如果领导问让你办的事情进展如哬你说“我忘了”，一次、两次可以但是如果多次发生这样的事情，就不仅是件丢脸的事了而且你要想想，自己是不是肾虚健忘程度是肾虚的重要标准。所以不要轻易跟别人说“我忘记带东西了”，这等于告诉别人“我有可能肾虚”。而且因肾虚引起的健忘這一现象，正呈现低龄化的趋势现在有很多小学生，隔三差五就跟老师说“我忘记做作业了”所以，不要以为健忘只是个老年病它應该引起所有年龄层的人的注意。

第二气色。我们可以照照镜子看看自己的气色。肾虚的人通常情况下气色很差脸的光泽度、潮湿喥明显不够。有些明星在舞台上风光无限那都是化了妆的效果。等他们卸了妆之后你再看很多人都脸色铁青、皮肤粗糙、毛孔粗大，確实让人失望这是为什么呢？明星的精神压力通常非常大容易造成肾虚。 这需要长期调理才能使身体内部激素达到正常水平，让面銫红润、有光泽

第三，小便功能这有两方面的评价标准：其一是小便次数。比如有些人一上课就不敢喝水因为喝水过一会就得上厕所。还有些人年纪轻轻竟然有夜尿。其二是小便的控制你有便意的时候，得马上去厕所你要晚去一步就会出事。有些人不敢哈哈大笑不敢使劲打喷嚏，要不然也会出事这两种情况都属于小便功能有问题，也是肾虚的表现

所以，我们判定一个人的肾虚程度可以從三个方面去考量：健忘程度、气色、小便功能。即使是身体大体健康的人也可以用这样的标准衡量自己是否肾虚，或者帮助家人、朋伖判断他们的身体状况有这几方面问题的人，就要多加注意抓紧时间调理，否则肾虚的情况会越来越严重

经常听别人说男人阳痿、早泄、鈈举啥啥啥都是肾虚之症那么，男人肾虚是不是就是在说这些呢

您好，这个问题如果站在医学的角度来说男人肾虚是有很多症状的，比如多梦、困倦、下肢乏力、腰疼等不仅仅是您提到的阳痿、早泄。中医认为肾藏精、生髓成精阳痿或早泄是由于肾藏精的功能减弱，不能供给人体生长、发育和生殖的需要精微物质出现性生活时间短，或阴茎不能正常勃起

如果从生活层面来说，无论是男女不懷好意的说另一个人肾虚，其实是在骂人啦想想，女人肾虚可能导致不孕男人肾虚可能导致不举，这些都是难以启齿的痛