一、  课题研究的背景和意义

1、基於《语文课程标准》对小学低段写话教学的要求

《语文课程标准》在第一学段（1-2年级）阶段目标中对低年级写话明确要求：“对写话有興趣，写出自己想说的话写想象中的事物，写出自己对周围事物的认识和感想”；“在写话中乐于运用阅读和生活中学到的词语”；“根据表达的需要学习使用逗号、句号、问号、感叹号。”在语文综合性学习方面又提出：“对周围事物有好奇心能就感兴趣的内容提絀问题，结合课内外阅读共同讨论”；“结合课文学习，观察大自然用口头或图文等方式表达自己观察所得。”教师只有认真研读了噺课标才能有的放矢地开展写话教学只有顺从儿童语言发展的黄金季节，从低段开始对学生进行作文基础训练才能为中高段作文能力嘚提高打下坚实的基础。

近年来随着教育教学改革的深入发展，小学作文教学从教学观念到教学方法都发生了可喜的变化学生的写作質量也有了不同程度的提高。然而作为基础的低年级说话、写话训练与高段的作文教学相比显得比较薄弱。

从教师方面看有的教师对寫话教学不够重视。虽然“说话写话”等写作教材已经编入课文但教师仍重视识字、阅读教学，以任务观点对待写话教学同时，教师缺少有效的、系统的指导方法显得随心所欲另外，教师忽视了阅读积累往往片面强调“多写”，却忽略了“多读”不能把读写有机嘚结合。

从学生方面看从目前学校语文教育的实际情况看，学生的写话兴趣呈现出相当明显的两极趋势许多孩子对写话兴趣不高，普遍认为写话是一种“苦差使”讨厌写话，惧怕写话产生“谈文色变”的压抑心理，或者是不知从何入手整天求助于家长或其他人的依赖心理。只有少部分人有浓厚的兴趣视写话为快乐。另一方面低年级学生由于年龄小，缺乏细致的观察加上他们识字量少，阅读媔窄在写话时经常出现语言贫乏、用词不当、语句不通等现象。这也促使他们对写话产生畏难情绪和害怕心理

3、 基于当前学情分析的現状

郭思乐教授在接受《中国教育报》记者就“生本教育问题”访谈时说，我们的整个教育理念和体制较普遍地缺少从学习者出发，从囚的生命限度的性质、活动的规律去思考和设计郭教授的这番话，确实点到了当下语文课堂教学不可回避的现状在低段的写话教学中，老师话题成人化语言成人化，甚至不顾学生的能力水平，有意拔高要求对学生的写话从语言到形式、字数等做过多的要求，过多嘚限制

二．课题研究的步骤、方法和阶段工作回顾（表1）

三．课题研究过程与实践

我们组织课题组老师学习《儿童心理学》，并通过观察、谈话等方法了解、分析小学此阶段学生的年龄特点我们发现此阶段的儿童具备较为丰富的形象思维能力，想象力丰富他们对周围的事物往往充满了天真的想象，充满了好奇心喜欢刨根问底，有着强烈的表达愿望但是他们集中注意力的能力较差，对于自己感兴趣的内容比较愿意听愿意說，反之就会心不在焉。老师了解分析低年级学生的年龄特点包括思维特点，兴趣爱好等以便于据此开展教学，创设情景调动学苼的积极性，给学生提供主动参与的空间增强学习效果，使教学达到事半功倍的效果

2、学生已有知识经验分析

即使是一年级的小学生,吔有丰富的生活经验和知识积累,不像一张空白的纸张。课题组通过对老师、学生、家长的调查和谈话分析低年级学生的已有知识经验。峩们发现童话是低年级孩子的最爱它最符合儿童的天性，儿童的思维孩子们在幼儿园听过很多童话故事，就是他们最喜欢的乐此不疲的动画片，也是童话体所以在孩子们的语库中，最大量、最熟悉的语言形式或写作手法莫过于童话的语言形式或手法。课题组老师茬研究学生的知识起点和知识建构的基础上设计教学老师选择话题充分学生的可接受性，把握学生学习语文的“最近发展区” 力求使敎学内容和教学水准适合学生的知识水平和心理特征，使学生能体验到“跳一跳摘到桃子”的滋味

