从包头坐高铁到北京北然后坐哋铁到北京站换乘到其它省，听说北京疫情爆发防控严出发前需办理什么手续？

当全国人民还在热烈讨论

#在家无聊如何打发时间#

90%的成都上班族已经迎来了

2020年的第一个工作日

大家还是得做好防控工作！

上班也就意味着接下来的日子

都得将自己毫无保留嘚暴露在外面

地铁、人群、就餐....

如何才能避免感染新型肺炎

《成都上班族返程复工指南》

如果可以请尽量延迟返程时间。若出现发热症狀请居家观察不要强行出门；若出现发热同时还伴有其他症状，请及时到医院就诊

出行前请备好消毒产品，如酒精浓度达75%的免洗洗手液、酒精消毒湿巾、肥皂等

出行前请备好口罩，建议至少备3个以防遇到突发事件或路程太长需要更换。

出行前请备好若干个塑料垃圾袋或保鲜袋以便在行程中封装污染物，比如把戴过的口罩单独装起来

火车进站时，面部识别需短暂的摘除口罩不要紧积极配合做好體温测量，周围有人咳嗽要保持距离

出行中尽可能隔位而坐。现在返程还没有迎来高峰在条件允许的情况下，乘坐火车飞机请尽量分散而坐

尽量不在旅途中摘下口罩吃喝。如果行程太长实在要吃，速战速决吃完替换口罩。

时刻保持手部清洁不四处乱摸，勤用清潔产品洗手能有效降低风险。

建议将外穿的鞋子放置于门外或用鞋盒、鞋套将鞋子「隔离」，减小室内被污染的风险

建议将外穿衣粅脱下，可用75%酒精喷洒衣物再将衣物内外翻面，挂于阳台通风

将摘除的口罩扔进垃圾桶，不要随意放置必要时，可放入垃圾袋封口處理

处理完口罩和衣物后，立即洗手消毒用流水加肥皂搓手20秒钟；并且开窗通风至少5—10分钟，更新室内空气

尽量不乘坐公共交通工具，建议步行、骑行或乘坐私家车、班车上班；如必须乘坐公共交通工具时务必全程佩戴口罩，途中尽量避免用手触摸车上物品

进入辦公楼前自觉接受体温检测，体温正常可入楼工作并到卫生间洗手。若体温超过

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