我控制不住脑子里老有可怕的想法的想法，怎么办谢谢

点击联系发帖人 时间：2020-02-18 11:09

脑子里老有可怕的想法

→ 脑子里老有可怕的想法总是有佷多奇怪的恐怖的想法

健康咨询描述：脑子里老有可怕的想法总是有很多奇怪的恐怖的想法特别害怕这些想法，每天被这些可怕的想法折磨的死去活来不知道我这属于什么精神疾病?我总是觉得世界的发展会被我的想法所左右。

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你可能有些强迫的症状平时还是要多接觸人与人沟通，参加一些集体活动这样能够分散注意力，也能保持心情愉快另外可以多做一些有氧运动。

那这些想法不会变成现实對吗？我每天都害怕这些想法实现对未来充满忧虑。

那些想法都是不切实际的不会变成现实的，你不用投入到那里面去

谢谢你的回複，感觉自己经常被想法操控的世界是按客观规律发展的对吗？不义人的意志为转移我确实如您所说有点强迫。

是这样的不可能被你嘚感觉而操控自己想点开心的事情，不要钻牛角尖

二级心理咨询师擅长: 擅长家庭心里咨询、亲子关系、青少年心理发展等。帮助网友：10369

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你好！很高兴为你解答，根据你的描述属于精神因素有感知觉障碍（妄想症倾向）。请问你有没有经历过什麼重大恐怖事件啊使你受到了刺激或严重的伤害呢？建议：放松心情去正规医院精神卫生专科诊断、治疗，同时辅助心理治疗效果会哽好

我小时候成长环境不太好，爸爸经常酗酒导致我很没有安全感。后来久而久之我就变得特别脆弱和敏感。很多时候胡思乱想害怕这些想法成真。

这是心里有阴影有心结，建议去做线下心理咨询及时疏导不良心理因素，改变对事物的认知缓解你的困惑

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