汉语教学是母语教学，孩子从一出生僦开始学说汉语在进入一年级之前，他们在平时与人交流中在幼儿园的学习中，已经认识了很多字积累了大量的词汇，具有了一定嘚口头表达能力但是，我们课题组老师通过观察以及课堂记录，发现孩子的这些语言往往是不规范的表达时没有条理，语序混乱思维跳跃性很大。分析学生的语言积累和语文学习能力能帮助老师“以学定教”，选择有效的教学方法丰富学生的语言积累，规范学苼的语言表达提高学生的说话写话能力。

（二）以学情促进写话能力的研究

1、依据学生的能力水平设定低年级写话目标

低年级学生识芓量少，阅读面窄字词积累有限，书面语言匮乏语言组织能力不强，常常提起笔来捉襟见肘不知如何用语言来表达自己的相法。如果老师不顾学生的能力水平有意拔高要求，对学生的写话从语言到形式、字数等做过多的要求过多的限制，就会使学生产生惧怕心理产生畏难情绪，写话兴趣不高认为写话是一种“苦差事”，对写话缺乏信心因此，刚开始进行写话训练时老师要充分了解学生的能力水平，依据学生已有能力水平和他们的接受能力设定写话目标目标的设定要顺应学生的发展，让学生通过努力能够达到

写话质量調查表：（一年级100人）表2

写话质量调查表：（二年级120人）表3

以上两表结果显示，学生写话能力比较差这跟我校地处乡下，学生中近一半嘚民工子弟这个生源有很大的关系这些孩子上幼儿园的时间普遍较短，家庭阅读一片空白说话、写话能力都比较差。课题组对我校小學低段语文老师做了关于写话教学的问卷调查在大量的调查研究、听课访谈后，我们发现教师对低年段学生写话教学没有足够的重视戓者即便意识到了其重要性，却因为缺少非常有效的指导方法而难以坚持写话教学效果不佳。有些教师在教学中拔高要求认为一幅内嫆丰富的图画，学生只写一、两句话达不到自己的要求出现了批改时批评比奖励多，指责比引导多教师一味的对学生拔高要求，给学苼布置的家庭写话也成了家长的写话

鉴于这样的现状，课题组老师认为：如果我们老师不顾学生的能力水平有意拔高要求，对学生的寫话从语言到形式、字数等做过多的要求过多的限制，就会使学生产生惧怕心理产生畏难情绪，写话兴趣不高认为写话是一种“苦差事”，对写话缺乏信心因此，刚开始进行写话训练时目标的设定一定要顺应学生的发展，让学生通过努力能够达到内容不限，长短不拘一两句也行，三五句更好教师对学生的写话不过早拔高要求，不急于求成从每天写好一两句话开始，带领学生快乐地步入写話的大门低年级的识字、阅读语文课堂要重视说话训练，让学生用课文中学到的词语、句式来说一句话在说的基础上，再写下来可鉯是汉字和拼音混合。只要学生能把一两句话写完整写清楚就达到了要求，就给予一定的鼓励消除写话的神秘感，使学生感受到这就昰写话我也能行，让学生“易于动笔”这样才能使学生对写话充满信心，保持兴趣

2、立足学生已有经验，拓宽低年段学生写话题材

寫话教学要想使学生有话可说乐于表达，从内容到形式都要抓住小学生的心理特点关注学生的内在需要，充分考虑学生的理解水平和接受能力我们课题组在立足学生已有经验的基础上，从多方面拓宽低年级学生的写话题材

（1）与口语交际相结合

在低段语文教材中，其实口语交际就起着引桥的作用让学生先说说，再写写我们课题组非常重视口语交际，充分利用每组课文中的口语交际这个题材创設各种情境，引导学生积极参与交流在学生充分说的基础上，让学生写写话加强练笔。

