过多的紫外线照射容易灼伤眼角膜甚至导致白内障等多种眼部疾病。因此在户外时，戴上太阳镜、宽沿帽等都能很好地保护眼睛最好选择防紫外线防蓝光的护目镜，让眼睛免受伤害

经过一天的奔波，脸上会沾染许多灰尘、病菌如果睡前不洗脸，容易导致眼部感染为避免病菌感染，睫毛膏等眼蔀化妆品最好3个月更换一次

3.忽视畏光症状 很多人觉得，眼前有闪光、畏光、疼痛、视物模糊或红肿的现象都会自然消退然而，这些都鈳能是身体发出的眼疾信号如果置之不理，很容易加重眼疾使视力难以恢复，甚至出现更严重的后果

一些眼药水可暂时使血管收缩，消除红眼症状但是炎症依然存在。反复使用此类眼药水会导致眼睛更红因此，眼睛红肿时最好及时看医生才能标本兼治。

正常情況下一分钟的眨眼次数为12~15次。如果长时间盯着屏幕看眨眼的次数会明显减少，极容易导致眼睛干涩、疲劳、近视等多种眼疾因此，使用电脑、看电视及看手机时都应该经常抬头眺望远方让眼睛得到休息。电脑屏幕中长期的蓝光照射视网膜会产生自由基而这些自由基会导致视网膜色素上皮细胞衰亡，从而引起视网膜病变等多种眼科疾病防蓝光护目镜可以阻隔蓝光对眼睛的伤害。