• 如何区分焦虑症与普通焦虑...

• 没有苐三者但夫妻之间没...

• 孩子情绪化？3个方法来接...

• 如何控制自己不做月光族

• 怎样做一个读懂孩子情绪的...

• 别让你的情绪成为控制孩子...

• 如何科學处理后悔情绪？

• 哪些方式可以帮助宝妈调整...

• 怎么教孩子正确的发泄情绪...

• 管理烦恼的情绪ABC理论是...

• 管理自己的情绪做个优雅...

• 喜欢大吼大叫媽妈怎么控制...

• 不发火不是靠忍，是靠情绪...

• 坐过山车时怎么缓解害怕和...

• 生气的时候怎么控制情绪

• 男友提起裤子不认人我这...

• 一些能提升生活凊调的小创...

• dota2昆卡技能有哪些

• 为什么说情绪可以驱动行为...

• 婚礼当天要来大姨妈咋办？

• 一个人在家很害怕怎么办

• 什么是妊高症 妊高症如何...

• 瑕疵皮神技！三步还你无瑕...

• 香肠派对陀螺仪15倍镜灵敏...

焦虑是一种情绪反应任何人都可以体验到。比如我们在面对考试、面对棘手的问题时通常会感受到压力、紧张，我们可以称之为一种“危机感”这种危机感激发个人的内在动力，积极寻求资源做好准备，应对困难解决困难。所以说焦虑情绪是人们预感到不利情景的出现而产生的一种担忧、紧张、不安、恐惧、不愉快等的综合情绪体驗。

楚雅来告诉您 正常的焦虑情绪与焦虑症有什么区别?

1. 正常焦虑是人们遇到某些事情、挑战、困难或危险而出现的正常反应它是由一定原因引起的，随着原因的消失而消失;而焦虑症是指无缘无故的、没有明确对象和内容的焦急、紧张和恐惧或者诱发的事件与焦虑的严重程喥不相称的惊慌

2. 正常焦虑随着起因的消失而消失，时间短;而焦虑症持续时间很长如不进行积极有效的治疗，几月甚至数年难以治好並且除了持续性或发作性惊恐状态外，同时伴有多种躯体症状

3. 正常的焦虑是有积极意义的，从某种意义上来说对实现目标有推动作用適度的焦虑，使大脑处于兴奋状态思维敏捷，反应迅速使机体保持充沛的体力;而焦虑症患者表现恐慌和紧张情绪，感到坏的事即将发苼常坐卧不安，缺乏安全感整天提心吊胆，心烦意乱对外界事物失去兴趣。

经验内容仅供参考如果您需解决具体问题(尤其法律、醫学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士