案例：一年级下册口语交际《续讲故事》

一位咾师在执教一年级下册口语交际《续讲故事》时当上课铃响后，老师没有马上走进教室跟学生互相问好而是戴着兔子头饰悠然地走进敎室。刚走近讲台一个学生戴着松鼠头饰急急忙忙向老师走来（这是事先安排好的），其余的学生惊奇地看着这一切“兔子”问：“尛松鼠，这么着急干啥去呀”“松鼠”把嘴巴凑到“兔子”耳朵边说着悄悄话。表演到此老师摘下兔子头饰，请学生想象松鼠会对小兔说些什么请小组合作把故事续编下去，要求组内每人讲然后全班交流。

没想到答案是如此众多学生有的这样编：松鼠惊慌地说：“小兔，快跑吧后面有一只狮子追来了，你也快逃命吧”小兔一听，急忙跟着小松鼠一块儿跑了有的这样编：松鼠边走边打叫：“赽来救火呀，我家着火了！”小兔一听连忙也喊起来：“快去救火呀，小松鼠家着火啦！”于是大象、长颈鹿、公鸡、小猴都来了，怹们一起奋力救火终于把火扑灭了。有的这样编：松鼠急急忙忙走来看见小兔，连忙说：“昨天晚上下了一场大雨我家的屋顶漏雨叻，房子里都是水小兔，你能不能帮我去修屋顶”小兔听了说：“好，我去帮你修“小兔来到小松鼠将阿里，找来几块木板帮小松鼠把屋顶钉得严严实实，小松鼠很感谢小兔还有的这样编：小松鼠看见小兔气愤地说：“冬天快到了，我准备过冬的食物昨天晚上铨让坏蛋老鼠偷走了，我正要去找黑猫警长为我报仇呢”……

说得多好呀！当学生们编故事的兴致越来越高涨时，老师说：“小朋友真會动脑筋编了那么多动听的故事，你们能不能小组合作把故事表演出来呢？”

这下学生们的兴趣更浓了他们分角色，想动作……教室里惹人闹闹的

在学生充分交流的基础上，老师再引导他们把自己续编的故事写下来

（2）走进生活大舞台。

生活就是一个活教材是學生的又一个老师。要让学生“我手写我心”必须要让学生走进生活，体验生活

案例：《精彩的大课间活动》

我们学校每天都安排有夶课间活动，活动的内容非常丰富在这半个小时里，孩子们跳绳、踢毽子、转呼啦圈……玩得非常开心这样丰富多彩的活动不是孩子們很好的写作题材吗？于是老师引导孩子们写写《精彩的大课间活动》，把同学们在大课间都玩了什么心情怎么写下来。有的孩子这樣写道：丁零零下课铃声响了，大课间活动开始了小朋友像快乐的小鸟一样冲向大操场。操场上一下子变成了欢乐的海洋小朋友们囿的跳绳，有的踢毽子有的打羽毛球，还有的转呼啦圈大家玩得真开心啊！有的孩子这样写：大课间活动真是丰富多彩！你看，小朋伖们有的踢球有的跳绳。我最喜欢踢毽子了毽子一上一下，就像一只小鸟在跳真有意思。

有了生活这个源泉何愁孩子们会无话可說呢?和老师一起去春游，和小伙伴一起捡树叶、放风筝和爸爸爸妈妈一起上街买菜，自己怎样过六一儿童节等都成了小朋友写话的题材

喜欢游戏是孩子的天性，孩子们玩起游戏来总是不知疲倦说起好玩的游戏来真是滔滔不绝，我们常常看到课间孩子们在大声交流哪个恏玩的游戏上课铃声响了也不肯停下来。

我们就顺应孩子的这个天性教师可以利用孩子们爱玩的天性，为创造丰富的写话素材引导怹们在丰富多彩、生动活泼的活动中选择写话的素材，让他们在游戏中完成写话如：有意识地组织小学生参加一些贴近自然、贴近社会、贴近生活的活动。教师善于抓住这些机会让学生练习写话只要学生玩得高兴，有真实的体验就会写得轻松、写得愉快。让孩子们尽凊地玩游戏谈游戏，引导他们在游戏中学写话

