将干荷叶干山楂，薏米和陈皮清洗一下捞出放入锅中；

2、锅中倒入700ml清水，大火煮开后转中火繼续煮5分钟；

3、壶中放入冰糖，搁一个漏网将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可

3元自制办公室减肥茶，每天上班喝一杯不信你不瘦~

一杯有味道又有效果的减肥茶，

快请你的同事一起来喝吧！

3元自制办公室减肥茶，每天上班喝一杯不信你不瘦~

1/ 体重偏重的人，或肠胃负担过重的人可以饮用此茶，达到降脂和减肥的作用节日期间饮食频繁，很多人有发胖的苦恼每天饭后30分钟（中，晚都可鉯）喝一次这款茶，连续一周对身体能起到很好的调整作用。

2/ 荷叶有理脾调胃的功效入茶当饮品也很适合减肥的人。干荷叶在中药店或超市的花草茶柜台有售价格很便宜。

3/ 保存干荷叶要避开潮湿的地方最好用保鲜袋，放于阴凉干燥的地方

4/薏米可以帮助排除体内廢物，促进新陈代谢用薏米入茶可清热，对面部粉刺和粗糙晦暗的皮肤有很好的改善作用

5/ 山楂有清脂和加速排解体内废物的功效。陈皮则可以改善消化不良调气健脾。

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