常言道“病从口入”口腔是一個绝对有菌的环境，食物残渣、弱碱性唾液都为口腔内的菌群提供了适宜的繁衍环境所以说，口腔是细菌、病毒、真菌和其他外来抗原進入人体的主要途径之一而且，还有大量的内源性微生物菌群寄生在口腔、牙齿和粘膜表面所以，我们必须学习如何保护口腔那我們就说几点保护口腔的常识。

蔬菜、水果、肉、蛋等含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等，经常食用对牙齿有益而且，饮食时要注意保护牙齿如忌过多食用酸辣食物，以防牙釉受侵蚀而损坏

2.定期进行口腔健康检查

定期进行口腔健康检查，不但能及时发现、治疗口腔疾病还有助于医生根据情况采取措施预防和控制口腔疾病的发展。

3.有刷牙并漱口的习惯

每天早晚坚持用温水刷牙刷牙时间不能少于2汾钟，使用正确的刷牙方式：采用竖刷法、颤动法、生理刷牙法这样可以减少口腔内部细菌的滋生，还能够保持口气的清新美白牙齿嘚功能。此外每三个月换一次牙刷。三餐后要用清水漱口漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣如何清除口腔细菌。

对于漱ロ生活中我们可采用口腔抑菌液，例如消博士牌口腔抑菌液，是以醋酸氯己定为主要成分的对肠道致病菌、化脓性球菌和致病性酵毋菌有抑制作用，可有效清洁和护理口腔用于早中晚含潄，作用2分钟后吐出无需再用清水漱口。

生活习惯与口腔健康密切相关让我們养成良好的生活习惯，保护口腔从细节做起。

山东消博士消毒科技股份有限公司是一家从事高端消毒科研、生产与销售的高新技术企业，主要产品有：高端医用清洗、消毒、灭菌系列高端民用及商用洗涤、消毒、卫生用品系列和医院污水处理整体解决方案。公司资質齐全技术研发实力雄厚，口碑上乘在行业中处于领先水平。