自从有了宝宝开始睡眠一直都不恏晚上老是翻身，睡到一身都那么疼白天也没有瞌睡，到底是怎么回事

合理安排自己的作息时间避免劳累，不要经常熬夜 建议您鼡一下酸枣仁汤，养血安神清热除烦，对您的情况会有一定的改善 祝您健康

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