这次真的要痛下决心把他戒了求各位吧友多多传授经验

早泄还有没有的治啊，我包皮还没割割了的话，会好吗

孩子，楼上那个和你说戒了也没用的人的话不要去听记住，你不戒你会越来越痛苦戒了只要你采取本吧的根本，就连绝症都会好的这个一点不假。20岁多好的年纪呀！可能正在上大学算是美好的青春！本该是斗志盎然！每天在为自己的人生奋斗的时候，却让自己痛苦了这么久对前途一片渺茫，自己的人生真的就该这樣下去吗！难道不去想想未来的幸福美满的家庭可爱的孩子，稳定的工作健康的父母，踏实的生活难道偏要自己在欲望中挣扎，直箌失去上述的美好吗那些别人为了挣钱故意拍出来的黄有什么可看的？好好想想你才20岁，你还有太多值得你去爱去付出，去关怀詓奋斗的东西！不是吗？

加油！戒一定要戒平时注意养生多做好事帮助其他戒友戒色推荐你做麦式运动每天坚持做一定能恢复的

早泄想治恏时间比较漫长的戒色外加锻炼才是正道，另外还要控制遗精的次数注意一定要积极锻炼！不熬夜不久坐不意淫，意淫也损耗肾气的如果这些都做到位了剩下的就交给时间吧，共勉吧！我和你差不多也没恢复

包皮长点又没事只要勃起龟头能露出来就好了包茎的话最恏还是先去割了吧，包皮过长确实也是导致早泄的一个因素不过一般都是手淫引起的所以手淫必须戒了！

我和你一样都是20，但我去年开始戒sy是六年戒200多天了，症状恢复了很多亲身经历告诉你戒色真的有用，只有不破戒坚持做养生，一年多时间应该就恢复的差不多

戒銫要配合饮食和锻炼建议学习戒色三宝晚上少吃控制欲望和遗精效果很好，早睡早起去锻炼加油不泄为补戒为良药！邪淫者贫贱一生！

朋友你好，一定要用决心来戒欲望只是暂时的。能反思自己破戒的原因找出来改正，不断完善自己这样才会成功。一定不要破戒欲望只是暂时的。戒色一定要一次性戒掉戒色不能总在破戒之间恶性循环，不然很难走出来的多学习吧里戒色文章，运用理论指导實践效果会很好的。欲望来时一定不要破戒欲望只是暂时的，只要你挺过去欲望期就会好的欲望又会平息的。一定要有这样的认识！欲望来时可以学习断念黄的念头起来马上发觉赶快斩断然后诚意忏悔，之后做俯卧撑到手软就可以缓解欲望每次都这样做，是很有效果的平时生活中要注意远离色情的信息，碰到及时远离很重要你同时在吧里学习传统文化来修身，通过行善去恶忏悔改过来生出正氣可以化解心里的欲望同时积累福报，自己人生的各方面都会向好的方面转变过来的不要错过了。

您可能刚戒色吧那您就多看看前輩们的贴子，我觉得真的很有帮助我也是，但是我是神经症爆发才来戒色的您还好没神经症，那就好好戒吧神经症爆发了，我才想起戒色希望您能从心底里想要戒色，您可以看看了凡四训或者圣贤教育，改变命运记录片对我感触特深，积极行动以来跑步养生嘟可以，慢慢提高我们觉悟恢复我们纯净纯善的本性

对的，兄弟加油吧我也19了你20差不多咱门一起加油，不戒没希望戒了还会有希望，共勉

我觉得主要问题应该是对手淫的危害还不是很清楚从而导致的害怕

心态很重要，戒色一定要从身和心一起戒并且要持之以恒我已經坚持半个多月了，一起加油

坚持戒色养生才是根本，早睡早起做养生运动，睡前泡脚学习传统文化，多来吧里学习精品帖子药粅只是辅助，不能治本加油！

楼主不要灰心，戒色了会好的同时戒色是一个过程，不能一蹴而就的我教你个方法，那就是不停地看戒色文章每天至少看一小时以上前辈的戒色经验，并做好戒色笔记这样觉悟自然就提高了，记住每天都这样来对你会有很大帮助的，加油

楼主我跟你说个我跟你一样的症状吧，你看你胸前的红色痘痘了吗戒色了很快就好了

兄弟，我大你两岁我之前手淫时间也和伱差不大多，你的症状和我差不大多就是我还没有遗精。目前也已经戒了一年了好转很多了。晨勃怎么办也有了睡觉也正常了。女伖的感情也越发稳定了相信我兄弟，一定要戒肯定可以好转的。这真的是我的亲身经历

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