如何控制情绪的书自己的情绪啊,很糟,我该怎么办,想去江西安康 中 医院看下,不知可否

南昌安康中医院讲述抑郁症这不是见不得人的病南昌安康中医院讲述抑郁症这不是见不得人的病安康陈友珍百家号  提到某人得了抑郁症,大多数人的反映不外乎两种,一种是非常惊讶,看起来这么阳光,怎么会得抑郁症呢?另一种人则上网狂查抑郁症的相关资料,怎么看自己怎么符合抑郁症的诊断标准,于是,悲哀的情绪久久不能散去。下面南昌安康中医院的专家就为大家具体的讲解下:  为什么人会抑郁?什么样的人容易抑郁?一旦发现我们自己有抑郁倾向,该怎么办?抑郁是一种正常的情绪状态,就如同潮起潮落,我们每个人的情绪也绝非一条直线,总是会起起伏伏,有时喜有时悲,这是一件很正常的事。而抑郁就是其中的一种情绪状态,主要的表现就是情绪低落,动作迟缓,记忆力减退等。  我们每个人可能都会经历过这种状态,就是什么都没兴趣,什么都懒得干。但是好在大多数人会很快就会调整好,要么经过一个周末的休息,要么跟朋友出去吃饭K歌,要么干脆蒙头大睡,第二天醒来以后,重新振作,又投入到正常的生活工作中。就这样,希望与绝望交替,快乐与沮丧并行,这是每个人都会经历的心境。抑郁是我们每个人都会感受到的一种情绪,这是一种很正常的情绪。  那么重度抑郁症常见的发作症状就是周身疼痛、食欲减退、眼花耳鸣和失眠多汗等,也就是说重度抑郁症患者会承受很多我们难以想象的心理压力之外的抑郁症危害。重度抑郁症是一类非常严重,并且危害巨大的心理障碍疾病,这个时期的患者已经处于非常危险的时期了,如果不及时对重度抑郁症进行治疗后果将不堪设想,那么重度抑郁症如何治疗呢?接下来就听听南昌安康专家对抑郁症的讲解。  【抑郁症五大危害】  1、诱发躯体疾病的危害:一个人一旦与抑郁症结缘,那么他患心脏病的危险性增加2倍,遭遇中风的概率增加3倍。躯体不适感可涉及各脏器,自主神经功能失调的症状较常见。  2、身体功能的危害:主要是食欲减退、体重下降、性欲减退、便秘、阳痿、闭经、乏力等。功能下降,通常表现为思维困难,脑力劳动的效率明显下降。  3、对思想的危害:思维消极,忧郁心境可导致思维消极、悲观和自责、自卑,犹如带着有色眼睛看世界,感到任何事情都困难重重,对前途悲观绝望。  4、对头脑的危害:影响大脑,导致头痛,头昏,记忆力下降以及睡眠障碍。  5、对家庭的危害:增加家庭的负担,家庭生活质量受到影响,由于有复发性,反复就医,自伤,抑郁症复燃控制则慢得多。  【症状表现】看看自己是否中招?  1、情绪症状:持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。对什么事情都不敢兴趣,性格内向,不愿意与人交流,喜欢独处,不敢出门悲观消极,对生活没有信心,看不到希望,总是想逃避。  2、思维迟缓:就是自觉脑子不好使,记不住事,思考问题困难,特别是兴趣与愉快感丧失。患者觉得脑子空空的、变笨了。  3、运动抑制:包括精神精力减退、总有疲乏感、不爱活动、浑身发懒、走路缓慢、言语少等。严重的可能不吃不动,生活不能自理。本文仅代表作者观点,不代表百度立场。系作者授权百家号发表,未经许可不得转载。安康陈友珍百家号最近更新:简介:南昌安康中医院心理精神科医生作者最新文章相关文章江西安康 中 医院能看躯体形式障碍嘛,疗效怎样_百度知道
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可以去、冷漠、歧视的态度,建立积极。其配偶和亲友对病人的疾 病和痛 苦要给予充分的理解和同情,改变消极,尽早摆脱依赖性。医生要协助病人增强对社会环境和家庭的适应能力,鼓励病人努力学会自我调节:调整患者所处的环境对矫正疾病行为、发展健康行为至关重要疗效在当地还是挺好的
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