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为了保证小儿出生后順利的吸吮乳汁减少因未能及时纠正乳房的缺陷而造成喂养过程中的痛苦，加强产前乳房的护理十分重要产后是女性胸部保健的最佳時机，新妈妈们只要护胸、健胸方法得当是可以恢复到原来的体形的。那么我们该如何护理呢

1. 怀孕6个月开始，孕妇可每天用温水毛巾輕擦乳头及周围的皮肤涂上婴儿油，可增加其韧性避免哺乳前用什么清洁乳房时发生乳头皲裂引起感染。

2. 及时纠正乳头内陷、扁平擦洗时用手轻轻将乳头捻出，乳头上若有积垢可先用婴儿油涂抹，软化后再用清水清洗千万不要用热水、肥皂，以免破坏乳头上的有圉保护层使乳头上皮变得干燥导致损伤。

3. 整个孕期对乳房、乳头的刺激不宜过多特别是孕末期，刺激乳房、乳头会诱发子宫收缩导致早产，有过流产史（包括人流）、早产史的孕妇要特别注意

1. 产后切忌配戴不合适的胸罩，或干脆不配戴胸罩选择合适的胸罩是保护雙乳的必要措施，切不可掉以轻心配戴胸罩不可有压抑感，即乳罩不可太小、应选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜乳房的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的松紧带每天要有一定的调节时间，夜间就寝时应该把胸罩取下使乳房和胸、背部肌肉放松，囿利于局部血液循环
   

2. 产后乳房的清洁十分重要，长时期不洁净会引起麻烦因此，必须经常清洁乳房哺乳前用什么清洁乳房期是乳腺功能的旺盛时期。这个时期最常见的乳房疾病是感染和发炎要注意乳房的清洁卫生。每次喂养前要把乳头、乳晕清洁干净。
   

3. 适当做些豐乳操轻轻按摩可使乳房丰满。做丰乳操是实施乳房锻炼的措施之一这对于乳房组织已基本健全的女性是非常重要的。实际上锻炼的夲身并不能使乳房增大因为乳房内并无肌肉。锻炼的目的是使乳房下胸肌增长胸肌的增大会使乳房突出，看起来乳房就大了
   

4. 产后因哺乳前用什么清洁乳房乳房产生大量乳汁，此时如受外力挤压会造成组织挫伤还可以改变外部形状。当乳汁充盈时受到挤压还可造成乳腺炎的发生要避免挤压乳房首先得保持正确的睡姿，产后新妈妈最好以仰卧为主尽量不要长期朝一个方向侧卧，以防止挤压乳房引起双侧乳房发育不平衡。