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日常生活当中有些身体的小毛病吔特别折磨人比如说得了甲沟炎，脚趾甲内嵌真得很痛苦走路时脚疼得不行。所以说及时对症治疗十分重要。如果想要避免嵌甲的話下面这4个护理常识一定要知道，接下来请跟我一起好好学一学吧或许以后你就会帮到家人和亲友。

甲沟炎多是由嵌甲引发的而趾甲长到肉里的现象就是嵌甲。出现嵌甲是由于指甲/趾甲生长产生畸形(多数是长期挤压、外伤或修剪不当等原因造成)，在指甲/趾甲一侧或雙侧生出甲刺甲刺不是正常的向外生长，而是向两侧的肉中生长时间长了指甲/趾甲也会向内侧弯，从而产生长期的刺痛并发甲沟炎，严重的甚至会导致骨髓炎而截肢

要治好甲沟炎，首先要治好嵌甲要不然病甲反复生长，甲沟炎会反复发作现在国内常用的嵌甲治療方法是拔甲，即把病甲的部分或全部拔除但这一方法治愈率低，复发率奇高还有感染灰趾甲的风险。

1.一般初期的甲沟炎都是发炎紅肿的，要及时消炎可以先用碘伏消毒，然后涂红霉素软膏消炎也可以用一些中医的方法消炎。必要时可口服抗菌药

修剪，一般指甲扎进肉里的部分要修剪一下，然后用棉花隔开指甲和肉，减少指甲对肉的磨损棉花每天更换。修剪病甲一定要将甲刺和已经内彎的部分一点点修剪掉。这一过程可以一次也可以分多次目的是为了把嵌入肉中的病甲去掉，防止甲沟炎进一步恶化当然这一过程可能伴随着痛苦，但一定要做得彻底病甲生出甲刺时可先用热水把病甲泡软，再把有病的甲侧用镊子之类的一点点撬离甲窝这时挺难受嘚;病甲边缘完全暴露出来以后，很清楚地看到了甲刺一定要修。剪干净不能拔，因为如果拔得不好会破坏甲床，加重病情

3. 然后可鉯用拉拉贴，把扎进肉里的指甲引导出来这个是比较好的办法，贴上去有一个向上的拉力改变指甲的生长方向，向上盖过受顶压的肉减少挤压的疼痛，指甲不再往肉里扎长出来就好了。

4. 平时穿适脚的鞋子一些剧烈的可能会碰伤脚趾的运动，比如篮球、足球之类的尽量不要做了。平时甲沟炎如何剪指甲甲的时候尽量平着修剪，剪成一字型的既可以预防嵌甲，甲沟炎的指甲长出来之后也可以防止嵌甲的复发。

总结：甲沟炎通常是嵌甲引起的有个别的不排除拔指甲倒刺的微型伤口引起感染，初期一般可以涂抹消炎药膏由嵌甲引起的，要及时用拉拉贴把扎进肉里的指甲引导出来不要拖这，因为嵌甲引起的一般不能自己好的，只能越来越严重

讲了这么多關于甲沟炎方面的治疗以及护理常识，这些日常保健知识真得是太有用处了因为甲沟炎在临床上发病率也很高的，而且如果延误治疗的話还有可能会拔甲但是脚趾甲内嵌真的很痛苦，所以想要治好甲沟炎避免嵌甲的话就要提前掌握这四个护理常识，在初期时一定及时治疗并且按照正确方法进行修剪，另外适脚的鞋子非常重要