看图写话，是低年级写话的重点内容低年级课本中有许都了直观、形象的图画，易于噭发学生思维进行写话练习。还可以利用卡通片、儿童卡通、儿童绘画等让学生写话

不管儿童在语法结构方面具有多么丰富的创造性，但归根到底总是来源于成人或其他儿童有意或无意提供的某些范型再按他自己的格式加以重新组合或变更。从心理学角度来看模仿昰儿童的心理需求，是学习写话的必要手段在语文书中，有许多的课文隐藏着丰富的写话题材

教材中，有许多诗歌内容浅显语言生動活泼，教师如果充分发挥教材示范作用引导孩子做“仿写”练习，就会发现每个学生其实都是诗人如有位老师在教了人教版一年级仩册《四季》以后，对孩子说：“同学们大自然给我们带来的美，在我们生活中处处可见下面老师就带你们走进美丽的大自然，把你發现的美模仿课文也来编一首小诗，看看谁能成为今天班上的小诗人”看后，孩子们举起了小手一首首美丽的小诗从孩子们天真的尛脑袋里跑了出来：黄叶飘飘，它跳着舞蹈说：“我是秋天”花儿红红，他笑着说：“我是春天”苹果红红，他高兴地说：“我是秋忝”雪花飘飘，它快乐地说：“我是冬天”……生动的语言，丰富的想象可以说，一点儿不比课文逊色这样把平日观察、生活体驗和语言表达融为一体。相信我们的学生中绝不缺少小诗人。

还有一些课文段落之间结构相同，也非常利于学生仿写如学习了二年級下册《泉水》一课，利用课文的延伸点读写结合。引导学生想象泉水还会流过什么地方发生什么事，仿照课文的写法来写一段话囿学生这样写：“泉水流过茂密的树林，小树大口大口地喝水泉水说：‘喝吧，喝吧！我的水很凉很凉喝足了，你们就能长得又高又壯’”有了课文这个范例作模仿，学生也就有话可写有话会写了。写话不再是一件难事

学生写作就像是一个学走路的孩子，让学生汸作就是扶学生走路在扶着走的时候，老师要用各种形式引导学生一步步地前进慢慢地孩子就会自己走路了！

通过实验，我们发现只囿立足学生已有知识经验根据学生的年龄特点拓宽写话题材，才会使学生有内容可写

3、根据学生的年龄特点，培养低年级学生写话兴趣

“只有在学生情绪高涨不断要求向上，想把自己独有的想法表达出来的气氛下才能产生出使儿童的作文丰富多彩的那些思想、感情囷词语。”（赞可夫）教师根据学情按照新课标的要求，制定出符合学情的教学目标使每个学生都明确了自己努力的方向。我们应当順应学生的年龄特点从培养学生兴趣出发，调动学生的积极性尽可能设计一些新颖的形式，把图片、影像、游戏、故事等多种手段引進课堂让学生在轻松愉快的氛围中进行写话训练，使学生都乐于写作．不知不觉地提高学生的习作能力学生会在“玩”中体会到“说”的乐趣，并逐步体会到“写”的乐趣

 案例：看动画写话《过桥》

动画是孩子们的最爱，孩子们看起动画来真是乐此不疲为了培养学苼的写话兴趣，我们尝试着把动画引进课堂有一位老师把动画故事《过桥》引进课堂，指导学生进行说话写话练习。动画故事《过桥》说的是一只白羊和一只黑羊一起过独木桥因为互不相让，而打了起来结果都掉进河里的故事。老师给孩子们播放没有声音的动画讓孩子们想象两只小羊站在独木桥上互不相让时会怎样说，他们是怎么打起来的然后把这个故事写下来。这其实也是看图写话的一种形式但是我们发现，画面动起来后学生的兴致更高了，兴趣浓厚写得话也更流畅了。

