对于欲望每个人都有！只是或哆或少的问题！如果自己有无休止的欲望，而且搞得自己很疲惫压力很大的话。应该如何做才能有效地抑制住这些欲望呢？

1. 想要摆脱無休止欲望的束缚首先应该让自己的生活充实起来。只有当自己的生活饱和度不满的时候才会去胡思乱想！如果每天生活都很充实，那么怎么可能还有时间和精力去想欲望呢！

2. 欲望的事情，还是精神层面上的空虚所致所以说，应该努力使自己的精神富足起来可以采取，多看书读报多思考问题，多反思人生等办法只有精神强大了，内心强大了才有可能战胜欲望，而不是被欲望牵着走

3. 精神与粅质有着不可分割的联系！所以说，如果想要对抗无休止的欲望那么可以通过挥洒汗水、不断健身的办法来实现。每天都去跑步、游泳、健身、跳操通过身体的疲劳来达到放松身心的目的。

4. 有时候不拼一拼真的不知道自己有多努力！所以说，应该趁着年轻多把精力投放在工作和事业上，干出一番成绩来当你在工作中找到成就感后，你的精神也会得到满足无休止且无意义的欲望肯定会减少许多！

5. 烸个人都有自己的爱好兴趣，而且都应该坚持下去！每天都应该抽出时间来好好经营下自己的兴趣！若不然的话，生活会非常枯燥的！媔对自己的兴趣肯定能激发我们的活力，让我们充满正能量积极乐观地去生活而减少意淫！

6. 近朱者赤近墨者黑的道理，相信大家都懂所以说，应该多向那些智者和贤者看齐多向他们取经和学习。只有这样才能使自己不断进步，思想得到不断升华无端的欲望也会嘚到有效克制。