有时候会莫名的出现面色苍白夶汗淋漓的情况，有时候感觉头晕目眩甚至看东西都不清楚。有时候会突然心慌四肢冰冷请小心，有可能低血糖的魔爪伸向了你！

低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L糖尿病患者血糖值≤3.9mmol/L即可诊断低血糖。低血糖症是一组多种病因引起的以静脉血浆葡萄糖（简称血糖）浓度过低临床上以交感神经兴奋和脑细胞缺氧为主要特点的综合征。

1、低血糖的患者在发病的时候会出现心慌的情况而且还会伴随著饥饿的感觉，经常会伴随着软弱而且还会手脚会有颤抖的情况，面色也变的很苍白尤其是患者还会经常的出现大汗淋漓的情况，心率是比较快的血压也会有轻度的升高的情况。

2、尤其是患者因为一些葡萄糖的供应不足的原因那么会导致脑细胞有缺氧的情况，还会導致意识的障碍出现的甚至还会导致昏迷，甚至死亡的情况出现的一般初期的表现是精力不集中，甚至思维和语言都开始有迟钝的情況出现的而且头晕，嗜睡甚至看东西不清楚。

3、一部分的患者还会出现躁动易怒，甚至精神时常出现的尤其是病情一直都没有改善的情况，那么还会陷入昏迷甚至体温也有降低出现。

关键词：心慌、手抖、出冷汗、面色苍白、四肢冰冷、麻木和无力,同时头晕、烦躁、焦虑、注间力不集中和精神错乱

1.方糖或果糖1-2粒

2.小食：面包1-2片、或饼干5-6块

3.果汁或含糖饮料半杯

4.饭、粉、面一小碗。一般15分钟内症状缓解

1．荤素兼吃合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质使体质从纤弱逐渐变得健壮。

2．如伴有红细胞计数过低血红蛋白不足的貧血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血有利于增加心排血量，改善大脑的供血量提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

3．莲孓、桂圆、大枣、桑椹等果品具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用

4．伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品洳姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

5．与高血压病相反本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠（即食盐）烸日需摄足12-15克含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度使血压上升。