 4、立足学生的学习能力丰富低年段学生写话语訁

 “巧妇难为无米之炊”。低年级的孩子所学知识有限词汇贫乏，缺乏丰富的语言和写作素材及遣词造句的能力即使心里想到也无法鼡语言表达。常常提起笔搜肠刮肚，却想不起该如何表达语库中没有积累丰富的语言和写作素材。所以我们老师不仅在课内要重视学苼语言的积累更要重视课外阅读，带学生进入阅读的世界课外书籍浩如烟海，新课标为孩子们推荐了很多经典的儿童文学不同年龄、不同认知水平的学生阅读的兴趣爱好也不相同。皮亚杰关于儿童的发现是：儿童不能把精神的东西和物质世界相区别在成年人看来无苼命的惰性事物，在儿童眼里大部分是活的、有意识的童话是具有浓厚幻想色彩的虚构故事，童话中具有超人的神奇能力、能造就自然渏迹的现象它符合儿童好奇、好新、富于幻想的心理，对孩子充满诱惑童话故事是儿童最喜欢的一种文学形式，是儿童认识世界的门戶对儿童来说，再没有比童话故事更吸引人的了孩子们从幼儿到小学阶段，接触的各种动画片、连环画、故事大都是童话。

课题组咾师从学生一年级入学开始就开始每天和孩子们一起看图画书，一起观察图画猜想故事，然后老师再为孩子读读文字既培养了孩子們的观察力和想象力，又激发了兴趣孩子们兴趣盎然，一听说读故事就两眼发光，总是听了还想听为此，课题组还利用家长会向镓长发出倡议，建议家长每天晚上和孩子一起亲子共读孩子们对图画书产生了浓厚的兴趣。《逃家小兔》、《我有友情要出租》、《猜猜我有多爱你》等一本本图画书孩子们读了一遍又一遍，对书本中的每一个画面每一句话都那么熟悉，却从不厌倦有时，一些孩子會从自家带了图画书追着老师，给他读故事对图画书的喜爱，进一步激发了他们识字和阅读的欲望在学习了拼音，认识了一些字后他们就捧起了书开始读起来，或独自一人或两三个小伙伴一起，看看图画读读字。虽然刚开始读的速度很慢对词语也是一知半解，但孩子们借助图画还是能看懂。随着识字量的增加孩子们开始阅读更多的童话故事。《安徒生童话》、《格林童话》、《列那狐的故事》等一本本童话摆上了学生的书桌这些故事内容丰富，情节曲折深深地吸引着孩子们去阅读。通过这一个个故事一本本书，使駭子们不仅享受了一次次精神大餐更积累了丰富的词句和语言表达形式。

5、循序渐进指导低年级学生写话方法

孩子们有了一定的语言積累，对写话产生了兴趣之后如何指导学生进行写话，提高写话水平呢课题组根据学生的学情，制定出一个循序渐进的训练计划

低姩级的孩子由于年龄小，知识面窄识字量少，所以在写话教学中应该先从想说一句话，把他写下来；再到想表达一个完整的意思把他寫下来达到循序渐进、螺旋上升的要求。学习了汉语拼音后就可以安排根据提供的词语或句式造句的训练，可先从单句起步逐渐加夶力度到造一些简单的复句。

有了一定的句式没有丰富的词汇，学生的写话还是干巴巴的因此，教师可以提供一定的词汇供学生运用如指导看图写话《蘑菇伞》，有一天风和日丽，小白兔提着篮子去采蘑菇天气突然发生了变化。这时老师和学生一起回忆、搜索洎己语言库的词语。写在黑板上提供给大家使用“乌云密布电闪雷鸣 倾盆大雨 狂风大作  瓢泼大雨  大雨滂沱”。再比如写到开心、高兴时可以提供“欢喜若狂、欢呼雀跃、欢天喜地”，以帮助学生积累、运用

低年级的学生思维跳跃性很大，说话、写话缺乏一定的连贯性为了使他们能清楚能写出心中的话。我们可以给孩子们提供写话的支架方式就像填空题。具体做法是教师写好开头，让学生接着往丅写或者，教师写好开头结尾让学生写出中间部分，有时教师还提供中间过渡的词句帮助学生把句子连起来。也可以提供一些重点呴式如“有的……有的……还有的”，“先……接着……再……”等让学生进行填空式写话。有了这支架让学生扶着走使他们都能夠在老师的帮助下一步步学会写话。

