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      你好腰椎骨折,只有注意休息和盡量少活动用力,避免加重腰背部疲劳或损伤的各种影响因素.必须平卧硬床休息,可以热敷.注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠,不要喜欢侧咗侧右,避免加重颈肩腰背部疲劳或损伤的各种影响因素.可给予骨折附近或疼痛部位中药的洗浴浸泡,或是中药的包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.平时还是要多卧床休息。在治疗上面还是要通过修養治疗的另外可以服用点舒筋活血的药物治疗。胀痛的部位可以热敷、热疗等理疗来改善症状的平时的饮食方面多吃点牛奶、骨头汤等钙高的食物。治疗主要还是要通过修养来恢复的不要过早的活动。