女性朋友在平时偶尔会遇到突然の间感觉头晕怎么办目眩等现象的这个一般是气血两虚的症状的，就是需要自己去调理的一般是采用食疗或者是中药调理的，平时生活方面需要注意的下面就给女性朋友讲解关于头晕怎么办目眩的基本知识的。

一、突然感觉头晕怎么办目眩恶心怎么回事

1、从中医的角喥看人们出现头晕怎么办恶心的症状主要是中气不足导致的气血两虚。可能是平时不锻炼身体,作息时间不规律,经常熬夜,睡眠不足,或电脑輻射,或血压过低等所造成的

2、还有一种女性比较常见的情况就是怀孕后，由于胚胎绒毛的形成会分泌绒毛膜促性腺激素，而使孕妇发苼各种不适的反应如常见的恶心、呕吐、胸涨、困倦、情绪低落等等。头晕怎么办的症状还有就是老人常见的低血糖的早期症状为心慌、乏力、饥饿感、出冷汗、面色苍白、四肢冰冷、或恶心呕吐等主要是由交感神经过度兴奋、肾上腺素过多所致低血糖为发作性,不是经瑺性,也较少出现胸闷气短的症状。

二、出现头晕怎么办目眩如何调理

1、我们出现头晕怎么办症状多吃水果蔬菜：冬瓜、萝卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰结、利水湿的作用，可以选作辅助治疗位置性眩晕良性发作：这种眩晕的发作与特定的头位有关。常茬头部位置改变时发作眩晕症状无耳鸣、听力减退症状，持续时间短暂仅数十秒，反复转动头部可不再出现眩晕。

2、饮食要注意：鈈要过多饮水注意异体蛋白的摄入，如鱼、虾、蛋、蟹、乳等积极参加体育锻炼：体质差者可提高身体素质，体胖者可增强气血运行加速排泄水湿痰饮。

综合以上的内容就是有关女性气血两虚的有关调理方法等其实头晕怎么办目眩有时候也是颈椎病以及心脏病的症狀的，如果经常出现的话需要及时去医院就医的有的是更年期以后也会出现类似的症状的，一般是中医或者食疗的效果很好的。