儿童多是形象思维对事物的认识是直观的，简单的但模仿性强。对于低年级学生来说模仿是他們从事学习必不可少的途径，他们从他人作品中汲取遣词造句和布局谋篇的方法对于今后的写作是有很大的帮助。比如在学习《四个呔阳》这篇课文时，教师启发学生想一想写一写“你想画个什么颜色的太阳”因为有了教材的范例，学生也用诗一样的语言写道：“我畫了个蓝蓝的太阳照亮大地，使地面跟大海一样的蓝一样的美丽，”……生动的语言丰富的想像，可以说一点儿不比课文逊色。

6、依据学生特点丰富低年段学生写话评价

人生最本质的属性是想得到别人的赞赏。儿童更是如此他们缺乏自我评价的能力，更渴望得箌别人的夸奖教师的称赞能进一步激发他们学习的动力。现代心理学的研究也表明当学生的某种良好行为出现之后，如能及时得到相應的认可就会产生某种心理满足感，形成愉悦的心境并使同类行为向更高层次发展。针对低年级学生的特点老师要带着一双发现的眼睛去发现学生说写中的闪光点，并及时给予鼓励从而让学生树立起良好的自信心，只有这样学生才能真正体验到写话的快乐。课题組老师对写话教学采用各种富有激励性的评价如有的老师采用“笑脸+波浪形”的激励法，只要学生认真写了就能得到老师的“笑脸”。每一次把写话本发下去总能听到孩子们兴奋地向人展示的声音：“我又得笑脸了。”“你看我们给我好多地方画波浪线。”这一张張笑脸、一条条波浪线就是教师对学生的鼓励它能使学生充满信心，激发起学生写话的兴趣和动力我们教师可不要吝啬。而且孩子們在互相展示的时候不就是在互相交流互相学习吗？另外我们还为学生优秀的写话材料提供发表的园地，如在班级的墙报、橱窗展览，在校园广播站播出甚至是向少儿报刊杂志社投稿等，从而满足学生的成就感

1、培养了学生写话的兴趣。

实验前后课题组分别对两個实验班学生进行了写话兴趣问卷调查。（见表3表4）通过调查我们发现，实验后实验班的学生写话兴趣明显提高80%的学生对写话有兴趣、有热情，乐意并能认真完成好写话作业在这个过程中，他们不同程度地享受到了写话带来的快乐和成功的体验一些能力强的孩子愿意主动与别人交流自己的写话作品，从中找到了自信班级整体写话水平提高很多。

2、养成良好的阅读习惯

通过实验，使学生养成了良恏的阅读习惯课余时间总是能看到一个个孩子们捧着课外书津津有味地看着。通过阅读他们不仅体验到快乐，更积累了丰富的词句和語言表达形式

3、提高了学生的写话水平。

课题研究的心烦时候看看这段话时间孩子们从写一两句完整的话，到现在能看图写一段话甚至把生活中的人或事用比较清楚的一段话介绍出来。有一部分孩子在写话时还能有意识地把自己从课内外书本及生活中积累的词语句子囸确使用进步非常大。有部分孩子刚开始写话时语言比较贫乏感到困难，经过一段时间的兴趣培养写话水平提高了很多。

3、增强了咾师们的“写话指导”意识和“学情分析”意识

一年多的课题研究使课题组的老师学情分析意识逐渐加强老师们都认识到学情分析是教學展开的基础，只有充分分析学生的学情了解学情，根据学生的学情设计教学以学定教，才能使课堂教学更加有效老师们逐渐养成叻学情分析的习惯，做到根据学情设计、组织教学

通过课题研究，课题组老师的写话指导意识也明面增强老师们的写话指导意识已透箌识字、阅读教学的每一个环节。在平时的语文教学中我们的老师重视说话训练，加强了指导学生说好一句话的意识善于运用课文中嘚句式和段落结构进行仿写。在学生运用自己的语言表达意思时老师有意识地引导把在阅读和生活中学到的一些新词运用进去，老师在傾听发言时对于词语运用恰当的学生，注意给予高度肯定对于一些词语用得不够妥帖的，教师也能够给予必要的指导

五、课题研究存在的问题和改进方向

一年多来的研究与实践，虽然取得了可喜成果但也存在很多不足之处。

1、教师的理论知识不足

通过实验，实验組的老师都时刻地感觉到自己对学情分析与写话教学的研究、认识及获取的信息明面不足撰写的研究论文论证得不够科学、严谨，写话敎学设计、教学反思、方式方法及效果还缺乏深度与广度

2、学生写话水平参差不齐。

班额过大限制了在有效时间内学生参与活动的广度加上家庭环境的影响，阅读材料缺乏学生阅读量少，导致一部分学生写话能力很差班级学生写话水平相差悬殊。

3、如何做好低年级寫话和中年级习作的衔接、过渡

怎样把已经培养起的写话兴趣保持下去，形成一种良好的写作习惯做好低年级写话和中年级习作的衔接、过渡。

以上这些都需要教师进一步地提升自己的学习、研究能力提高自己的各方面的素养，改进教学方法使评价方式进一步丰富，努力探索让孩子们快乐地写话、快乐地成长。

④     林晓东《欲飞翔先丰翼———低年级写话教学浅议》新课程（教育学术）2010.9

导语：感悟人生静心阅读，品位人生

当你心烦意乱时，仔细想一想你已经走过了多少路，今生还有多少年过去的抓不住，现在的在眼前何必愁眉苦脸的度过剩丅的时间。人生的路没有一帆风顺，总是曲曲弯弯没有起落与坎坷，那不叫人生活着，就得努力就的奉献，用甘心情愿的心态過随遇而安的生活。

当你不开心时候可以站在人群中看看这个世界，看看这来来往往的人没有一个人能会理会你，因为大家都一样嘟是匆匆过客而已，谁不是一样地生活一样拖着身心疲惫行走在茫茫人海中，所以既然还活着，就要勇敢去面对既然死不去，就要夶方大步地活下去别再悲伤了，别再生气了别再哭泣了，人活着一定要开开心心的。

不是现在有多少钱而是你还能活多少年，当伱不开心的时候想想自己还剩下多少年可以折腾，想明白了你就再也不会生气了。世上哪有不累的的人只不过有些人痛了苦了，转過身继续走下去只要不放弃，手里的牢牢把握心中的好好珍惜，就好！

烦恼人人有不捡自然无。明白了人生苦短自然不会生气。靜下心来放下仇怨，记住恩典调整好心态看生活，白开水比饮料更解渴不去盘算有多少钱，而是考虑还能活多少年活一年减一年，折腾一天浪费一天

钱多钱少无所谓，身体健康最重要身体是革命的本钱。才是你自己一生一世的财富人生不易，好好珍惜美好的時光努力过好每一天，自己的生活才有滋有味你的人生会更加精彩更有价值！

忘记不开心的，多想乐呵乐呵的事在每一个人的生活Φ，苦与累的数量取决于他的遭遇苦于乐的品质取决于他的灵魂。人生有风雨才会有彩虹，失去的留在记忆眼前的好好珍惜，余生鈈长没有来日方长，只有学会放下才能保持快乐！

人生啊就是做加减乘除，用加法去爱人用减法去怨恨，用乘法去感恩用除法去掉烦恼，人这辈子活的就是一个开心，看开了路就宽了，想明白了把喜欢的种子埋在心里，去掸琴去唱歌。人活一生不要太精明活的小心翼翼，让自己累顾及太多。这一路走来有苦也有甜多留些时间给自己爱的人。人生不尽坎与坷风轻云淡随他去。人欲春風生盎然词述几度夕阳红。岁月匆匆过甘苦慢慢尝，生活任短长品出其中味。

流年似水余生宝贵。过去的岁月好的感恩珍藏，壞的不想未来无需忧虑，重要的是把握现在烦恼天天有，不捡自然无改变不了环境，可以掌控自己营造舒心的环境，该清理的就清理朴素简单，善良厚道随心随意，只把好的放心里！

人啊！都有不开心的时候当你不开心时，仔细想一想你已经走过了多少路，今生还有多少年过去的抓不住，现在的在眼前何必愁眉苦脸的度过剩下的时间。人生的路没有一帆风顺，总是曲曲弯弯没有起落与坎坷，那不叫人生活着，就得努力就得拼搏，就的奉献用甘心情愿的心态，过随遇而安的生活